[寶寶] 哄睡哄到崩潰
大家好，又是我，又是有關寶寶睡覺，但我這次只是單純想要討拍而已QQ，以下文筆混亂文長慎入。
討拍前真的很感謝媽寶版的大家，在我發文諮詢寶寶睡眠問題時給了我很多意見和鼓勵，我也已經盡力嘗試了，但效果還是不如預期，當然我也知道我的寶寶絕對不是最難帶的，但我覺得就是因為這樣我更加覺得自己很沒用，為什麼其他媽媽都可以但是我卻做不到。
昨晚是我數不清第幾次哄睡寶寶哄到自己崩潰大哭，我平常是親密派育兒，完全捨不得寶寶哭，昨天我哄到跟我老公說算了，放著哭20分鐘好了，哭累就會睡了，我不知道自己怎麼了，也不知道寶寶怎麼了，明明我什麼都做了，為什麼寶寶就是不睡覺，為什麼明明在身上睡著了，放回床上扭一扭又哭醒了，我昨晚光聽到寶寶哭聲我就覺得好想自殺，每天我都很害怕晚上到來。
老公其實已經非常貼心了，他平常都會先把寶寶帶去哄，但可能是因為全親餵的關係，寶寶好像會認味道，常常爸爸抱哄沒多久就會崩潰大哭，最後還是會回到我身上，我後來甚至覺得不需要給爸爸哄，反正也沒用，可能是我太自以為是，很多事情我都覺得好像只有我才能做，但其實我根本撐不了那麼多事，老公平常也要上班，但他很堅持不想跟我們分房睡，他覺得我們要一起照顧寶寶，但這件事對我來說也造成壓力，半夜只要寶寶一發出聲音我就很緊繃，我很怕吵到我老公，又很怕馬上塞奶嘴給寶寶反而干擾到寶寶睡眠。
關於寶寶睡眠網路上有太多太多資訊，甚至不需要花錢，只要估狗就會有很多理論，我的搜尋紀錄一整排都是寶寶睡眠的相關問題，sunny老師的影片我看了、inonat大的文章我爬了、甚至睡眠顧問的課程我也買了，能做的我都做了，但寶寶就是睡不好，我覺得好像有部分是因為網路的資訊太多，多到我無所適從，多到我覺得只要有一件事沒做好，那寶寶的睡眠就完蛋了，網路總說不建議奶嘴、不建議抱睡、不建議奶睡、不建議搖睡、不建議寶寶一哭就抱起來，什麼都不建議，但我的寶寶不靠這些就是睡不好啊，我也想嘗試吃玩睡循環，我也想嘗試規律作息，我也想嘗試抓到睡眠訊號後放床拍睡，但這些我和我的寶寶目前就是做不到啊，就因為這些我都做不到，所以我又再次覺得崩潰覺得完蛋了，寶寶的睡眠沒救了。
其實我也知道寶寶還小，這些做不到很正常，可是我好像就是沒辦法放過我自己，連寶寶晚上在房間大哭我也大哭的時候，爸爸把寶寶抱到客廳冷靜時我都還在想著不可以抱去客廳，客廳有燈會影響寶寶睡眠，但實際上寶寶抱到客廳就冷靜了；白天小睡的時候也是，寶寶不會接覺，小睡的時間很短，但是我設定小睡2小時，而且寶寶看起來也很想睡覺，所以死活我就是一直哄直到2小時為止，有太多我應該放下但是放不下的執念了。
老公今天去上班的時候傳訊息給我，說我應該要放寬心，用讓自己輕鬆一點的方式育兒，但對我來說真的好難啊，白天看到寶寶對著我笑的時候和緊緊抱著我的時候我都會忍不住流眼淚，都是我做得不夠好寶寶才沒辦法好好睡覺。
心情不好會影響奶量，心情不好會影響到寶寶，所以我連心情不好的資格都沒有了，我真的已經不再是我自己了。
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當你參考了所有人的建議 會發現他們都互相矛盾
親愛的 過來人建議妳 讓孩子吸奶嘴吧 只要他肯吸 就
給他
照顧寶寶不是拆炸彈剪錯線爆炸就END的狀況
先給妳拍拍 放下什麼什麼對寶寶不好什麼什麼不建議
放寬心 寶寶慢慢會長大 會漸入佳境的
絕對沒有什麼其他媽媽都可以的事 我敢跟妳保證 她們
抽到妳這支籤王一樣也是不行
的觀念 妳寶寶好像才2M?奶睡不會怎樣 吃奶嘴不會怎
說真的 媽媽舒服怎樣都好，要喝奶 要奶嘴都給
就吸奶嘴會怎麼樣嗎？寶寶需要能安撫自己的東西呀
度過這段期間就好，在大一點他們就會知道睡覺的好
樣 妳親餵就給他奶下去完全沒關係啊!然後不要什麼規
律作息 我養兩個小孩我只固定晚上長睡眠睡覺時間 其
他什麼時候要睡什麼時候要玩我不在乎 妳的心情要先
穩下來 我自己覺得照顧者不焦慮寶寶情緒會相對穩定
拍拍. 有沒有可能找個臨時幫手顧一天讓你休息一下?
只能說每個孩子的氣質都不同，我大寶7-8個月都還需
要抱搖哄，現在4歲了都還是很難入睡；結果二寶從小
就是放在嬰兒床上自己哄睡自己的那種。媽媽加油，
找到適合你、孩子、爸爸的方法就是最棒的
(當然一定有不適用的惡魔寶寶) 但我覺得這真的重要
每組親子都是不一樣的,最適用、最舒服的方式也不同,
我覺得媽媽妳如果能喘息一下,稍微讓自己放空休息,
比較容易找到屬於你和你家寶寶自己的節奏.
