[寶寶] 有2個以上孩子的晚上作息

sillyputty02/10 09:17看到洗碗盤先想到有沒有辦法買個小洗碗機呢？桌上型

sillyputty的？雖然可能不能節省太多時間但至少省力？

wiggyc02/10 09:182寶洗澡一個小時有點太久，我家一個洗澡大概都10分鐘內

wiggyc02/10 09:19如果三催四請不去洗澡，那睡前的電視（5分鐘）或睡前唱歌

wiggyc02/10 09:19活動就沒有，很快就自動自發洗澡

wiggyc02/10 09:20這是一個人弄嗎？還是兩個人一起來幫忙晚上時段？

sillyputty02/10 09:21話說如果默默沒有喝睡前奶會發生什麼事情呢？我兩兒一

sillyputty02/10 09:21歲半跟三歲，有一天就是默默沒給睡前奶，然後沒人說要

sillyputty02/10 09:21喝奶，然後就這樣了XDD

yueling9802/10 09:23碗盤清潔類的，我都是等小孩睡著才開始洗碗洗奶瓶洗衣

yueling9802/10 09:23服，還有三機買好買滿

sillyputty02/10 09:25但我完全理解你的痛苦，我常常很想請個晚班工讀生（？

sillyputty02/10 09:25）幫我收拾晚餐後的杯盤狼藉（哭

anniekinki02/10 09:25妳先生呢？我跟老公是互相合作做完這些事情。我也兩胎

anniekinki02/10 09:25一個三歲一個四歲。我都是7點吃完飯就馬上洗碗，8點前

anniekinki02/10 09:26小孩可以吃水果吃零食看電視，然後爸爸就會一個一個抓

anniekinki02/10 09:26去洗澡，我再幫他們穿衣服。小孩洗澡很快啊各五分鐘內

anniekinki02/10 09:26就洗好了。大概都9點就可以把兩個都放上床準備睡覺

minima02/10 09:26晚餐吃完馬上洗澡 跟小孩說洗完才能看電視 一次洗兩隻十

minima02/10 09:26分鐘結束 一個人洗一個人吹頭髮穿衣服 流程要快一定要兩

minima02/10 09:26個人

anniekinki02/10 09:27快一點的話8:30就可以進房睡了，很少弄到9:00後小孩還

anniekinki02/10 09:27沒進房

littleyu02/10 09:28大人可以分開行動，1人收拾，1人洗小孩。小孩洗1小時也

littleyu02/10 09:28太久了

anniekinki02/10 09:29絕對不能讓小孩在浴室玩水，之前我老公都會讓小孩玩時

anniekinki02/10 09:29間就會拉長，現在不給玩都超快

minima02/10 09:29用進來浴室玩水的方式找小孩進來洗澡 洗一個一個在旁邊玩

minima02/10 09:29泡泡 等待 加油 兩隻的生活頭兩年會覺得累正常

littleyu02/10 09:302寶喝睡前奶時，大寶就去洗澡，大寶洗好，再兩個一起刷

littleyu02/10 09:30牙。

cloud656402/10 09:30七點半就先把一個小孩抓去洗澡 行程都提前半小時比較可

cloud656402/10 09:30以緩衝

fania02/10 09:317~8點就該完成洗澡和自由活動了 吃飯一小時也太久

anniekinki02/10 09:31而且照理說六歲的孩子應該能讓他自理穿衣了，就先把大

anniekinki02/10 09:31的洗好放給他自己穿衣服然後妳就可以去處理小寶了

fania02/10 09:32小孩洗澡10分鐘以內絕對可以結束

fishophobia02/10 09:326點吃飯（含吃水果）7點洗澡（一人收拾一人跟小孩一

fishophobia02/10 09:32起洗）8點刷牙上床睡覺（故事關燈講）9點前睡著

fishophobia02/10 09:35牛奶我們都晚餐喝掉睡前不再喝了 我小寶比你的還小

norikko02/10 09:44近四歲雙胞胎，6點吃飯，媽媽邊陪吃邊把三色碗丟去洗碗機

norikko02/10 09:44洗，有尿濕的褲子也先抓出來泡洗衣精水；7點前開始幫第一

norikko02/10 09:44隻洗澡，7點半前洗第二隻，8點喝奶，丟給爸爸刷牙講中文

norikko02/10 09:44故事，媽媽把晚餐的碗送進洗碗機，回頭再講兩個英文故事

