[心得] asics nb hoka穩定支撐系跑鞋心得

wingmanchen 發表於 2024/4/13 下午8:10:42

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wingmanchen

(黑麵之路，不由分說)時間Apr 13 20:10:42 2024推噓 9 推:9 噓:0 →:9

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我跑步跟走路都是走身體健康的，從去年八月到今年四月，透過健身環跟走路+跑步，把BMI從29.X降到上禮拜六的25.8，想說來跟大家分享一下這期間穿過的幾雙鞋子

我自己挑慢跑鞋，挑的都是支撐穩定型的旗艦款，雖說是旗艦款，但也都是三千多塊就能解決的事情，只要不買例如全黑或全白等特定顏色，價格都在可以接受的範圍內~我就慢慢跑，每公里的速度從開始的六分多鐘到最後會落在八分多鐘這樣~

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第一款是Hoka的Gaviota5，是我目前最常穿的鞋款！穿上它給我最大的感受是溫柔！溫柔地把我的腳包裹起來，感受十分舒服，一點也不會有壓迫感！非常棒！我穿他最長紀錄是單趟跑18公里左右，跑完只有腳累，但不會不舒服～缺點嘛～是版型偏大一點，同樣的尺碼，我覺得他的鞋內空間就是比其他雙大，所以我會穿厚襪去調節空間～

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第二款是Asics的Kayano30，這牌子是我去慢跑時看到最多人穿的品牌，穿起來十分舒適，各種科技好料都堆好堆滿，網路評測更是十篇裡面有九篇是好評的！不過我覺得他的舒適度並不像上面Hoka那麼渾然天成的自然，而是可以感受到他是靠堆料堆出來的！這雙我穿著他跑的極限大概是12公里，超過會開始覺得腳不舒服想收工回家不想跑下去了～所以這雙我現在把他當走路鞋穿，當走路鞋穿就沒有任何問題～他的另一個缺點是鞋後跟的耐用性，我的這雙兩腳都已經被磨出小破洞了～

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第三款是NB的Vongo V6，這款穿起來一樣十分舒適！他大底的回彈緩震感是我最有感的一雙，但不是軟彈，是有韌性的那種彈，跑起來的感受介於Hoka跟Asics之間，我穿他跑大概16~17公里都不會覺得不舒適！這款我還有幫他換成免繫鞋帶的系統，但覺得使用起來沒想像中那麼好用，所以沒幫其他雙也換掉！這雙現在就跟Hoka的輪流穿來跑步～缺點第一個是鞋舌有點短，每次腳套進去時都要再調整過鞋舌，第二是顏色選擇少，我買的時候只有這一個顏色可以選～第三就是剛穿上去走的前幾步會覺得腳後跟要掉要掉的，但多走幾步就不會了~

以上三款我都穿破百公里了，我有把大底的照片拍出來給大家看磨損的情況，看拼圖看不清楚的，我有把大圖放在後面，大家可以自己看～基本上Hoka大底看起來是最不耐磨的，但實際穿起來不覺得有啥問題就是了～

我在這三雙之前穿的是愛迪達的UB，以前被腳痛困擾很久，看醫生看國術館也是治標不治本，舒緩以後過一陣子又會發作，直到有一天心血來潮買了雙Asics的慢跑鞋，穿著穿著有一天忽然發覺腳痛沒有再發作過了，才開始買慢跑鞋來研究~

除了這三雙之外，也買過Kayano29，Nimbus25，26，clifton9，Bondi8，除了Bondi8以外，剩下的覺得普普通通，所以都送人了，現在就以這三雙+Bondi8(走路用)為主~

以舒適度來說的話，這三雙都沒有問題，用來走路久站也都OK，跑步的話，我穿NB的平均時間最快，HOKA的可以跑最遠最能撐這樣~以上，跟大家分享一下囉~XD

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harmonyan04/13 20:23感謝心得想請問免鞋帶系統是哪購入的謝謝

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wingmanchen04/13 20:27pchome momo 蝦皮都有，打快速鞋帶關鍵字就一堆

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