妳被那些所謂的理論or被他人定義是「好」的照護方式
給綁架了
寶寶還小 不要給自己和寶寶這麼大的壓力 拍拍
現在妳只要想能讓寶寶睡好吃好那就是最好的方式，其
他人講什麼什麼老師講什麼沒意義
育兒是要享受過程，而不是拿一堆框架限制自己和孩子
的爹
是說可以請孩子的爹穿或披著妳常穿的衣服哄小孩試試
看
不要再去看那些網路嘴人教的一切事情 他們根本沒生
到這種小孩！懂屁啦！！妳需要的就是讓自己怎麼能輕
鬆一點是一點 感覺到撐不住的時候 去看身心科拿藥(
我孩子固定夜醒兩次的期間 我發作了從未有過的恐慌
症狀 因為覺得他不知何時就要爆哭醒了我變成看到她
睡著就開始崩潰)
我跟妳保證吃玩睡根本就是屁 完全是屁話
奶嘴塞下去啦～這個不能那個不能太痛苦了，不要跟
自己還有寶寶過不去！
情況如果真的太嚴重 想辦法找個能夜託的保母 一個禮
拜能幫忙顧個一兩晚都好 貴點也沒關係 該花的錢就
花下去了 保的是妳的精神狀態甚至是命 妳需要能與魔
全親餵半夜哭我都是塞奶解決
嬰徹底隔離的時間
我小孩還在嫩嬰期白天小睡也不會接覺，半小時起床玩
一下接著喝奶完在睡，大概就每2-3小時一個循環，觀
察出來知道小孩的節奏後就能善用時間做事或放鬆了
妳被一堆網路文章跟育兒理念給綁架了！寶寶不是才頂
多兩個月？吸奶嘴/抱睡/奶睡根本超級正常的方式好嗎
？只要不危害性命安全，媽媽能哄得來的方式都是好方
式
我二寶親餵也是很愛吃奶嘴，給奶嘴沒關係，她就是口
慾需要滿足
月齡還小用什麼方法寶寶能睡都好喔！媽媽不要壓力太
大想太多了，自己開心最重要。要克服自己心魔不要糾
結
半夜奶嘴也不能塞太苦了吧 奶嘴沒什麼 之後再戒就好
奶量什麼的 如果餵母奶很累壓力又大 妳直接退掉 讓
小孩改喝配方奶就可以 完全沒有問題！！不要被母奶
神教綁架了 孩子絕對是需要身心健康的母親 遠大於需
要母奶那玩意
其實小月齡半夜撿奶嘴有夠折騰了...趕快給他奶嘴大
人繼續睡 因為可能還要再起來撿
寶寶手冊上小月齡時的衛教記錄表是寫在睡眠時可考慮
使用奶嘴的
你崩潰了小孩怎麼辦？
讚
用奶嘴試試看啦 不要什麼都照網路建議
會逼瘋自己
你可以去看Sunny Huang的影片 他是專家
但她的大寶完全不能睡床 讓她快崩潰
建議是建議 但實作上還是要有優先順序
寶寶安全下能睡好吃好 媽媽能休息到 才是最重要的
不要管網路建議了 各種方法都試看看 不然你會先崩潰
我小孩從來沒有吃玩睡這個流程過 需要抱搖哄 一放床
繼續親餵的話倒是可以在緊急時快速安撫
就爆哭 所以我抱睡到快1歲 至少他可以早點睡著 而不
奶量上先不要給自己太多壓力 維持有奶就好
必要時加個奶粉不是罪惡 寶寶吃飽很重要
是堅持讓他自己睡在那邊互相傷害2小時
之後等你上手了 可以慢慢追奶
參考太多太雜的方法，我都沒在看
我也是後來才發現 那些規律作息的寶寶不是我的 看看
就好了 能讓小孩吃好睡好 沒有生命安全問題都無妨
放寬心，抱睡跟塞奶嘴不是壞事，我兒6個月可以自行
入睡，奶嘴已經不主動吸允了
不知道妳看過 超級育兒通 這本書了嗎？當時我也是
網路文章看了一堆，看得自己心煩氣躁，結果這本書
裡面什麼都寫好了，強烈建議要看
白天你穿爸爸的衣服哄小孩，晚上那件就給爸爸穿，就
有你的味道了
放下執念，不要被綁架，小孩會長大的，不管有沒有
親餵、有沒有吸奶嘴、是不是抱睡都沒有關係，哪個
輕鬆你就挑哪個做，不要覺得一定只能用什麼方法
奶嘴塞下去，大一點再慢慢減少依賴就好，大人好好
休息也很重要啊！
網路太多倖存者偏誤的文章了，每個寶寶的狀況都不一
樣，選擇讓自己和寶寶最舒適的方法比較重要
真的太感謝大家的回覆了，我剛剛看了大家的留言又開始一直哭QQ，我還是有給寶寶奶嘴 和抱睡，都不給的話我可能早就瘋掉了，只是心裡總是過意不去，很怕現在給了自己方便 養成習慣後苦的是之後的自己，但什麼都不做寶寶也是不會睡著，真的很謝謝大家安慰和 鼓勵，你們太暖了QQ
※ 編輯: fortum (219.68.6.167 臺灣), 05/09/2023 15:15:42我兒子快八個月，一直以來白天小睡有90%會在30分鐘
時醒來（準時到我覺得他有內建計時器XD）一週只有1-
2次小睡是可以超過一小時，清醒時間最長可到五小時
，媽媽我整個隨他去了，就當他是快充型的寶寶...
