[寶寶] 4m作息
1-3m作息都亂七八糟，寶寶因為親餵，加上我想衝奶量，所以沒有定時喝，然而夜奶-奶睡常常造成寶寶嗝沒拍出，睡不安穩，於是決定照書上說的2.5到3小時一個循環喝奶。
寶寶會吃手，但無法自行入睡，已經會翻身。
目前作息大致上是這樣
7：00起床 喝奶
8：30睡（有時候只睡半小時，也有一小時）
之後都是間隔三小時再餵奶，給寶寶最大清醒時間1.5小時來喝奶，消耗體力
睡眠儀式很簡單，告訴寶寶要睡覺了，穿上LTD，打開小海馬唱歌，拉上窗簾變暗，因為還不會自行入睡，也正在戒奶睡，目前是抱搖入睡，最近白天接覺常常失敗。不知道是因為我要換哄睡方式他不喜歡還是...（從抱搖變成，抱著拍上背部）
最大的問題是晚上，睡前我會讓寶寶清醒兩個小時，就寢是19：00或超出一點點，但不知道是寶寶過累還是怕黑，晚上一關燈就會很緊張亂踢。
常常哄個半小時，睡著了，睡15-35分就醒來，再也哄不回去，一直哭，直到我掏出奶，這兩天都這樣，然後就半夜又變成奶睡了（叫醒會很生氣，一直要鬧覺，所以無法撐超過30分鐘），而且再次入睡的時間通常是20：30或是21：00
真的超怕他睡不夠
難道是大家說的睡眠倒退嗎
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四個月可以拉到3.5-5小時喝奶 如果他怕黑就開小夜燈
配點白噪音或聲音不會被吵醒 找出適合他的睡眠方
式 不是大哭不要整個抱起來 會完全清醒
3.5-4 打錯
晚上揉眼 打哈欠就要準備放下睡覺了 儘量是快睡的
時候躺好再哄睡 不要抱一抱熟睡後放下 他會醒來發現
環境不同會大哭
太早睡了所以睡不熟啊，21點再長睡眠就不會這樣了
不過很多睡眠書都寫盡量6-8pm讓寶寶進入長睡眠欸，說是5pm之後別讓寶寶睡，否則寶寶 會以為要進入長睡眠， 還是月齡的關係要再調整
※ 編輯: fruitbaby (61.228.96.52 臺灣), 12/26/2020 12:15:00我寶寶沒訓練我觀察配合他自己的規律，他習慣每天大
概21:30~22點進入長睡眠，前一次小睡最晚大概睡到19
~19:20若超過會叫醒，長睡眠通常隔天8:30-9:30起床
，若長睡眠中間有尋乳反應（眼睛閉著），側躺餵塞奶
媽媽寶寶繼續睡一樣到天亮，你可以觀察寶寶的規律，
書的建議都很死板，每個寶寶都是獨一無二家庭狀況作
息也不同，建議觀察寶寶從中彈性調整
補充:因為配合寶寶可能開始想長睡眠的時間，差不多2
1:20就會躺床上關燈培養睡意配合奶睡，如果沒奶睡成
功通常在哄睡一下就好
我也想偷懶直接奶睡阿，我家寶寶現在不給躺餵了，抱搖抱到手快廢了
※ 編輯: fruitbaby (61.228.96.52 臺灣), 12/26/2020 13:28:01那些雙薪家長怎麼可能有辦法讓寶寶在6~8點睡？所以
書上寫得都是理想狀態
但我兒子從4m後還是維持兩個小時固定小睡，即使是
晚上六點或七點他也會小睡，然後八點半喝奶，九點一
定睡，一路睡到早上七點，所以我覺得傍晚後不給小
孩睡我覺得是參考用，剛開始我們也撐著不讓他睡，
結果就是一路鬧，一路抱著安撫到晚上八點，小孩跟
爸媽都累
我哄睡從7點哄到八點，真的快累慘。家中長輩是有說帶我們的時候，就是九點多入睡。 今晚來實行看看吧，不然他早醒也可能是因為早睡這原因造成的
※ 編輯: fruitbaby (114.136.154.117 臺灣), 12/26/2020 15:32:46我以為是我發文 哈哈哈 但我們更慘 晚上要哄到12點
從8點睡前儀式到現在 沒有一天成功... 一定要抱著
每天最害怕的3小時...
但我們家是高需求寶寶 只能認了
我只要睡眠儀式一開始，關燈，寶寶就開始害怕，不是阿，是我才要害怕吧，晚上醒來都 要哄睡循環阿，然後也不吃奶嘴，吃自己手手也無法自睡...
