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[問題] 足底筋膜炎鞋求推薦

看板shoes標題[問題] 足底筋膜炎鞋求推薦作者
ypalloputo
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HI各位前輩,目前工作需要久站和久走,大概6:4的比例,已知造成自己足底筋膜炎(只有左腳)的元凶是過硬的安全鞋,但一個禮拜只穿2天,剩下3天穿運動鞋。工作只做到年底OR過年所以目前不打算換安全鞋,只靠Lotto的最厚鞋墊撐,但沒屁用左腳還是痛到炸QQ,有考慮換superfeet鞋墊不知道會不會好一點?

目前服役的鞋子是ASICS Nimbus 24和NIKE React Infinity 3(前陣子已放棄穿,楦頭太窄壓迫到腳趾),NIMBUS 24久走很OK但只要站1-2小時左腳就開始痛了,覺得好像有點太軟?站著感覺中底有點塌陷像踩在地板的感覺,有了想換鞋子的念頭,預算大概抓5000上下。

預計這禮拜六日去試穿,雙11購入,爬了一下文,目前考慮
1.Hoka clifton 9 / Bondi 8 / Arahi 6
2.Brooks glycerin 20 / Ghost Max
3.ASICS Nimbus 25 / Kayano 30 (再給亞瑟士一次機會?)
4.Saucony Triumph 20
5.求其他推薦?

另外我有跑去阿瘦和美津濃足測,前者說我高足弓+疑似長短腳建議我買緩震的鞋子,後者說我有輕微扁平足(我自己是完全看不出來..)建議我買支撐力好一點的,兩家測的不一樣讓我很疑惑。

所以為了久站和久走我到底該買支撐鞋款還是緩震鞋款..?搞得我好混亂
https://i.imgur.com/zieTYrj.jpg

圖 足底筋膜炎鞋求推薦
https://i.imgur.com/SKqeovE.jpg
圖 足底筋膜炎鞋求推薦


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.223.41 (臺灣)
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onitsukalee11/02 20:23找找有沒有庫存Kayano 5,或 Kayano 29

RieX11/02 20:41別再買厚鞋墊了好嗎,過軟的厚鞋墊只會讓你雙腳疲勞加倍

RieX11/02 20:44看你足測足弓空成那樣,不找支撐鞋墊 還穿軟厚鞋墊 匪夷所思

那鞋墊其實是我在足測前買的XD現在比較少用了,有發現太軟好像不太行QQ

※ 編輯: ypalloputo (36.233.223.41 臺灣), 11/02/2023 20:57:22

cphe11/02 23:25個人經驗,軟鞋就是足底筋膜炎的元兇

其實我那時候想說我好像是偏高足弓+店員推薦所以才買緩震的nimbus24 QQ

tnsshscsa11/03 03:04只推薦superfeet鞋墊

ppon11/03 04:49Wave Rider 25

Jedson11/03 08:17先換高足弓支撐鞋墊吧

gn0114021611/03 08:19我也推Superfeet,我有內旋跟足底筋膜炎,一開始用Su

gn0114021611/03 08:19perfeet green會很不習慣又高又硬,卻是最讓我腳舒服

gn0114021611/03 08:19的鞋墊

我來研究看看這款鞋墊 謝謝~

sagaf11/03 08:35可把adidas 4d列入考慮

edwinrw11/03 10:11Brooks要買Adrenaline gts,Arahi 6和Kayano 30也都可 總

edwinrw11/03 10:11之是支撐型鞋款

感謝推薦

※ 編輯: ypalloputo (42.76.35.251 臺灣), 11/03/2023 12:26:20

peteryen11/05 00:44足底筋膜炎跟足跟痛症候群不一樣,你是屬於哪一種

早上起床第一步會痛,應該是足底筋膜炎沒錯。跑去看醫生了,醫生也是這樣說。

ChangONCE11/05 02:30在台北馬拉松經店員介紹試穿Hoka Arahi 6 寬楦版後即

ChangONCE11/05 02:30愛上!真的超好穿~耐走很多,雖然還是會累,但是可以

ChangONCE11/05 02:30走得更久了

ChangONCE11/05 02:32建議去試穿看看,Kayano30和Arahi6 我都有試穿,雖都

ChangONCE11/05 02:32是屬於支撐鞋款但還是有腳感差異

我後來再去做了足測,我足弓應該是偏高的類型。Arahi6和kayano30我後來看了官網他寫低 足弓推薦,問了醫生說盡量找中性(支撐緩震兼具)一點的鞋款,穿久了會不會出事?

eipduolc11/05 11:11KAYANO5好鞋

eipduolc11/05 11:17以支撐為主吧

altria2711/05 13:05換一雙足弓有支撐的就差很多了

a50402tw11/05 15:44推Arahi 6 足弓支撐又有特價

後來跑去hoka試穿,除了Clifton 9 / Bondi 8 / Arahi 6也穿了Gaviota5,腳感比較喜歡B ondi 8 > Gaviota 5 >Arahi 6=Clifton 9。但Bondi足弓處穿起來一直有異樣感..

※ 編輯: ypalloputo (36.233.251.12 臺灣), 11/05/2023 21:28:37

RieX11/05 22:03支撐型跑鞋大部分是指足弓處不下凹讓去足弓塌陷,但是往上的

RieX11/05 22:04足弓支撐是沒什麼幫助的,鞋墊拿掉去看鞋身內側底部都是平的

RieX11/05 22:05是要支撐個屌,明明換個199支撐型鞋墊就解決的事情,一堆人

RieX11/05 22:06就是要搞得這麼複雜

RieX11/05 22:11足弓支撐要從鞋墊著手,鞋子裡面的鞋室為了大眾化都能穿,

RieX11/05 22:13鞋墊抽掉後根本都是平的,花幾千冤枉錢結果不如花199換鞋墊