然後寶寶出生前我完全沒有看過任何文章（不想給自己
太多壓力），完全依照他的需求去走，餓了就餵奶累了
就睡，也沒有做睡眠訓練，他一個多月就能睡過夜，現
在穩定長睡眠能有11-13小時。
寶寶多大了，如果3個月以內真的放寬心，這時期真的
只能用意志力撐過去，爸爸本來就也需要分擔，可以
時段分配2人一起努力才不孤單
他需要小被被
睡覺時使用奶嘴可以降低嬰兒猝死的機率，不知道很多
媽媽不願意的點是什麼？怕長大不好戒？
我兩個小孩從小睡覺就是奶嘴吸好吸滿，一歲多無痛
戒掉。
會崩潰的媽媽其實都是太盡責努力的女生 當孩子的時
候是自動自發的天使孩子 求學的時候是好學生 出社會
也是盡責工作好公民那種 我有時候在想 老天爺常常
給這種女生生到這款難搞小孩 一定也是有原因的啦！
就是來教我們放下執念放下外界無謂意見的 讓我們有
機會破除玻璃心 長出一顆強韌而更加寬容有彈性的心
奶嘴能保持呼吸道暢通，奶嘴很好啊
全親餵就睡眠環境佈置好
媽媽背後塞顆抱枕用側躺餵的方式
寶寶睡著之後不要再動他了
媽媽在旁邊一起睡
奶不奶睡那個以後再來煩惱吧
妳列的不建議的我全都做了
我記得inonat大沒有不建議奶嘴耶！只有提到在還不會
自己撿奶嘴前不算自主入睡，等到寶寶大一些會自己
撿奶嘴才算自主入睡。所以還是可以用奶嘴呀～而且一
歲前奶嘴可以降低猝死率
只要大人做不會累就可以了！另外月齡小強制訓練也沒
用，inonat大的書寫的蠻詳細的，可以她寫的寶寶睡好
覺來看～
不要擔心養成習慣，你有看過哪個7歲小孩還需要人家
抱著睡嗎？不用擔心，小孩會長大的
樓上說得好好～
不用看一堆建議，你舒服寶寶舒服就怎麽做，也不用
擔心半夜會吵到爸爸，寶寶是你們兩個人的，他本來
就要跟妳一起睡不飽，有睡飽是賺到，別忘了你們是
隊友要一起並肩作戰。如果現在常常會不自覺流眼淚
，建議排時間放風一下，沒有好轉的話要去看醫生，
一定要正視產後憂鬱，請好好照顧自己。別人做得到
你做不到，不是因為你不夠好，而是因為每個寶寶都
不一樣，媽媽也不一樣，沒辦法一個方式放諸四海皆
適用，用你們親子最舒服的方式就可以了
不要再靠網路了, 能做能試的都先做吧!有個快樂的媽
咪孩子也能感受到的, 育兒沒有什麼對錯放過自己吧
你太緊張了啦，能睡著的寶寶都是好寶寶，不要太在意
網路上的文章。那些文章方法不見得適合你的孩子
我之前也是想要盡量吃玩睡 結果抱哄到累死隔天直接
放棄 直接塞奶塞好幾個小時換安寧 撐過隔天又不一
樣了 一開始超嫩嬰真的沒什麼規則！長大就好多了..
我一開始奶嘴抱睡樣樣來。等大了抱不動才狠下心戒
除。奶嘴也是。你現在需要的是放鬆，少做一件事情
不會世界末日。
寶寶總有一天會長大自己睡覺，哪個人到18歲還在奶
睡或吃奶嘴，放寬心
一開始真的是崩潰 甚至躺餵才能讓我也跟著休息一下
那就抱睡阿，網路上的人又不會幫你顧小孩
我就是奶睡抱睡奶嘴樣樣來啊 孩子睡得了最重要
你寶寶才1m多，不用照什麼規則，能睡就好，奶嘴、
抱睡都可以，生活規律大概4m後才會慢慢上軌道，我家
就是24小時抱著到4m放下才不會哭。經濟許可就找人
幫忙，晚上跟老公輪流睡覺，例如他9點睡到4點起來
幫忙，然後你4點睡到他上班為止，至少能有連續睡眠
每個小孩氣質不同哄睡本來也就不能一概而論,在還小
的時候不用一定要追求完美或者是規則,讓自己放寬心
找尋讓親子都可以接受的步調最重要
親愛的，我以為是我自己po文，完全懂你的崩潰及自責
，為什麼別人都可以沉住氣兩三天訓練小孩拍拍睡，我
就是做不到？我也在學著放寬心
其實寶寶沒有非你不可，除了親餵，也沒有一定要你才
能做的事，何必給自己扛那麼多標籤跟壓力呢？我覺得
媽媽生病了，要先把自己顧好，爸爸有自己的方式能幫
妳分擔的。我生完小孩就回職場了，小孩4-5個月時曾
把媽媽給忘了，但現在兩歲還是跟媽媽感情非常好
可以多試試幾個YT上的寶寶音樂 找出對他有效的來安
撫他喲
所有的育兒建議都是參考用，只要大原則不違背（危
及生命安全）我都會試試，每個寶寶本來就不一樣，
能安撫寶寶的都是好方法，放輕鬆其實大家都經歷過這
段，不要對自己要求很多，快樂的媽媽才有快樂的寶寶
。
然後我家小孩是在大人身上睡到3個多月才能在床上睡
的喔，現在自己睡超好，自己關燈、聞小被被就睡死了
放寬心不要陪睡太累了
不同小孩，不同個性，不同方法。沒有一套作法適用
所有小孩，怎麼顧小孩要靠父母摸索，不要太過在意
別人帶法，那些都只是參考。
堅持太多只是心累 不要危害到身體 適時調整
還有最好是有白噪音 才不會一點聲響就起來
我女兒不吃奶嘴 一歲半前沒睡過夜 熬過去自然就會
好
覺得看資料要看正確的，奶睡不會怎樣，抱哄搖其實才
是常態。全親餵的話，一言不合就塞奶呀，寶寶比較可
以得到安撫，而且學會躺餵才可能輕鬆一點。
看你這樣打好難過，真的戒掉網路QQ我覺得我跟你也很
像，我們一起加油先找到方式讓自己開心舒服下去，寶
寶才會健康快樂成長（抱）
有沒有試過讓寶寶睡妳的床？把枕頭棉被撤掉，單純
睡妳睡過的床墊，大人委屈一點先穿暖一點睡覺不蓋被
我女兒小時候要抱搖哄40分鐘起跳，但躺餵奶睡就是
