[問題] 上班6公里走路鞋推薦
最近想要減肥，所以打算把騎車上班改成火車搭配走路，單程為1.7公里+火車（休息15分鐘）+1.1公里。
之前有去門市試穿過nimbus25，那個腳感驚為天人，但不知道對於每天上班走路來說會不會太軟？
不知道大家有沒有建議買這雙或是走路鞋有其他推薦的，還是說長距離走路就真的不太適合買頂級緩震鞋呢？
另外有一個條件是必須要是透氣的鞋子，因為路程長時間會曬到太陽所以真的很熱。
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n25有支撐應該還好啦 想買健走鞋 我推1880
不過1880沒這麼透氣就是了
NB vongo
要不要先確認足弓型態再來選鞋？
我應該是正常足弓～
飛馬就好啊。訓練的話買Free。六公里很短啦，不要太雷就
行。
我建議不要，因為我曾經試過上班騎腳踏車，不可避免的是
出汗，到了下午汗乾掉以後很難不出現汗味，止汗劑體香劑
都沒用，除非你能在公司換洗，不然同事會敬而遠之。建議
還是運動時間歸運動。
運動是好事、但是清潔部份要注意一下、有辦法清潔換個
衣服的話最好、不然汗味影響到同事就比較不好
你要不要改下班做這件事XD
這邊釐清一下好了～我是走路上班不是跑步～ 而且到公司理論上有3公里內，昨天試走一次，確實有流一點汗不過只要是因為天氣熱的關? Y，位置上也有電風扇，所以基本上沒太大問題～～有問題的可能只有腳會酸XD
隔著螢幕味道都來了
正常弓形的話應該N25就夠了 真的痠了在來換
有沒有味道不是你說了算的
阿就走路而已是能有多少汗？ 能有多少味道？有體味的人不用運動也會有
同事qq
上班走路反而要挑硬鞋，才可訓練足底肌群的強度
軟鞋或是厚底高坡差的鞋子太常穿是對身體結構很傷的
久站穿平底鞋對脊椎是最健康
人的足弓是整個脊椎骨架結構的地基，穿軟鞋等於你腳
長期踩在軟而不穩的地基上，久了上面整組壞光光，一
堆腰酸背痛原因都是軟鞋引起的，軟鞋就是糖衣毒藥，
能避免就避免
請問現在的鞋很多主打緩震但也不是純軟爛，其中也有支撐，這樣也是負面的嗎？
我夏天戶外走路半小時流的汗就夠臭的了 別不信邪
腳反而不是什麼問題，應該任何鞋子都可以，連皮鞋都ok.
雖然這個步行距離要用來減肥的強度很低, 不過如果不是
高足弓的話, 個人也是比較推薦穿較有支撐力的鞋來做長
期的長走用鞋, 我推薦自己比較熟的亞瑟士Kayano跟GT-200
0系列(但最新的代數大改變成厚底偏軟先不要), 另外其實
對於減肥來說吃才是最大重點, 建議可以到FITNESS版爬爬
文
我也有改善飲食，其實也不是什麼大減肥，就是想減個五六公斤，因為小孩子出生之後沒什麼時間運動，所以想說把通勤加入走路，確保自己有在多動。所以新款亞瑟士主打緩震其實都不是太推薦就久走是嗎？就算他號稱軟中有帶支撐？我會再去試試看gt2000~
樓上說的gt2000確實不錯，有支撐又不會偏軟，坡差也
只有6mm，算是少數跑鞋適合久站走路的
推改善飲食 加油吧 但要堅持下去會有效果
新款的Nimbus 25跟Kayano 30是全新的厚軟底, Kayano雖
相較有較多的支撐, 但已有不少過軟且穩定性不足的評價,
以長期長走的需來看建議試試上一代以前的, 現在outlet
應該有27 ~ 29代可以都試試, 甚至Nimbus 24可能也比25要
更穩一些, 另外GT-2000是亞瑟士穩定型的中階款(Kayano是
高階), 也許用料沒那麼高級但比起肩負火力展示任務的Kay
ano, 在舒適度與日常使用的評價部分反倒可能有過之, 而
且C/P值也更高
有開始總是好的, 多走路跟爬樓梯主要效果在稍微提高每
日基礎代謝跟熱量消耗, 但真的只有”稍微”, 運動所能
消耗的熱量其實沒有想像中高而且有其上限, 另沒有確實
紀錄單只靠感覺的熱量攝取都不可靠, 減肥需要從正確的
知識與觀念開始建立起, 以上是經歷過N次失敗最後成功減
超過20公斤的人的一點經驗分享
我講實在的：如果目的是減重跟提升心肺能力，你這樣只是
去臭同事跟浪費時間而已。
還不如紮實的是飲食控制飲食計畫，用最快的時間通勤，然
後把節省下來的時間直接去幫進行強度更高的運動
走路沒啥用
借問一下，一腳低足弓一腳正常，穿nb 1080走路適合嗎，
像原po一樣每天幾公里這樣
1080不是支撐鞋款吧
基本的支撐性有 但不能算支撐型
原po想改變就給予牡蠣吧，有減肥的行動都是好事啦，我也
是慢慢減下來的
走路還是多少有用啦 幾年沒運動直接開跑肌力體力都跟不
上 還不如先走走
走路能有多少汗不是你決定的 是太陽決定的
走1K其實只要10~15分鐘而已 穿什麼鞋影響不大
