[討論] 刷牙/牙線/沖牙機使用順序
如題
不知道有沒有專業人士能分享
正確的潔牙順序呢？
我自己個人潔牙順序是先用牙線-沖牙機-刷牙
如果順序錯了，歡迎糾正：）
或是有其它潔牙輔助工具我有遺漏的地方也可以分享討論
因為自己自從戴完牙套後就特別注重牙齒清潔，有時候詢問牙醫師，都會得到不同的建議，所以也想在這邊聽聽版友的分享，參考更多的資訊。
我先分享自己的情況，矯正結束後才開始使用牙線輔助潔牙，以前都只有用牙刷，可能因為花太多時間在牙線上，後期就比較沒這麼認真用，一天捕魚三天曬網的使用牙線，也沒有非常認真清潔。
直到有一天智齒後方的牙齦突然腫大，連帶影響其它地方的牙齦，痛到無法入睡，痛了三天，逐漸不痛了，醫生說是牙周病前兆，要做翻瓣補骨的手術，不然會更嚴重。
後來持續三個月，我非常認真用牙線清潔牙齒，再回去給牙醫看，他說目前清潔度看起來沒什麼問題，但要繼續保持，否則就算進行翻瓣補骨手術也不會一勞永逸。
最近購入一台沖牙機，因為牙醫師告訴我他都用沖牙機，節省時間，又可以取代牙線。聽到可以節省時間我就眼睛發亮，覺得自己每次都花很多時間在牙線上面，也可能我牙線的使用方式不是這麼正確？
目前使用沖牙機一週感覺效果還不錯，真的很省時間，但我還是有搭配牙線使用，希望這些工具，能讓自己把牙齒清潔做的徹底。
總之，想聽聽大家的建議與分享。
抱歉，不小心分享太多，排版也有點亂。
希望你們不嫌棄
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矯正中路過，我是沖牙機->牙線->刷牙，沖牙機的作用是
把大塊的食物殘渣清掉，牙線跟刷牙才是根本
植牙7顆路過：漱口->沖牙機->牙籤刷（牙橋用）->牙線->
牙線棒（部份死角）->刷牙
冲牙機，牙線，刷牙
我是刷牙->沖牙機->牙線
有幾次沒用沖牙機，只用牙線時牙垢就比較多
我是漱口-刷牙-沖牙機-牙間刷-漱口，不知道對不對，想知
道到底什麼順序最乾淨+1
沖牙機-牙刷-牙線-漱口
沖牙機 - 牙刷 太懶沒用牙線 不過有考慮購入超級牙線
用用看 沖牙機先使用還是牙刷先刷各有兩派說法的樣子
我自己是因為討厭在刷牙時看到牙刷上一堆渣渣 又要繼
續用充滿渣渣的牙刷刷牙心情會很阿雜 所以會先用沖牙
機把大塊的菜渣沖掉再刷
沖線刷沖
牙刷先稍微刷掉大菜渣加漱口→牙間刷處理小菜渣→沖牙機沖
更小的菜渣→牙線剔沖不掉的菜渣→最後牙刷加牙膏刷看不
到的菜渣
刷牙 牙線 沖牙機 刷牙
我之前矯正是漱口先把大部分菜渣漱掉，刷牙->牙線->沖牙->
刷牙
但是只有睡前。餐後就刷牙而已。
現在就刷牙、牙線牙間、刷牙
怎麼沒人用牙間刷啊？
好奇順序+1！也想請問沖牙機能取代牙線嗎
我是牙線->電動牙刷->單束毛牙刷->牙間刷 (沒買沖牙機)
沖牙機 - 牙線 - 刷牙
沖牙機-刷牙-牙間刷
漱口→刷牙→牙線→漱口→沖牙機 刷洗大塊殘渣後用牙線
清牙縫 最後沖牙機清(檢查) 很常還是沖出殘渣
沖線沖刷一票 為了牙膏最後刷
沖牙、牙線、刷牙+1
牙線 刷牙 沖牙機。竟然我是唯一這樣的
可以分享購買的沖牙機機款嗎？感謝
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Re: [問題] 戴牙套購買品項問題（電動牙刷/沖牙看了推文幾乎大部分的人都回應....必買,好用 當初還沒做矯正前在板上爬了許多文章 大多也都有提到可以準備沖牙機清潔 後來諮詢醫生時,對方表示...不太需要 (部分推文也有提到有些醫生也是相同意見)![Re: [問題] 戴牙套購買品項問題（電動牙刷/沖牙](https://i.imgur.com/zkdM6cPb.jpg "Re: [問題] 戴牙套購買品項問題（電動牙刷/沖牙")