norikko02/10 09:44，9點熄燈。

sillyputty02/10 09:44前面推文有些你們可以試看看的做法，但改變一定會有陣

sillyputty02/10 09:44痛期，撐過去就是你的了！

skytolove02/10 09:455點開始煮飯，同時2大（12、7歲）趕去洗澡，7點多吃完

skytolove02/10 09:45、餵完飯稍微整理，帶2小（3歲、10m)去洗澡順便刷牙，9

skytolove02/10 09:45點讓3個大的自行去睡覺，小的稍微陪玩哄睡，哄不睡背

skytolove02/10 09:45著洗碗就睡著了！全部家務和小孩處理好也差不多10點半1

skytolove02/10 09:451點

sunnie556602/10 09:50你家洗澡真的太久了，而且六歲的小孩已經可以訓練自己

sunnie556602/10 09:50洗澡了（我家的就是）～

fairy24102/10 09:51洗澡也太久了，這年紀2個一起洗半小時-1小時就全部結束

fairy24102/10 09:51了

fairy24102/10 09:528點洗澡9點應該就可以上床了

angele02/10 09:5412歲國中生9點睡算很早耶！大的生活自律就省事多了沒錯。

sashababie02/10 09:54兩隻一起洗可行嗎？要分二次就很重工的感覺，大寶很多

sashababie02/10 09:54部份應該要可以自理了

fairy24102/10 09:55我是4歲雙胞胎+1.5歲小的，沒有睡前奶，晚餐吃完就是全

fairy24102/10 09:55部一起洗澡刷牙，休息玩看書9點進房間準備睡覺

angele02/10 09:55我家小孩是5、6歲暑假有學游泳，之後就自己洗頭洗澡了。

dahlia735702/10 10:03很正常，有小孩就是這樣

dahlia735702/10 10:03你要九點兩個都躺平，那就是要部隊管理

kzoae02/10 10:07我家雙胞胎3歲 幼幼班回到家就馬上洗澡 吃完飯 最晚8:30上

kzoae02/10 10:08床睡覺 你洗澡時間太長了

anniekinki02/10 10:10小孩拖拖拉拉我會用手機倒數計時，跟他們說手機逼逼叫

anniekinki02/10 10:10就要進來洗澡不然就會把他目前在做的事情強制停止

anniekinki02/10 10:12所有的飲食(含睡前奶)在洗澡前就全部完成，洗澡一併處

anniekinki02/10 10:12理牙齒清潔，洗好澡就是睡覺

sotired02/10 10:15感覺你家洗澡是完整處理一個再下一個?我家是一大一小一

sotired02/10 10:15起洗，洗好換另一大一小，這時前一組穿衣吹頭髮等等。拖

sotired02/10 10:15拉的話，可以試試看預告，正在進行的步驟例如玩完某項玩

sotired02/10 10:15具或吃完水果要洗澡，一玩完就直接抓進去。

anniekinki02/10 10:16如果妳家睡前奶還是用奶瓶，先把奶瓶換成杯子並且減量

anniekinki02/10 10:16，讓他們喝快一點。故事就在床上了再講，兩個一起聽啊

barnetta02/10 10:17洗澡太久了，花1小時要三催四請代表控制不了小孩，6歲

barnetta02/10 10:17了要有一些紀律的概念，什麼時間做什麼事情

anniekinki02/10 10:18但最重要的還是修文過後依舊沒出現的先生也要分擔，不

anniekinki02/10 10:18然一個人弄真的蠻累的

iherd02/10 10:20先生都去哪了？？你這個流程也太沒效率了啦，感覺先生都沒

iherd02/10 10:20有幫忙啊。

fishophobia02/10 10:22我覺得吃喝要在同一個階段一起完成（吃飯水果牛奶）

fishophobia02/10 10:22不然催的時間會拉很長 我們是吃完飯可以開電視邊吃

fishophobia02/10 10:22水果喝牛奶

aaliyah1302/10 10:24一回家確定不再出門就直接先洗澡

fishophobia02/10 10:24其實我一個人做時效率更高 先生在還會跟小孩玩一陣子

