[討論] 太高太低都會抽筋
就一雙愛迪達氣墊女鞋
已經買兩年了
很少穿
不知為何
穿起來感覺是平底鞋
很像光腳走路的感覺
下午穿出門連續走路兩小時
中途腳底板就抽筋了
怎麼回事
另外有雙新買的nike
確實是高高厚底鞋
這個走路沒兩分鐘就抽筋
我倒是沒什麼話好說的
原本就無法穿高跟的
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.187.162 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
所以呢？當這抒發版？
推
愛迪達哪時候有氣墊？不會是買到將門吧？
→
愛迪達氣墊鞋？
類似pure boost (有人知道嗎)
噓
建議穿拖鞋
推
將門吧？
→
可以用爬的，手腳並用，減輕腳部負擔
→
走路走到抽筋是？？？跟我說是爬山我才信
※ 編輯: pinkbest (49.216.187.162 臺灣), 09/30/2023 22:13:16
推
那個不叫氣墊啦XDD
推
去練腿
適合的鞋子 走超多路都不累
噓
練深蹲吧
※ 編輯: pinkbest (49.216.187.162 臺灣), 10/01/2023 00:13:10
推
你可能要先拉小腿就是了
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有可能是你小腿太緊導致你腳掌筋膜跟著緊繃 你要每天拉
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伸
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Google找一下小腿肌伸展
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你可能要先去做體檢，可能血液鉀碘含量低
推
鉀含量低就不會在這裡發廢文了 碘太少會先甲狀腺腫
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大吧
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吃香蕉先
噓
建議你去看醫生
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扁平足吧跟鞋無關
推
感覺是足弓的問題吧，建議換鞋墊
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走沒兩分鐘就抽筋，建議先去找醫生看看，再來找對策
推
建議出國鍛鍊
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