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[問卦] 沖牙機好用嗎？我自己是每天睡前都會牙線+牙刷 不過父母沒有在用牙線的習慣 而且現在他們這個年紀 要他們學著用牙線應該也很難了 所以想說買台沖牙機給他們用![[問卦] 沖牙機好用嗎？](https://img.youtube.com/vi/q9BvDe9V9Uw/mqdefault.jpg "[問卦] 沖牙機好用嗎？")
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[閒聊] 下班後累了不想動，沒徹底潔牙的經驗一、我指的徹底潔牙：有刷牙、單束毛再刷一次、齒間刷、牙線、沖牙機。(最好是用牙 菌斑顯示劑，沒刷到的再加強。 二、實際情形 如果我有加班： 晚餐在公司吃，也會順便刷牙。![[閒聊] 下班後累了不想動，沒徹底潔牙的經驗](https://i.imgur.com/Awn6OlCb.jpg "[閒聊] 下班後累了不想動，沒徹底潔牙的經驗")
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[問題] 矯正時的牙齒清潔聽從牙醫師的建議，飯後都會清潔牙齒，依序使用沖牙機->牙刷->牙間刷，睡前再使用超 級牙線，但真的好花時間啊（牙刷5分鐘、牙間刷3分鐘、牙線17分鐘）！ 想請問有矯正且牙齦健康的各位，都是這樣過來的嗎？我很懷疑自己有沒有辦法持之以恆 ，另外，如果午餐後真的很匆忙，有沒有建議的簡化版清潔方式？謝謝 --13
牙齒矯正與電動牙刷清潔想向大家請教關於音波電動牙刷清潔問題，爬文及上網找資料都沒能解決疑惑。 目前才剛開始矯正（戴蒙）近一個月，一直都有使用沖牙機、牙線、一般牙刷、單束毛、 牙間刷，幾次下來用牙菌斑顯示劑覺得睡前刷得很乾淨，但花費的時間也很長。 近期因為右手受傷，想減輕右手負擔而購入飛利浦sonicare的電動牙刷，我是上下各花二 分鐘，用牙菌斑顯示劑，會有一些死角，但因為還沒抓到訣竅，很疑惑其他真的乾淨嗎？
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[閒聊] 男子漢的潔牙方式請問板上有男子漢也會使用牙線的嗎？ 被牙醫告知 妳再不好好使用牙線清潔牙齒的話牙齒會壞光 這幾天開始使用牙線 覺得手很卡還快抽筋…… 牙醫說不能用牙線棒 很容易傷到牙齦![[閒聊] 男子漢的潔牙方式](https://i.imgur.com/EUvqxdSb.jpg "[閒聊] 男子漢的潔牙方式")
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Re: [問題] 矯正時的牙齒清潔矯正約2.5年，已拆掉1年了 矯正的前兩年內幾乎是飯後能刷牙就盡量刷(牙間刷清掉菜渣後再簡單刷牙) 後來到了後期就有點懶了只有用牙間刷清掉飯後菜渣 但晚上一定會認真清潔(先牙間刷 沖牙機 牙線 最後再刷牙) 差不多也要20-25分鐘每晚7
[閒聊] 關於牙線問題如題 因上週看牙被牙醫助理告誡一定要使用牙線潔牙， 有幾個問題想請問各位前輩 1. 使用牙線的頻率？ 2. 使用牙線潔牙大約需多久時間？(我自己試過清潔全口要40分鐘…超崩潰)6
[問卦] 用過牙線484回不去惹?4這樣的~ 上次牙醫建議口腔清潔要加用牙線後 本宅開始早晚使用牙線清潔 用兩個星期後牙齒有明顯的清爽感 之前牙周不適感也消除了