[討論] 上班族護眼營養品問題
目前工作型態是需要一直坐在電腦前面 經常一坐就是一上午 偶爾才會起來倒杯水喝 下班後
也算是3C重度使用者 直到最近眼睛酸澀 才開始檢討自己是不是用眼過度 想吃葉黃素看會不
會好點 爬過文 看到有人說吃葉黃素不會對眼睛酸澀改善 只會預防黃斑部病變或其他眼睛疾
病風險 在想還是要吃藍莓比較有效？有沒有其他替代品？
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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
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螢幕亮度調低戴藍光眼鏡會好很多，
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有時間就眼晴多休息
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之前我也一樣 可以多補充維生素A吃一些綠色
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蔬菜
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要吃花青素或蝦紅素！最好還要搭配魚油
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，我吃營養師的葉黃素，花青素濃度高，
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吃了蠻有感
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我覺得吃明守對策有效 裡面複方針對
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眼睛乾澀 眼壓 眼睛清晰度都有做配方
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我感覺吃什麼都沒效…
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我最近也覺得眼睛快壞掉
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葉黃素個人覺得牌子有差 之前吃過雲飛選擇
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的有感
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[挑選] 葉黃素 明守對策、白蘭氏、三多、萊萃美★挑色/挑尺寸/挑款式：款式 ☆個人資料簡述：最近上班常須要做報告需要長時間盯電腦看報表跟PPT，回家娛樂耍廢 又會打電動追劇，眼睛常常乾澀不舒服，想要顧自己眼睛打算買葉黃素來吃 ★挑選需求：實際能夠保護眼睛黃斑部，可以改善眼睛乾澀緊繃的葉黃素 選手1號：明守對策![[挑選] 葉黃素 明守對策、白蘭氏、三多、萊萃美](https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/62f5b8ba4932a2002efe49d4/original.jpg?1660270778 "[挑選] 葉黃素 明守對策、白蘭氏、三多、萊萃美")
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[問題] 有女孩平常會吃葉黃素的嗎這幾天看到公司同事問說要不要加一下葉黃素團購 目前是先跟同事說 要想一下 但又很怕買了不認真吃 就沒用 本身是3C產品超重度使用者 眼睛無時無刻都很疲勞![[問題] 有女孩平常會吃葉黃素的嗎](https://i.imgur.com/qyYUIBrb.jpg "[問題] 有女孩平常會吃葉黃素的嗎")
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[疑問] 葉黃素推薦？請問大家有在吃葉黃素嗎? 最近因為我媽開始會用手機看NETFLIX後 追劇追到一個廢寢忘食的地步 有時候晚上還會不開燈看影片 我爸擔心我媽的眼睛會壞掉![[疑問] 葉黃素推薦？](https://i.imgur.com/KbwXQgHb.jpg "[疑問] 葉黃素推薦？")
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[挑選] 複合葉黃素-營養密碼/大研生醫/三多★挑色/挑尺寸/挑款式：款式 ☆個人資料簡述：之前因為眼睛不舒服去就醫，因為我重度3C使用者，醫生議可以吃葉黃 素預防黃斑部病變 ★挑選需求：想買複合葉黃素之類眼部保健品的，除了想要預防黃斑部病變，也希望眼睛 可以不要這麼乾![[挑選] 複合葉黃素-營養密碼/大研生醫/三多](https://www.wellcare.com.tw/upload/2022_08_2214/202208221218396phu79Sbb1.jpg "[挑選] 複合葉黃素-營養密碼/大研生醫/三多")
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[寶寶] 想給小朋友吃葉黃素最近全家都有點用眼過度 但是居家防疫也沒事可以做 想陪小朋友運動也要開switch 完全離不開3C產品 就想給他吃葉黃素防黃斑部病變8
Re: [問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎？吃葉黃素其實只有保護眼睛的黃斑部 葉黃素的吃法確實是要一開始六個月天天吃 六個月之後才可以不用天天吃 為的是讓葉黃素在身體裡的濃度保持在一定的量 吃高劑量的葉黃素沒有每天吃7
[疑問] 上班族的葉黃素選擇上班用電腦的時間很長 以前不信邪，總覺得吃葉黃素輪不到我 最近開始覺得眼睛很乾澀，會一直想眨眼睛 決定要開始吃葉黃素保健自己的眼睛 我有查游離型比較好吸收，且FloraGLO專利的比較好![[疑問] 上班族的葉黃素選擇](https://i.imgur.com/tZoUMVHb.jpg "[疑問] 上班族的葉黃素選擇")
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[心得] α-GPC大人葉黃素使用心得以前看到閏蜜拿葉黃素出來，我都會說自己也在用電腦上班啊，還不是一樣沒事~~ 但做人就是不能鐵齒，自從換了工作，含加班現在一天9個小時在看螢幕。 我才發現不對勁...... 人生第一次體會到什麼叫乾到痛，就一直想讓人揉眼睛的痛![[心得] α-GPC大人葉黃素使用心得](https://i.imgur.com/0ZZC5szb.png "[心得] α-GPC大人葉黃素使用心得")