秒睡，所以我開冷氣22度自己穿帽T發熱褲睡她旁邊 XD
不過讓她睡飽精神好且作息較穩定後又再慢慢嘗試移回
小床，這次就有成功了，一路睡小床睡到三歲多
蛤 為什麼不吸奶嘴不抱睡不奶睡？能睡都好啊
過來人告訴你只能撐過這一段（我也發文問過哄睡問
題）拍拍！
在月中我就給奶嘴了，現在寶寶四個多月全親餵很順
噢。
我覺得是網路資訊 尤其是某育兒網紅的影片害了你
我當初也是這樣
網路的東西不用全盤接受，每個寶寶都是獨立個體，不
可能一個方法一體適用
好像什麼狀況都一定有對應的解法 好像照著下列這幾
點做問題就會解決 好像其他人都可以感謝網紅救了他
們但只有我不行
才不是這樣 大家都是這樣痛苦過來的 媽媽你不孤單
我後來只聽醫生的話 醫生說沒事就沒事 才不管什麼
網紅說幾個月大嬰兒要怎樣吃怎樣睡才正常
我也同感..之前剛開始顧寶寶被各種資訊和醫護的防
呆衛教綁架和嚇唬，為了避免寶寶可能養成什麼習慣
，就很多不敢，搞得媽媽心理壓力很大，寶寶也得不
到他需要的安全感，後來只要我覺得寶寶需要的我就
給，抱抱哄哄奶睡抱睡都可以，目的就是寶寶睡好媽
媽就放心了
媽媽你還做得到全親餵.. 我都要羨慕哭了 別對自己
這麼嚴苛好嗎
才2M，就給奶嘴、搖睡沒關係的，給寶寶安全感，之
後會慢慢好的。我在月中就給奶嘴了，然後意外的找
到他喜歡的安撫玩具，晚上睡覺就是白噪音或者反町
隆史的poison（真的有用！），現在4M，有順順進入
長睡眠了，不用抱睡也不用搖睡。其實3M之前的夜晚
我常常是坐著抱寶寶睡的，白天甚至要抱一整天，好
像床上有電，就這樣抱了幾個禮拜抱到整個上半身幾乎
廢掉，但這些都會慢慢好的，他才剛剛登入地球啊，
給他時間也給自己時間，祝福你們。
抱睡搖睡背睡我全都有哈，到了快一歲小孩就不太需要
這些都只是一個過程而已
你有看過兩三歲的小孩還要搖抱睡的嗎
搞不好你拍他屁股他都不要哩
奶嘴的發明就是要拿來用的阿~!
只要寶寶肯睡，就給，有些建議太理想化了
加油～這是暫時的，撐過去就好！放輕鬆
我在月中就給奶嘴了，但出來幾天後他就不接受奶嘴了
是說吃奶嘴沒有那麼罪大惡極，我是覺得吃奶嘴也比
他之後吃手指好戒，要奶睡就奶睡，要奶嘴就奶嘴，
我兒子小時候也是一定要奶睡，長到夠大也是一樣可
以戒夜奶，一個小孩一種個性，不是套著教科書？就
可以長出一模一樣的結果，放過妳自己也放過小孩吧
怎麼有點產後憂鬱的感覺，過來人經驗，真的沒關係
啦只要確定吃飽大便正常，寶寶想睡自己會睡
不管是奶嘴還是抱睡，有用就好不要限制那麼多
我們家的寶寶一開始也一樣，那時候我是親餵餵到睡
著，沒多久又醒來大哭，各種嘗試後才發現是要打嗝，
也常常沒幾分鐘就醒+哭(嗝已打)，後來改成擠出來一
次餵飽才解脫。至少知道尿布換了、奶喝飽了、嗝也
打了，最後需求才給奶嘴+抱抱，抱抱我會用他自己的
小被被包著，熟睡後偷偷放下，但被子不動，有時候也
會睡前哭鬧，就拍屁屁睡覺(月中的姊姊們習慣幫她拍
屁屁，我只好照做)，但不能拍的太急，小孩感受的出
來
我比較偏向滿足小孩需求，小孩哭到沒聲音、哭到臉爆
紅真的還是要抱，先生曾聽同事建議(哭不要馬上抱)，
放到後來我抱起來更難哄，所以適時的哭是ok的，但爆
哭就不要再堅持這些
建議媽媽可以仔細比對，大部分的建議只有說「不可以
」怎麼樣，但是可能要仔細去查詢「在什麼時期不可以
」，像奶嘴就是一個好例子，如何在滿足口腔期與不
依賴之間做平衡，我相信對您一定有幫助
我以過來人的身份想跟妳說, 沒有任何標準做法是一定
適合妳的寶貝的, 只能慢慢摸索出來他頻率對上的方法
。過程很痛苦, 最好適時求助後援....如果有的話。如
果都能照書養, 就天下太平了, 沒那麼好應用的啦, 很
多時候是寶貝自己的氣質和性格。
推樓上 看完很心疼媽媽 我寶寶也是這樣 一路到10m才
比較好 拍拍 時間會讓他慢慢適應世界的 媽媽加油
你要先學會放過自己 相信老公吧 你需要一股休息
把網路建議全部丟掉，我的小孩就是要奶睡或抱搖哄，
有些睡眠專家只會製造父母焦慮。只要小孩能睡著我也
能睡就好，其他建議都是shit
月齡小，哭鬧是很正常的，主要是妳似乎沒有照顧替手
，非常建議找自己信任的親戚或朋友，到家裡陪妳說說
話，就算無法照顧孩子，情緒支持也是很好的，然候in
n大對於親餵孩子招式不太適合（也要注意她其實沒有
相關背景）事實上很多訓練方式對親餵媽都不好操作，
主要是因為親餵的孩子多數不容易接受奶嘴，只愛人肉
奶嘴。現階段我會建議妳孩子的作息仍要有規律，小月
齡清醒時間不要超過1.5小時，把哭泣原因統整一下，
有時久了，小孩就會穩定下來。我自己也是全親餵，奶
睡、抱睡都是一時的，自主入睡只要操作正確和大人夠
堅定，孩子真的是可以做到的
推一個老公神隊友，很棒！媽咪辛苦了
我又要翻白眼了 夠了吧
我兒子小時候我也一度崩潰，後來乾脆親餵同床他半夜
起來幾次我都不管了，一歲才戒夜奶睡過夜，同床要注
意安全，大人不能蓋被等等，但回想起來這一年真的是
過程，每個人最終都會學會自行入睡的，放過自己吧
母奶神教親餵神教真夠煩人的
又在那邊屁一些暗示『都是妳操作不正確才會害小孩做
不到』的話
