[問題] 請問加個鞋墊能減緩足底筋膜炎嗎?
以往出國都穿VANS平底鞋
然後走沒兩天腳就廢了
足底非常疼痛
是還可以走,但就逛起來很困擾
可是除了VANS黑色那雙以外就不太會搭了…
請問如果加個好一點的鞋墊能減緩嗎?
不然就得再買一雙了
謝謝指教
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足底筋膜炎的話買足弓有硬物支撐的鞋墊會好很多,但勤做小
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腿肌力鍛鍊跟拉筋放鬆才是根本
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