[心得] 近視雷射術後照護 吃明守對策跟飲食注意

前陣子有去做近視雷射
短短幾分鐘就做完了 而且做完當下眼睛就感覺有差
明顯近視那種模糊感消失 只是眼睛還是會畏光不舒服

分享一下術後三個月的眼睛照護
1. 吃明守對策
術前就有在找能夠保護跟修護眼睛的眼睛保健品了 網路上有看到介紹明守
這款主要是防眼乾 眼壓 眼睛發炎的複方型葉黃素
這幾個月吃下來也蠻有感的 平常主要是補人工淚液 吃明守輔助
幾個月下來眼乾的情形在我身上不太嚴重 恢復得很不錯
眼睛也不會覺得酸澀乾緊

2. 飲食注意
不能吃酸 辣 油算是基本 另外前兩周我有特別去補充鋅 蛋白質(主要吃牛雞)
牛奶 感覺對傷口幫助蠻大的 另外就是喝水不要喝冰的 會比較刺激一點 盡量以溫水為主

3. 出外要做保護
手術後之後一個月都還有點畏光 所以要帶防護眼精 減少刺激 另外一定要注意不能揉眼我都靠眨眼止癢XD
還有術後一個月千萬不能游泳 也盡量不要夜間開車 如果突然對向有閃燈 眼睛會瞬間模糊 有點危險

但是手術後大概兩個月就恢復90%了
不戴眼鏡 世界一樣很清楚 感覺很棒

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