[討論] 40歲的我營養推薦
40歲女性，外食居多
目前只吃綜合維他命很像不太夠
請問是否有40歲推薦綜合的產品呢？謝謝
希望有
1.大豆異黃酮
2.魚油
3.鈣鎂
4.維生素D跟維生素E
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[問題] 大家的補品建議?目前我的補品如下: 1. 鈣鎂鋅片 2. 維他命C 3. 維他命E34
[問題] IHerb保健品推薦目前有再吃的營養品 Vitalplus 的男性綜合維他命/維生素B群 SUPER LIVER TABLETS 的養肝藥 大研魚油 比較了一下成分![[問題] IHerb保健品推薦](https://i.imgur.com/rfwPdqkb.png "[問題] IHerb保健品推薦")
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[問卦] 每天吃「B C 魚油 葉黃素 鈣片」會怎樣？各位勝選敗選親親~安安 格格上班族是我，每天用電腦10小時、看手機1小時 想問一下這樣吃補品，身體會不會怎麼樣? 1.維他命B：B1~12各種都100mg(但B12-100mcg) 2.維他命C：500mg8
[問卦] 保健食品到底該吃哪幾種??ㄟ 幹 問你們喔 現在一堆保健食品到底該吃哪些阿 有沒有必吃的?? 什麼現代人生活常用手機、長時間工作、外食 blabla 三小ㄉ一堆理由3
[情報] 保健食品優惠組合確診者限定組合 分享確診截圖就能用比較低的價格入手 輕量版 $499 綜合維他命緩釋膜衣錠 維他命C緩釋膜衣錠![[情報] 保健食品優惠組合](https://daiken.s3.amazonaws.com/shop/zh_TW/page/20220429/defend-main.png "[情報] 保健食品優惠組合")
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Re: [問卦] 有沒有Q10的八卦？我每天吃Q10+D3+鈣鎂+膽鹼肌醇+B50+全譜礦物質+酵母粉+檸檬酸鉀+葉黃素蝦紅素+魚油+茶 胺酸+甘氨酸鋅+維生素C+綜合維他命。 金槍不倒被茶魚列為拒絕往來戶給你參考 --4
[問卦] 綜合維他命一天吃太多會怎麼樣嗎？就是那種綜合維他命發泡錠 水溶性的 含量也很合理，譬如維生素C含量40毫克，是人一天所需的40% 最近減肥很少吃東西 已經克制了好多的食物6
Re: [問卦] 綜合維他命是吃心安的嗎？好奇綜合維他命真的有必要嗎? 輪班星人可能比較需要，當中有吃的多嗎? 如果幾乎都外食但一定會挑青菜挑好挑滿，也都會吃肉類蛋白質也不缺 這樣必要維生素應該夠了?? 應該沒必要買綜合維他命來吃吧?4
Fw: [問題] 大家的補品建議?作者: richard730 (Life Bubble GT) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 大家的補品建議? 時間: Sun Jun 27 00:27:30 2021 目前我的補品如下: