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[心得] 腸胃敏感改善小經驗分享

看板regimen標題[心得] 腸胃敏感改善小經驗分享作者
zyk812
(亦可)
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我呢~是一個從小就腸胃很敏感的可憐蛋
只要吃到一點點變質的食物就又拉又吐是正常操作
出國的時候品嘗一點當地路邊攤美食也是拉整路
更別說我們台灣當地的路邊攤,也是讓我又愛又恨
好吃是好吃,但我真的幾乎每吃必拉不誇張
三天兩頭都在腸胃炎
我已經有經驗到知道自己的腸胃炎嚴重不嚴重、需不需要看醫生吃藥...

我小時候也不流行吃什麼保健食品(可能也是我媽不曉得有這種東西)
所以腸胃敏感就這麼伴著我長大
直到我自己出社會後,益生菌什麼的才漸漸進入我的世界
各種品牌的益生菌都被我試過一輪,只能說大牌不一定適合我
最後現在固定吃的是妙利散,長期吃下來最有感的一款
搭配飲食均衡(我都自己煮居多)、辛辣刺激食物要忌口、運動等等
我現在已經跟每天拉肚子說掰掰了~真的是感謝天感謝地感謝益生菌XDDD

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※ PTT留言評論
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vovo12123 08/15 14:39益生菌不是仙丹,真的要長期吃才有效,

vovo12123 08/15 14:39我有些朋友吃不到一個月就在那邊一直說

vovo12123 08/15 14:39沒效,真的好想後腦勺給他們巴下去

stu9810603 08/16 10:46妙利散吃腸胃真的很有效,我是包包裡

stu9810603 08/16 10:46面必備,腸胃有點不對勁的話就拿出來

stu9810603 08/16 10:46吞,很快就會舒緩了

s23316520 08/16 16:42我小時候也是很常這樣拉肚子,不過我比

s23316520 08/16 16:42你幸運一點,長大後自己改善了很多

winter0917 08/16 17:30妙利散是不是可以吃的年齡層很廣啊

winter0917 08/16 17:30 怎麼我看我外甥也是吃這個

yuenru 08/22 21:11筆記

lesportac 08/25 11:36覺得你腸胃免疫力好像需要加強~

lesportac 08/25 11:36益生菌長期吃除了腸胃保養之外、也可以

lesportac 08/25 11:36幫助調整體質

lesportac 08/25 11:36我是習慣吃紐崔萊的 還不錯

q5207aaa 08/25 17:44我是被益生菌解救便秘人生,可以看一下

q5207aaa 08/25 17:44成分跟菌數比較準

q5207aaa 08/25 17:46https://lihi1.com/EuKQw

s882317 08/29 21:41看好多人都在吃益生菌保養腸胃,我最近也

s882317 08/29 21:41一直被網路廣告洗版