[心得] 腸胃敏感改善小經驗分享
我呢~是一個從小就腸胃很敏感的可憐蛋
只要吃到一點點變質的食物就又拉又吐是正常操作
出國的時候品嘗一點當地路邊攤美食也是拉整路
更別說我們台灣當地的路邊攤，也是讓我又愛又恨
好吃是好吃，但我真的幾乎每吃必拉不誇張
三天兩頭都在腸胃炎
我已經有經驗到知道自己的腸胃炎嚴重不嚴重、需不需要看醫生吃藥...
我小時候也不流行吃什麼保健食品（可能也是我媽不曉得有這種東西）
所以腸胃敏感就這麼伴著我長大
直到我自己出社會後，益生菌什麼的才漸漸進入我的世界
各種品牌的益生菌都被我試過一輪，只能說大牌不一定適合我
最後現在固定吃的是妙利散，長期吃下來最有感的一款
搭配飲食均衡（我都自己煮居多）、辛辣刺激食物要忌口、運動等等
我現在已經跟每天拉肚子說掰掰了~真的是感謝天感謝地感謝益生菌XDDD
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※ PTT留言評論
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益生菌不是仙丹，真的要長期吃才有效，
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我有些朋友吃不到一個月就在那邊一直說
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沒效，真的好想後腦勺給他們巴下去
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妙利散吃腸胃真的很有效，我是包包裡
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面必備，腸胃有點不對勁的話就拿出來
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吞，很快就會舒緩了
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我小時候也是很常這樣拉肚子，不過我比
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你幸運一點，長大後自己改善了很多
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妙利散是不是可以吃的年齡層很廣啊
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怎麼我看我外甥也是吃這個
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筆記
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覺得你腸胃免疫力好像需要加強~
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益生菌長期吃除了腸胃保養之外、也可以
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幫助調整體質
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我是習慣吃紐崔萊的 還不錯
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我是被益生菌解救便秘人生，可以看一下
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成分跟菌數比較準
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看好多人都在吃益生菌保養腸胃，我最近也
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一直被網路廣告洗版
爆
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