[寶寶] 如何讓寶寶早點進入長睡眠
寶寶目前快八個月了,重吃不重睡,一天總睡眠11-13小時
作息都是看寶寶當天起床時間做調整,近幾日作息如下
06:00-07:00 起床、親餵,玩1-2小時候會睡回去
10:00-11:00 正式起床
起床會先親餵,隔一小時後給副食
副食都吃得很好,能吃到200克的粥或者給手指食物
14:00 小睡(1-2小時)
17:00-18:00間會再給一次副食
20:00 配方奶240ml,睡眠儀式
寶寶這幾天八點入睡後,都會在九點半左右起床
怎麼哄睡都沒用,都要玩到1點左右才會睡著
我的問題有:
1.請問該如何讓寶寶認為八點那次是長睡眠而非小睡呢?
2.請問大家早上會固定時間叫寶寶起床嗎?
寶寶昨天玩到一點才睡,到現在都還沒起床,請問有需要叫起床喝奶嗎?
先謝謝各位前輩的解答了
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早上固定時間要叫起來 不然每天不一樣作息會亂
我弟的兩個小孩就是讓他們自己早上睡到自然醒 結果每天就越
晚入睡 到現在已經早上完全爬不起來 嚴重影響學校生活
早上固定叫起來有助於建立生理時鐘 對大人小孩都是同邏輯
長牙? 撐幾天讓牙齒冒出來 就不會影響睡眠
要送托或幼幼 就繼續維持作息前後各一小時彈性
孩子越大體力越好 白天需要更多活動 完全放電後晚上更好
睡
如果八點不讓他睡呢?就是等到九點半再睡?也許那個
時間點才是他真正長時間睡眠的開始
我家寶寶相反,重睡不重吃,果然每個媽媽煩惱都不同,
我們可以8小時只喝60的奶
太晚起床阿
長大了體力變好!覺得早上太晚起+1,6-7點喝完奶回籠
覺太久啦!8-9點間叫醒看看~然後午睡往前到13時左右
開始到15時前後,上午或下午清醒時要比較充分的活動
固定起床時間!睡前60-30分鐘跟寶寶不要玩太high,做睡前
睡眠儀式(刷牙、唸故事書、穿防踢被、聽睡前舒眠音樂、
聊聊天等等)
小睡起床後要做一些活動,耗體力!
正式早起的時間太晚了 所以晚上8點他才會當小睡
長睡眠可以有固定的儀式是小睡沒有的
早上睡太晚
因為這作息八點就是第二次小睡啊…
白天睡太久了,多給他玩、趴消耗體力
ㄡㄔㄊ、ㄊ
睡太晚(結案
太晚起了啊 要早起才能早睡
八點不要讓他睡,拖到9點以後,讓他夠累再睡
六七點醒來那次就可以當正式起床了,然後10-11第一次小睡
下午1-3第二次小睡。
早上七點跟著起床,開始作息4小時一輪,你讓他睡到
早上11點下午又睡到4點,晚上當然不會早睡。
你的小孩07:00就要正式起床了,多紀錄作息,白天安排兩次
小睡,我家作息是07:00起床、10:30-11:30小睡1、15:00-1
6:30小睡2、20:00長睡眠
太晚起床
總睡眠沒特別短,固定作息比較重要
太晚起了,起床就是起床請不要再睡到中午謝謝
白天也睡太多
為什麼10點才是正式起床啊?不是七點嗎?
10-11正式起床 晚上10-11長睡眠感覺滿合理的
謝謝大家的回覆,明天開始固定讓寶寶七點半左右起床,希望可以改善。 我有看文章分享這年齡的寶寶要睡滿12-16小時,所以一直認為寶寶睡眠時間是低標,才 會讓寶寶早上睡到自然醒,沒想到影響到生理時鐘QQ
※ 編輯: r94098 (36.239.7.137 臺灣), 02/02/2023 20:57:28早起然後午睡提早,我兒子那時午睡不超過2點半起床
,然後6點半長睡眠,不過他是早鳥,早上也6點多就
醒了
我兒也是八點睡一定九點半十點起床,後來發現八點四十後才
睡就是穩穩長睡眠,試試看調整早上作息晚上九點睡
6-7點起床其實就是寶寶正常的生理時鐘了,不用睡回籠覺,1
0點左右再睡小睡
固定作息
我女兒也是早上六七點會起床討奶,喝完可以睡回去,或
是有時不理他會自己玩一下(約三十分鐘)再睡回去,9-
11點之間起床,晚上也是差不多9-10點這個區間進入長睡
眠,白天目前是午覺一次(一歲前是兩次),時間約1-2
小時不一定,我覺得你小孩的話,要嘛就白天維持不變,
晚上延後一點睡覺,是我會選這個啦,早起我覺得好累
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[寶寶] 關於快8m寶寶作息各位媽媽們好,新手媽媽關於寶寶的作息有點不懂,希望大家能幫忙解惑一下! 寶寶目前快8m,體重8.7公斤,尚未長門牙,本來算重眠也重吃! 原本的一日活動如下: 07:30-08:00 奶240ml 08:30-12:30睡4hr11
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[寶寶] 7m作息調整請益寶寶再4天滿7個月 之前寶寶大約清醒2小時,作息如下 7:00起床 7:30喝奶 9:30小睡1.5-2小時10
[寶寶] 近9m寶寶作息請益寶寶現在8m近9m,觀察白天最大清醒時間為3小時 一天總睡眠大約落在11-12小時左右 起床時間大約4-6點之間 6:30奶240ml 9:30小睡(30分鐘內)6
[寶寶] 六個月寶寶 半夜三點到四點起床玩如題,我家女寶6m5d ,剛學要坐, 現在寶寶大約凌晨三點至四點會起來玩, 不理她會玩到哭,因為我是雙寶, 怕會吵到另一隻,所以只好這時候把她拎到客房,有時候塞奶嘴拍拍會睡回去,有時候需 哭到喝奶才能睡回去,但因為已長牙,副食品也來到兩餐,所以不打算給夜奶。4
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[寶寶] 關於3M長睡眠、作息、厭奶期之疑問新手媽媽卡關中 想問一下板友們的經驗 寶寶目前3M14D,體重6.5kg 目前作息是10PM睡覺7:30叫起床 中間可以安穩地睡到4、5AM會躁動