『都是大人不夠堅定才會導致這個結果』
你要不要生一百個孩子再來下這種定論啊？
在這種崩潰問下面還要繼續傳教 搞到人家憂鬱症到自
殺 請問你有要負什麼言論責任嗎？
確實是要放寬心。老公是寶寶的爸爸，晚上何必怕吵到
他？一些堅持放掉吧。白天沒辦法睡兩小時很崩潰沒錯
但也許他就是不需要睡這麼久，晚上不睡也不會永遠這
樣，我大寶新生兒時也是長睡眠前都要哭好哭滿2小時
，大一點就不哭了（但我有試一些方法到他買單）妳的
老公是很棒的隊友，他很樂意跟妳一起照顧寶寶，所以
妳想休息時就別客氣交給他處理吧，妳不是孤單的喔！
給奶嘴不用有罪惡感啦 親餵順不順有時跟寶寶氣質有
很大關係 我兩胎親餵都月中就給奶嘴了 都餵超過六
個月啊 每個人狀況不同 還是要以自己方便跟舒服爲
考量
我們二寶那時也是差不多難帶，只能抱好抱滿，所以我
很認命的二寶都是我在顧XD
他睡我就跟著在沙發上抱睡打瞌睡XD
之前我也有被教訓過親餵被寶寶咬是我沒有教他 寶寶
ㄧ定聽得懂什麼的 但我完全沒問這個 寶寶也已經沒
再親餵了…我只能說看看就好 我的寶寶就是聽不懂啊
我也很心酸
我們家也差不多…我後來放過自己直接看寶寶想要什
麼，最後就奶睡睡大床，不過現在8m半夜還是常常1-
2小時起來討奶一次，希望早點睡過夜
環抱適很有用
阿就不要親餵啊
我家1y4m還在奶睡，而且半夜醒來我就奶他...不要壓
你現在要做的不是看睡眠訓練的東西 而是幫自己去醫
院掛號看身心科
從妳的文字裡可以感受到妳是很用心的媽媽，先讓自
己好過一些比較重要喔（過來人，我抱睡到寶寶5-6m
左右）
我也是親餵，寶寶以前一兩個小時就哭醒起床喝奶，一
開始我也是到處看睡眠的影片文章也買了課程都沒有
效果，最後索性隨便寶寶他想喝就喝盡量滿足他，結果
在8、9個月的時候就忽然睡過夜了。加油！！撐過去就
海闊天空了
如果喜歡親餵的話就奶睡吧 小孩被奶暈的畫面很療癒
長大就看不到了
我很慶幸自己有奶這個武器啊 不管到哪開始哼哼終極
武器就是直接餵奶 立刻被安撫下來
我以前也是想要吃玩睡 所以一直在做紀錄 後來覺得沒
有用不做紀錄之後突然很輕鬆
不是每個寶寶都能遵照吃玩睡，用媽媽你自己最舒服的
方式照顧就好。
插奶嘴就搞定，幹嘛對自己那麼不好...
爸爸媽媽沒有好的睡眠品質，白天哪來體力顧小孩工作
文章滿滿的焦慮感，放鬆一點沒有什麼一定不行不然就
怎樣的說法，奶嘴能安撫就給他塞 下 去
怎麼顧都好啦，先拋棄「這樣做會不會養成壞習慣」
的想法就海闊天空
我家寶寶到11個月都還在奶睡，但現在也都能睡過夜了
，午覺也能好好睡。把時間軸拉長看，不要太緊張現在
的作息，妳跟寶寶都會好的
然後也不要被網路那麼多種的說法作法給侷限住，有
時候我也會對老公的作法很質疑，但事實上有時那可
能就是最適合你們家寶貝的解法，給自己多一點彈性
跟開放選項吧！
別被任何派別綁架，如果寶寶都喝飽了尿布換了沒脹
氣，還是一直哭，可是你身心都已經累慘了，也沒力
氣哄了，就不管了，直接去睡真的沒關係。不然給別
人顧一下，眼不見為淨，讓自己喘口氣好好睡一覺。
我堅持抱好抱滿，奶嘴從六個月吃到兩歲！現在孩子
兩歲三個月已戒奶嘴晚上聊天後翻一翻自己睡著！孩
子會大就好真的
我原本也和妳一樣，放床醒、小睡30分、晚上放床哭
、夜醒哭N次。跟大人睡床，月齡小晚上一哭也是抱搖
哄，4m讓她練習躺床拍拍睡，但哭了還是會抱，5m多
翻身流利就很常自己滾滾睡，7m後來長牙不舒服又常
討抱搖睡，但是夜醒已經從N次降到2-3次了，現在快
9m睡前還是討抱，但半夜只要起來抱0-1次。寶寶會越
來越好睡，就算習慣抱也是大了漸漸好，心得是不要
想太多。btw我女兒2-3m也是晚上睡不好、白天睡睡很
少，但曲線和技能發展都正常
大了就好+1，我抱哄到13m小孩自然而然睡好了，這13
個月我常常崩潰(尤其夜晚)，每次打針問醫生怎麼辦
都告訴我過幾個月就好了
我的寶寶八個多月了，我一直在抱搖哄耶～餐餐奶睡他
、半夜哭就泡奶，小睡都可以睡超過一個小時、長睡眠
搖到睡著大概只會哭醒一次討奶，早點打完收工，我沒
辦法聽小孩哭超過三分鐘
看到以前的我 嗚嗚 只想跟媽咪說放寬心
每個階段都會有不一樣的魔王，我覺得妳要冷靜下來好
好觀察自己的孩子，久了妳會慢慢理解她的訊號，不然
每個月齡都有他能爆哭的理由，妳一直維持這樣高焦慮
的育兒方式會發瘋的
那些“不要”都是理想而已，人本來就不會照著理想方
式過活。
我2M寶寶奶嘴/奶睡/抱睡/搖睡通通都來，看我今天心
情想用哪招就用哪招，給寶寶滿滿的安撫+安全感，不
到20分鐘就睡很沈了，放回床上稍微安撫就能繼續熟
睡，每次哄睡得心應手， 所以你認為呢？還是得看寶
寶自身的特質， 放寬心，寶寶身體健康最重要，找出
你寶寶想要的哄睡方式
但你也要留意是不是寶寶肚子餓或哪裡不舒服脹氣想
嗝之類的
吸奶嘴不會怎樣，長大就戒掉了
請自己找孩子最喜歡的哄睡方式 讓他入睡
用心的媽咪，妳已經做得夠好了，這個階段會過去的。
我是覺得反正都不睡了，不如媽媽放點音樂給自己跟寶
寶聽吧？
我奶睡抱睡奶嘴所有說不行的招式都用了小月齡寶寶清
醒時間還是隨便就超過1.5小時啊...