真心想減肥 把這走路時間省下 換成每天做半小時核心
說不定會比較有用
你這6K是拆成4次 很難達到運動減肥的效果
如果說一次6K那還比較有用一點
其實大家可以不用太執著於體味跟減肥的點上面，因為我
真的不像大家這麼會流汗，然後減肥的部分，就算我不走
路改為騎車，也沒有辦法挪出時間去做其他運動，家裡有
小孩，就算提早到家也不可能說讓我運動半小時再顧小孩
，我只是在有限的範圍去讓自己多動而已，然後想買n25怕
太軟不適合走路才上來詢問大家的意見～
在家做些徒手跟核心就好啦，還可以讓小孩幫你計時呢
小孩年紀太小也可以邊運動邊跟他互動阿，網路上有很多影片
不過依照你走的距離我是建議試試GT2000，CP值真的不錯
我之前類似需求試過幾家之後 目前主力是327
軟硬度 重量 材質 包覆度 對我用於長走最舒服
先搞清楚如何燃燒脂肪 你這樣走路真的杯水車薪
其實願意開始就是好事啦, 光是能走路就不騎車、能爬樓
梯就不搭電梯, 這些能做到的就沒幾個人了, 有辦法長期
維持下去的話說實在蠻可觀, 而且也不是只有包含事前準
備跟事後清潔這類動不動就要兩個小時的才叫運動, 顧小
孩的空擋也是可以來個負重深蹲、伏地挺身、捲腹等徒手
核心訓練, 一個晚上的零碎時間累積起來也可以各做個數十
下的, 不過最最重要的還是飲食啦, 總之加油囉~
如果你天天走走，長期來看是用的，我試過，加油
有用的
肥宅們會臭不要以偏概全
慢跑鞋和健走鞋完全不一樣，慢跑鞋有軟趴趴的，但應沒看過
健走鞋或登山鞋是軟趴趴的
其實走路不會瘦啦，算熱量才是最有效的，不過看你願不願
意接受，很多人不肯相信
Skecher 不就軟趴趴
Nimbus25真的毒藥 我也是穿上去覺得軟彈很爽
走久了才發現腳踝有點怪怪的
前陣子去日本自助穿Cumulus 25完全沒不適感
可能它的FF Blast+ 比Nimbus硬一點比較適合久走
我自己上班就是穿NIMBUS25 走+站一整天 肌肉筋骨都
沒有不適 可能平常有在爬山跑步所以肌力夠撐
不過NIMBUS25真的悶 容易腳汗或香港腳的要慎選
https://shope.ee/6fDf2RlJKa 楦頭好像也要注意
一堆沒進廚房的在喊熱 嘻嘻嘻
單講鞋子，記得以前是體重超過80KG再穿Nimbus或Kayano，否
則就是Cumulus或GT2000。另外，我比較好奇，為什麼沒有人
提Mizuno的鞋？
我有nimbus9 kayano14 cumulus23, 體重80kg, 腳感軟是
n9>c23>k14, 但k14是裡面最輕又支撐好，穿起來也最
耐走的。
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[問題] 有沒有舒適的通勤走路用鞋通勤用的小白鞋穿壞了 以前都跟著合購版買淘寶短靴 後來買台灣製的富X兩雙 以上的鞋大概都1-1.5年就壞了 由於膝蓋有受傷過![[問題] 有沒有舒適的通勤走路用鞋](https://i.imgur.com/a7OKC44b.jpg "[問題] 有沒有舒適的通勤走路用鞋")
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[問題] 適合胖子的日常走路鞋大家晚安 我的體重大約110左右，腳板寬、腳背偏厚。每天上下班路程約5-6000步，假日散步可能會走2萬步左右，因為比較胖又怕熱的關係，想找一雙緩震好又透氣的日常走路鞋。 現在日常穿990v4居多，以前覺得很舒適，但可能穿太久，最近好像緩震有變差?每天回家腳底板非常疼痛，目前有看上hoka的bondi 7，不知道這雙鞋能不能滿足我的需求?(緩震好+透氣+適合寬腳)，或是能推薦我其他不錯的選擇。 另外想問bondi 7的尺寸該如何選?，本來想去實體店面買，但發現櫃位意外的少，而且架上好像都沒貨，只能用網購但也怕尺寸不合。 先謝謝大家8
[問題] 雪地可防滑且適合長時間走路的鞋/靴各位先進好 小弟並非專業登山客，只是因為剛好有這方面的需求所以來請教大家的建議。 小弟目前在美國北部的城市，所以冬季都會有數月雪季 再加上明年過年期間可能會回台灣過年順便去東京走走(希望疫情可以快快趨緩啊...) 所以想找一雙：3
Re: [問題] 適合胖子的日常走路鞋我體重95-100 每天步數15000上下 自從在outlet認識亞瑟士 就離不開了 購入鞋款![Re: [問題] 適合胖子的日常走路鞋](https://i.imgur.com/dRdWbEib.jpg "Re: [問題] 適合胖子的日常走路鞋")
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