PTT推薦

[疑問] 膠原蛋白粉跟錠大家都吃哪一類呢?

看板regimen標題[疑問] 膠原蛋白粉跟錠大家都吃哪一類呢?作者
christensen
(Stay healthy and hpaay)
時間推噓11 推:11 噓:0 →:10

我自己之前吃膠原蛋白是都吃錠的比較多~
因為覺得比較方便,也有用過喝的也是不錯

但市面上賣了許多是粉狀系列的
不知道這兩種差別在哪邊 是吃進去的吸收程度有差嗎?
大家目前都吃哪一類呢?

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.167.78 (臺灣)
PTT 網址

xinisun 03/26 21:26我是都吃粉狀的,錠劑為了壓制成形,可能

xinisun 03/26 21:26會添加賦形劑、黏著劑之類的額外成分,雖

xinisun 03/26 21:26然是合法添加製程,不過保健品還是想說成

xinisun 03/26 21:26分越單純越好,而且有一說是膠原蛋白一天

xinisun 03/26 21:26建議量5000毫克,大小可入口的錠劑要吃好

xinisun 03/26 21:26幾顆才達標。而且膠原蛋白還有分好幾種類

xinisun 03/26 21:26型,有的針對軟骨、有的針對皮膚美容,每

xinisun 03/26 21:26種的功效也不太一樣~

Ewhen 03/28 09:12錠狀添加的東西比較多

covia2020 03/29 00:53錠狀的比較方便 我比較喜歡錠狀

MayChiaWang 03/29 21:38我吃過粉的,錠還沒吃過

Lccw 03/30 10:27我是吃粉的

IMADOLL 03/30 10:42我吃錠狀 粉狀的味道太重我好不喜歡啊

miaokou 03/31 17:02喝的><

kkbox666 04/08 03:05錠的比較沒味道 粉的多少都嘗得出怪味

amy200 04/12 22:58我是吃Q10耶~優沛康家的我覺得還蠻有效

linlinover 04/12 23:55期待跟樓上吃的一樣 有吃皮膚有比較亮

went37 04/13 01:35吃優沛康+1 錠配水直接吃比較乾脆

Keatera 04/19 17:32我都是吃粉狀的 之前有參考這篇文章 http

Keatera 04/19 17:32s://www.dayhealth.com.tw/blog/collagen

Keatera 04/19 17:32-recommend-brand