只要有用，就用吧！至少比沒用好～有什麼比寶寶睡好
更重要？
就是有的孩子不管妳再有規律都不睡覺的啦。說孩子一
定可以的是在虎爛，他帶過所有孩子？
長大就會好才是真的
撐過去吧加油
母奶神教親餵神教真的很煩 什麼堅持下去時間久了就
會做到…時間久了孩子也大了當然做得到…誰不是一
路苦撐到孩子某天突然睡過夜的…？
加油吧
這麼小月齡的寶寶除了會危害生命安全的以外沒有什
麼方式是不行的，放下執念，媽媽先要活下去才行
K大問題是改配方真的會比較好嗎？我大兒子配方奶寶
，跟小兒子母乳寶一樣一歲半無夜奶睡過夜，然後老大
晚上睡到一半還要起來泡奶，超級影響睡眠，老二轉
個身直接餵我繼續睡，到底哪個比較有生活品質。而且
如果今天po文者是配方奶寶，也是一樣同一句話，堅
持下去時間到了，孩子就會做的啊。特別針對母乳寶真
的很莫名。
分房睡而且是讓妳老公顧半夜
有試過白噪音嗎？youtube上搜尋子宮聲音，我家寶寶
剛出月中頭一個月也是難入眠、淺眠，但後來用這個
聲音變得很好睡也睡比較安穩，強烈推薦試試看喔！
對 改配方就是比較好！ 妳覺得母奶豪棒棒妳就繼續
人家在為了母奶跟親餵憂鬱焦慮的人文章下面回應 關
妳什麼事呢？原o精神已經崩潰 亟需找人換手緩緩 親
餵母奶只會讓她更沒辦法跟小孩分開 很難懂嗎？
堅持個屁啦！！！母奶魔人還不自知！
現在奶睡不代表寶寶就會一直需要奶睡，寶寶終究會
長大，像我的寶寶現在8個多月，想奶睡寶寶也睡不著
了，自然就會進入到下一階段
到底誰在莫名？？無視他人的痛苦跟尋求點 就是妳的
訴求嗎？
講到生活品質我要笑死 這崩潰文哪裡有生活品質了？
原po真的是可憐 每次發求助文就是一堆妳這種人在那
嘴 怪不得一直崩潰一直慘
放過她啦！她也是她媽媽的心肝寶貝啦！不是只有嬰兒
才是人啦！
既然是全親餵，妳要不要考慮跟寶寶同床一起睡呢？側
躺餵，跟寶寶一起睡著，若寶寶醒了要歡，妳就再嘟給
他吸揑捏... 妳會跟著醒來很多次，但是側躺餵，也可
以每次一起睡著。有些媽媽無法接受中斷睡眠，妳評估
看看囉。只是我孩子至今2歲未斷奶，還是會夜醒23456
7次... 有得有失囉。
你自己覺得有用就有用，自己感受什麼最重要，而且
老公要幫忙就鬆手一下，我同事剛育兒隔天上班也是
邊打瞌睡邊敲鍵盤的，很多人都是這樣過來的，想哭也
沒什麼
享受哺乳開心育兒 強力推薦妳參加左述這個FB社團
，親餵之路會開心一點，社團裡很多媽媽孩子也是會夜
醒234567次，還是能撐到自然離乳，知道自己不孤單，
就能堅持親餵下去。
找個時間去跟朋友談談或是諮商一口氣說出來，你的
心情也需要被理解
原po絕對不要再加入那些社團了
拍拍 壓力不要這麼大
不知道你會不會看到我推文 我家二寶兩歲以前也是半
夜都睡不好 平均至少起來5次 誇張一點會到10次以上
我就是晚上不斷起來安撫 白天上班 有時都累得好像
放下那些書跟影片 順著小孩的需求跟作息走看看呢
妳真的辛苦了
原po是為了孩子不好入睡 又不是為了親餵難過 如果他
還想餵 用奶睡本來就是一件正常的事情 我當時是很想
要親餵 想到要戒會難過 所以一直強迫自己戒親餵還
不如找到親餵可以平衡的方法
在飄一樣XD 那時無法 一路熬到兩歲多才漸漸解脫
所以加油吧 總會過去的 一個也差點崩潰的爸爸留xd
我當時也是聽說入睡時是什麼狀態 半夜孩子醒來就要
是什麼狀態不然孩子會哭 例如入睡時含乳 起來沒含
乳就會哭 而且會戒不掉之類的 後來聽過一個說法是入
睡後五分鐘之內把奶拿開就不會 其實我覺得這可能沒