※ 編輯: fruitbaby (114.136.154.117 臺灣), 12/26/2020 16:33:0740
Re: [寶寶] 跟老婆為了孩子教養問題吵到崩潰在推文看到好多說18:00長睡眠太扯的XD 所以想藉這篇的討論分享我的寶寶的作息 先說結論，很贊成在推文看到有人說每個寶寶作息天生就是不一樣，盡信書不如無書 我們家是寶寶17:00長睡眠，我育嬰假中自己帶，隊友接案性質工作，有時很早出門、有 時可能將近中午出門，沒有工作或是在家工作時，寶寶醒著的時候他會陪玩。白天跟晚上26
[寶寶] 抱睡放床易醒與接覺寶寶目前5M 長睡眠一直讓寶寶睡在淨空的嬰兒床。 媽媽留停中，爸爸工時長。 出月中後白天便需抱睡，晚上LTD加白噪音在嬰兒床自行入睡，除了喝奶一次可睡到6am。 白天抱睡可睡30-120分鐘但越來越難哄，從拍拍到需要抱搖走；白天放床通常會秒醒。 從3M開始夜間LTD已失效，無法自行入睡需抱起來哄睡，寶寶手腳揮動便易醒，本想戒包22
[寶寶] 想請問關於瓶餵奶睡的問題目前寶寶1M3D 現階段知道白天跟夜晚，出現白天清醒跟小覺的辨別 開始調整白天的作息 從醫院出來自己在家坐月子就開始固定四小時喝奶一次 一餐140ml 8:00起床跟餵奶目前這餐可以清醒至下一次小覺 12:00喝奶後想睡覺有故意不讓她睡12
[寶寶] 寶寶睡眠習慣調整時機寶寶目前已滿6個月，是親餵寶，喜歡抱抱睡 前幾週寶寶半夜討奶安撫越來越頻繁，驚覺作息建立的必要性，所以約2週前開始壯志斷 腕的實行4小時週期的吃-玩-睡 但不知道是不是最近天氣熱，還是進入猛長期 這幾天寶寶白天呈現很想睡但又睡不深，一放下很快就醒來的狀態10
[寶寶] 該如何調整自行入睡訓練我是主要照顧者,還有半年育嬰假,屆時寶寶10個月 寶寶不是天使但也不是高需求 說明一下餵奶情況 兩個月以前全親餵，之後改瓶餵，偶爾半夜起不來就會親餵 滿三個月那天寶寶開始睡過夜21:00-7:00，因此沒親餵全瓶餵10
[寶寶] 9m睡眠問題寶寶9m+快滿10m 從4m學翻身開始就晚上睡的很差，白天也總是30分鐘魔咒就醒 最近好不容易把白天的2次小睡穩定到都能睡1小時以上，加起來不超過3小時，寶寶內建 時鐘從沒白天睡超過3小時 但晚上的長睡眠很頭痛，總是過不了6小時的門檻，半夜躁動讓爸媽很頭痛，翻身躁動後10
[寶寶] 6m睡眠障礙寶 接覺不順+凌晨醒來玩寶寶再兩天滿6m，全親餵。目前會正翻趴，還不會翻回來。白天晚上睡覺都穿拆袖的LTD 。 讀了版友inonat的書，在寶寶5個多月時開始試著規律作息，目前已從高規格的抱搖走的 哄睡方式改為躺在小床吸奶嘴入睡，今天是成功改掉的第12天，等穩定後要來練習自主入 睡。10
[寶寶] 1M11D睡眠問題請益寶寶在25D出月中～1M5D時白天都不太睡覺，中午後到晚上7點有時加起來睡不到1小時，但? 上10點至中午11點這段時間除了3-4小時喝奶以外其他時間都睡很好 但最近幾天作息改變了，因為這週開始請了月嫂幫忙，白天寶寶的睡眠時間增加了，但晚上 變得比較難哄睡、也常常提前醒來睡不回去有幾個問題想請教： 1. 因為半夜提前醒來時常常無法哄睡回去，會直接醒到下一餐的時間，我餵下一餐後寶寶?6
[寶寶] 10m小睡問題請益大家好，寶寶目前10m12d 長睡眠都是從晚上8、9點睡到早上8點左右， 算是睡的蠻好，偶爾醒過來蠻容易再哄回去。 小睡一直都是抱哄睡，睡眠訊號蠻明顯， 通常都是清醒3-4小時會想睡，3
[寶寶] 4m寶寶睡眠請益寶寶目前滿4個月，全親餵，3次小睡 作息： 08:30醒來餵奶1 10:20小睡1（30分鐘） 11:00餵奶2
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