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[寶寶] 該如何調整自行入睡訓練

看板BabyMother標題[寶寶] 該如何調整自行入睡訓練作者
maru1987
(maru)
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我是主要照顧者,還有半年育嬰假,屆時寶寶10個月
寶寶不是天使但也不是高需求

說明一下餵奶情況
兩個月以前全親餵,之後改瓶餵,偶爾半夜起不來就會親餵
滿三個月那天寶寶開始睡過夜21:00-7:00,因此沒親餵全瓶餵

再說明一下寶寶的睡眠情況
寶寶目前4m11d
改瓶餵後,晚上睡眠儀式完成後寶寶晚上會自己睡
但白天的小睡都需要哄(抱搖)
可是這個月遇到睡眠倒退,夜醒+小睡變短(30分鐘)
夜醒有時候要哄,有時候自己可以入睡
白天小睡通常就是哭醒還想睡,會幫他接覺
(有睡飽時寶寶情緒比較穩定,跟沒睡好差很多)

考量半年後寶寶要給托嬰或褓姆,先生建議我可以給練習寶寶自行入睡

白天的小睡從原本抱搖哄睡改成躺著給寶寶吸一下奶頭
但不會給寶寶吸到睡著,通常是他吸有一點睡意我就會抽奶頭出來塞奶嘴

今天參考了抱放法,跟寶寶耗了一小時,寶寶也用生命在哭快1小時(媽媽心疼狂滴奶)
最後還是給他吸給奶頭(他吸2下就睡過去了,可能過累)

無法接受百歲法
椅子法也試過(但這月齡的寶寶好像沒用)

想請問
1.我該繼續堅持抱放法嗎?
2.或是能繼續吸奶頭然後時間越來越短,月齡再大一點塞奶嘴就能睡?
3.這個月遇到睡眠倒退,睡眠倒退跟自行入睡練習是可以並行的嗎?
4.或是我該先自行入睡練習就好
寶寶如果睡30分起來睡不回去就算了

知道吸奶頭不是個好方法
但現階段只有這個方法能讓寶寶快速冷靜下來~抱搖突然變得不管用了

感謝大家的意見

接覺了十幾天有30多次,今天接一次後寶寶再繼續睡了一個多小時!都錯過喝奶了~好感動

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.44.216 (臺灣)
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※ 編輯: maru1987 (101.11.44.216 臺灣), 11/13/2020 15:22:07 ※ 編輯: maru1987 (101.11.44.216 臺灣), 11/13/2020 15:30:05 ※ 編輯: maru1987 (101.11.44.216 臺灣), 11/13/2020 16:03:59

wyliu 11/13 16:18完全不想給奶嘴嗎?

有給奶嘴喔 一樣用生命在哭

wyliu 11/13 16:21二寶自己會吃手手,目前不到4M給奶嘴可以入睡,但

wyliu 11/13 16:21少睡過夜...妳的寶寶很棒

※ 編輯: maru1987 (101.11.44.216 臺灣), 11/13/2020 16:24:45

BLUEJOANNE 11/13 16:30我女兒白天抱睡都半小時醒了 不會接覺耶

BLUEJOANNE 11/13 16:31不過睡眠倒退到是沒有過...因為他小睡一直都很短

BLUEJOANNE 11/13 16:32長睡眠自從改成8點多睡 反而是睡更久

babyfat7510511/13 17:11睡眠訓練都說一個方法至少要實行一個禮拜才能看出

babyfat7510511/13 17:11效果如何,我之前也是4m使用抱放法寶寶哭慘還影響

babyfat7510511/13 17:11整天睡覺情況後就放棄,我也是全親餵。寶寶好睡是

babyfat7510511/13 17:11說先規律作息後培養安撫物(奶嘴或安撫巾),再從安

babyfat7510511/13 17:11撫物進階到拍拍睡,花費的時間比較長但對親餵寶比

babyfat7510511/13 17:11較無痛一點,我兒是戀奶魔人沒奶就是爆哭但目前自

babyfat7510511/13 17:11己發展到爸爸陪小睡可以吸奶嘴拍拍睡著,長睡眠還

babyfat7510511/13 17:11是要我奶但偶爾一次可以自己吸奶嘴入睡,奶嘴也是

babyfat7510511/13 17:11試了很久才找到一顆他睡覺願意吸的,但僅供睡覺

jayahting 11/13 18:03我也是4m開始抱放法不成功就放棄了。後來8m送托老師

jayahting 11/13 18:03請我們要練習讓他自己睡,我根本不抱希望(眼神死),

jayahting 11/13 18:03結果竟然成功了!可能孩子大一點,安全感也足夠就

jayahting 11/13 18:03比較容易吧

fondof 11/13 18:184m睡眠倒退我是抱搖睡.抱到約8m讓她從晚上長睡眠自

fondof 11/13 18:18己入睡後在來是白天.既然要送托試著把奶嘴養起來

loophoney 11/13 19:59可以試試Ltd,有安全感的包覆,有的孩子會買單

sanelle 11/13 21:17需要哄睡的寶寶快6m再訓練比較適合

sanelle 11/13 21:184m睡眠倒退來訓練真的是浪費自己時間,結果6m不知

sanelle 11/13 21:18不覺就學會了

prinple 11/13 21:31之前過急整天訓練,反而哭更慘,建議先從白天練習

swoodstock 11/13 21:54我的是在保母家可以自己哎哎哎叫之後睡

swoodstock 11/13 21:55在家白天抱搖睡 晚上我躺他旁邊陪睡當撿奶嘴小幫手

swoodstock 11/13 21:56有時拍 有時不拍 也會自己睡著

swoodstock 11/13 21:56目前4.5M

swoodstock 11/13 21:57不過最近睡眠變長20/21:00-6:00

swoodstock 11/13 21:57媽媽覺得很開心

minilatte 11/13 22:24我女兒11m以前都要抱睡,可是後來只要放音樂就可以

minilatte 11/13 22:24自己滾滾睡了,所以可以等大一點再訓練,畢竟還有半

minilatte 11/13 22:24年,不用太著急

fivefivesix 11/13 22:30我兒子是4M前從來不用抱躺下就睡 但4M~9M多是抱搖

fivefivesix 11/13 22:30到肩膀快廢掉 某天又不給抱了就自己滾滾睡 孩子長大

fivefivesix 11/13 22:30會有自己的睡眠方式

Viola829 11/14 19:58我覺得是媽媽抱的關係,我兒只要我抱一定要吸著內

Viola829 11/14 19:58內睡,不給吸只抱搖會崩潰大哭,如果是阿公阿嬤其他

Viola829 11/14 19:58人抱就可以抱著拍拍屁股哎哎睡