什麼根據 但因為這個說法我就敢奶睡 也輕鬆很多
我記得你的寶寶很小，兩個月以前真的不要太強求
有些人抽到天使寶不代表媽媽哄得好，不要再拿自己
睡很好的例子給原po看了真的沒有幫助…
規律、小睡要多久(嫩嬰就是醒醒睡睡的)，人遲早都會
別想太多吧，寶寶只能抱睡 搖睡 塞奶嘴睡才能睡又
怎樣呢？ 我養兩胎 ，從沒遵循過什麼吃玩睡，作息都
由寶寶自己決定，我記得第二胎剛出生那時晚上不是都
睡在我身上就是我腳上啊，也都有開小燈睡覺，白天睡
覺都開燈睡，看她睡哪裡比較安穩就睡哪裡，媽媽不要
給自己壓力這麼大，這樣真的很容易崩潰的，加油。
睡覺的(我現在就很想睡)，如果你沒辦法和寶寶一起休
息(我也沒辦法)，就和先生、後援分配好時間讓你休息
查我的id 我曾經也很崩潰 我們最後是穿LTD加抱搖到1
Y 最後培養小被被雙手才徹底放鬆 不要把自己逼太
緊了~
我記得你有揹巾，出去走走曬曬太陽，寶寶有放電，晚
上也會比較好睡哦
有些孩子不需奶嘴不需抱搖就可以自行入睡 但記住這
不是我們的孩子
既然親餵就好好享受跟寶寶的親密時光 我家寶寶4m前
常3-4點起來喝奶 我都躺餵奶睡他 通常7-8再躺餵ㄧ
次 完全沒固定幾點起床 5m我的奶量減少 又戒夜奶
才發現之前那樣媽媽睡最飽 情緒最穩定 不要跟別人
比 多觀察寶寶 月齡小找到一個你跟寶寶都有辦法休
息到的方式最重要
抱搖哄到快兩歲，真的不一直夜醒是快三歲，奶嘴吃
到三歲多，就是個難入睡的小孩～真的長大就好
睡醒看到這麼多鼓勵我的留言真的很感謝，雖然沒辦法一一回覆但每則我都有看過，昨晚 寶寶一樣從8點開始哄到10點都沒睡，老公帶去客廳後遇到我媽，我媽帶去哄之後一下就 睡著了，雖然半夜我還是有跳起來去把寶寶接回來，但這種有人幫忙哄睡的感覺真的太舒 服了，就算我只多睡了10-12點2個小時而已也覺得壓力舒緩了好多，雖然半夜還是會鬼叫 ，有時候塞奶完睡不回去，但我覺得比起前幾天真的好多了，真心謝謝大家拯救了我，祝 福每一個人都平安健康，寶寶都可以乖乖睡覺！
※ 編輯: fortum (219.68.6.167 臺灣), 05/10/2023 10:49:52去按摩吧！我都覺得什麼事情不能解決就先去按摩XD
有些寶寶就是喜歡抱睡啊 我同事(爸爸)根本行動嬰兒
床 兩個小朋友都抱睡到三歲 之前跟妳一樣 都是放下
來就秒醒
不哭不用抱就好了，其他沒啥好堅持
推按摩，按摩救崩潰媽咪
恭喜你！有媽媽當後援要好好利用 媽媽也會心疼你
嫩嬰最需要還是睡眠，怎樣能睡就給他吧
有後援就快去休息 或出去放個風 運個動 散個步 有
時就是過累睡眠不足才會各種負面想法 睡飽吃飽又有
正能量陪孩子了 加油 妳不孤單
推文同時我正在抱睡 哈哈
每個小孩狀態都不一樣，找到自己跟小孩能接受的方法
就可以了～我女兒從四個月時就睡不好，會一直起來爆
哭，很常哭一小時起跳。後來我讓女兒躺在我身上睡，
就慢慢改善了！代價是我的腰 就這樣睡到到一歲四個
月，然後就跑去自己睡覺了XD現在已經快兩歲四個月了
，雖然偶爾還是會起來哭，但拍拍抱抱安撫就好囉！
上面好多推文都給了很棒的建議，但我還是忍不住想告
訴你，你的苦我都懂，真的很累很崩潰，但媽媽你真
的放寬心，不要給自己那麼多壓力，會越來越好的，大
家一起加油。
辛苦了有後援最好哈哈
辛苦了 一起加油QQ
放輕鬆不要多自己這麼嚴格，寶寶是第一次當寶寶，你
也是第一次當媽媽～
需要抱睡才睡的好跟能睡過夜+1，不然搞到媽媽整晚無
法睡，都快產後憂鬱沒有比較好...
辛苦了，這都要放寬心好難。我也還在學習，常常會莫
名自責
照書本育兒的會搞死自己，請隨機應變
大寶那時沒給奶嘴，半夜常常起來哭鬧，後來生二寶後
不堅持了，能抱睡能塞奶嘴就用，二寶就睡的很好
既然試過了別人的方法都不管用，那就相信媽媽自己
的直覺，需要的話就抱睡、奶睡，甚至躺著一邊親餵
一邊睡（俗稱躺餵）會海闊天空的！
真的要放寬心哦，我自從放寬心，寶寶也變得好帶很
多，放輕鬆，沒有什麼東西是一定的
天啊我好能理解妳喔！我五年前也是這樣！！
但是媽媽，最後妳會發現能讓寶寶睡覺的就是好方法
讓寶寶自己選吧，雖然inonat的文有些觀念知道就好
我用躺餵、給奶嘴來度過那段日子，原本我媽一直交代
我兒就是什麼需求都滿足了，他還是照哭，那陣子只
好奶睡他，海闊天空
不要給小孩奶嘴不然牙齒會暴牙，但後來我媽比我還
依賴奶嘴，小孩牙齒都還沒長出來大人都要活不下去了
，沒辦法去考慮那麼多
而且奶睡很幸運的奶2年都沒蛀牙，大概是其他添加糖
的東西我們沒給寶寶吃太多
奶嘴 唱歌 抱走 夜奶 有用就做。這些東西行為會存在
。當然是因為有用啊。
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我的大寶跟你的很像 他大概是因為脹氣跟胃食道逆流的關係 大概還加上心理因素（離不開爸媽懷抱） 前兩個月一平放就會哭 要趴在爸媽肚子上才會安穩睡著 但趴肚子太危險了 只好抱起來哄 哄一哄丟嬰兒床 試好幾次才會睡床14
你真的辛苦了 我前陣子寶寶狀況跟我自己心理狀態跟你差不多 分享一些經驗跟心得供參考 1.如果有辦法的話，建議先找後援，不管是要花錢或不用花錢的都好，家人能換手最好， 不行的話就找鐘點保母，或有些縣市有公共臨時托育![Re: [寶寶] 哄睡哄到崩潰](https://i.imgur.com/JcnpPIRb.jpg "Re: [寶寶] 哄睡哄到崩潰")
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原po拍拍~我覺得您這篇跟我當初剛開始育兒時的心境和處境實在太像了！ 所以來回一篇~~ : 大家好，又是我，又是有關寶寶睡覺，但我這次只是單純想要討拍而已QQ，以下文筆混亂 : 文長慎入。 : 討拍前真的很感謝媽寶版的大家，在我發文諮詢寶寶睡眠問題時給了我很多意見和鼓勵，
爆
[寶寶] 寶寶哭鬧時大家處理的方式鵝子目前1m25d 不管是白天晚上或半夜常常哭鬧 已排除肚子餓尿布濕的狀況 半夜一哭2 3小時已是家常便飯 常常都是3 4個大人輪流哄![[寶寶] 寶寶哭鬧時大家處理的方式](https://img.youtube.com/vi/JNEGnF8JqoA/mqdefault.jpg "[寶寶] 寶寶哭鬧時大家處理的方式")
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[寶寶] 關於小睡這件事小女4m21 近日太太在網路上找一些關於副食品的文章，裡頭建議寶寶4m開始需要控制其睡眠時間 一日只能小睡三次，每次約1~3小時 臨托的保母也有建議別讓寶寶白天睡太多晚上會睡不著 我跟太太即開始照表操課44
[寶寶] 睡眠越來越糟還有希望嗎寶寶再一週就滿五個月了， 最近睡得越來越差， 第一胎、身邊沒有其他同齡朋友有生， 真的不知道這樣是正常嗎？會變好嗎？ 寶寶一直都不是天使寶，很敏感，40
Re: [寶寶] 跟老婆為了孩子教養問題吵到崩潰在推文看到好多說18:00長睡眠太扯的XD 所以想藉這篇的討論分享我的寶寶的作息 先說結論，很贊成在推文看到有人說每個寶寶作息天生就是不一樣，盡信書不如無書 我們家是寶寶17:00長睡眠，我育嬰假中自己帶，隊友接案性質工作，有時很早出門、有 時可能將近中午出門，沒有工作或是在家工作時，寶寶醒著的時候他會陪玩。白天跟晚上29
[寶寶] 如何讓一歲寶寶回自己嬰兒床睡覺大家好，最近遇到一個問題......實在很困擾。 大概在寶寶七個多月時，因為長牙常常半夜會大哭，而媽媽貪圖方便...所以只要半夜寶 寶哭醒，媽媽就會把寶寶抱到自己床上哄睡，然後媽媽自己也一起睡著直到可能想上廁所 醒來，才會把寶寶抱回他自己的床上，而當時寶寶多半也都可以睡到早上。 後來這種狀況越來越頻繁，下午小睡基本上寶寶睡自己的床差不多10-20分鐘都一定會醒![[寶寶] 如何讓一歲寶寶回自己嬰兒床睡覺](https://i.imgur.com/SVwDacib.jpg "[寶寶] 如何讓一歲寶寶回自己嬰兒床睡覺")
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[寶寶] 6M突然無法睡過夜寶寶目前6M，白天交給婆婆帶 晚上我們夫妻帶回家顧 寶寶約3M開始可以睡過夜 差不多是快12點入睡，隔天7點前後醒來 保險起見我和老公還是會輪流陪睡，半夜有什麼狀況好及時應付21
[寶寶] 白天小睡問題請益寶寶目前1m19d，體重4.2公斤。全母乳瓶餵，白天餵奶頻率約三小時一次。半夜是等寶寶 醒來才餵，約四～五小時。 白天走吃玩睡的流程。但寶寶通常喝完奶就開始打哈欠，哄睡卻也不睡，常常睡不到10分 鐘就醒來，最長睡不過30分鐘。最後太累大哭，甚至哭著撐到下一次喝奶時間。她累我也 很累，這兩個禮拜我乾脆抱到大床放在胸前哄著睡，這樣大約可以睡1～2個小時。（雖然12
[寶寶] 寶寶睡眠習慣調整時機寶寶目前已滿6個月，是親餵寶，喜歡抱抱睡 前幾週寶寶半夜討奶安撫越來越頻繁，驚覺作息建立的必要性，所以約2週前開始壯志斷 腕的實行4小時週期的吃-玩-睡 但不知道是不是最近天氣熱，還是進入猛長期 這幾天寶寶白天呈現很想睡但又睡不深，一放下很快就醒來的狀態10
[寶寶] 該如何調整自行入睡訓練我是主要照顧者,還有半年育嬰假,屆時寶寶10個月 寶寶不是天使但也不是高需求 說明一下餵奶情況 兩個月以前全親餵，之後改瓶餵，偶爾半夜起不來就會親餵 滿三個月那天寶寶開始睡過夜21:00-7:00，因此沒親餵全瓶餵
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