fishophobia02/10 10:24再上床睡覺

sotired02/10 10:25洗澡完收拾加水果的時間一小時也很久，已有洗碗機三口四

sotired02/10 10:25口應該不用10分鐘，水果10分鐘也夠吧，可能要練速度。

iherd02/10 10:27七點晚餐完後 一個大人陪兩個小孩玩 另一個大人同時切水果

iherd02/10 10:27做簡單家務 然後八點前就應該帶去洗澡餵奶刷牙 九點兩隻都

iherd02/10 10:27要躺平了才對 頂多在床上躺著不睡 耗到十點前也會睡了吧？

iherd02/10 10:27你的流程感覺可以花半小時或15分做好的 你都要花1小時 應

iherd02/10 10:27該是不用這麼久 講我自己晚上也跟你差不多的行程 就是兩三

iherd02/10 10:27小時內搞定 當然先生要幫忙啊 怎麼可能兩胎還只有太太一個

iherd02/10 10:27人做 先生是在搞什麼

FeiFeiA02/10 10:27碗盤等小孩都弄好了再處理，水果在晚餐的時候就順便準備

FeiFeiA02/10 10:28洗澡什麼的一小時太久 十五分鐘一個全部弄好差不多

q16902/10 10:28兩個同步進行洗澡的，排隊等洗澡一定多花時間

FeiFeiA02/10 10:29小孩七點半～八點就可以準備洗澡睡覺了

b1890204002/10 10:30洗澡包含脫穿衣服一個大概20分吧，就算有玩水，不過30

b1890204002/10 10:30分，不然太久了吧，都在玩水嗎？

jryuling02/10 10:32我家一個六歲的四點多學校放學回家就洗澡，我也差不多

jryuling02/10 10:32時間戰鬥澡，六點前我會簡單弄晚餐（或外食）。六點到七

jryuling02/10 10:32點吃晚餐。一歲二寶會吃的亂七八糟所以吃完大約八點洗

jryuling02/10 10:32澡，九點左右睡前奶、刷牙。大寶自己會刷牙準備睡覺。

q16902/10 10:32就8點開始兩個一起洗澡喝奶準備睡覺，就先省大寶一小時了

yingtzu761302/10 10:46我們是6～8點煮飯+吃飯+善後完畢準備洗澡，洗澡就兩

yingtzu761302/10 10:46個孩子跟大人一起洗，大概40分鐘可以結束，9點半前

yingtzu761302/10 10:46趕上床睡覺

dolphin1502/10 10:49主要是洗澡方面可能要縮短一些，一小時通常是我們二大

dolphin1502/10 10:50二小都有洗頭吹整完畢的時間。

dolphin1502/10 10:51九點開始刷牙睡前繪本那些比較靜態的活動，10:00躺好。

dolphin1502/10 10:52這還是因為家人多要輪著用浴室比較鬆散的節奏。

girlo02/10 11:03洗澡洗太久了，一個小孩就要1小時，大寶還是要等爸爸媽媽

girlo02/10 11:03洗嗎？那就是小寶10分鐘洗完外面一個大人接去穿衣服吹頭髮

girlo02/10 11:03，接著洗大寶10分鐘，一樣外面的人接去穿衣服，大人自己洗

girlo02/10 11:03，換手大人洗，一個小時左右4個人就都洗完了

hannahyo02/10 11:096點到7點吃飯，爸爸吃比較快就可以邊收拾，7點2隻

hannahyo02/10 11:09洗澡，爸媽一人

hannahyo02/10 11:09洗一隻半小時搞定，7點半-8點半吃水果玩玩具唸書，

hannahyo02/10 11:098點半-9點刷牙

hannahyo02/10 11:09準備睡覺，小的1歲半喝睡前奶，9點兩隻躺平

anniekinki02/10 11:10還有一個重點，請不要讓小孩泡澡，一律淋浴，泡澡有夠

anniekinki02/10 11:10浪費時間的

girlo02/10 11:11推泡澡真的很浪費時間，尤其一次一隻泡，還很難起來

synytc02/10 11:202個一起洗比較方便

sararara02/10 11:23洗澡洗太久了 我家7點半左右吃完晚餐 洗完碗收玩具去洗

sararara02/10 11:23澡/唸故事書/刷牙，8點半就會關燈了 （3歲&2歲）

nanaling02/10 11:24先洗完澡才能看卡通，保證快

synytc02/10 11:24我家三個一起泡澡真的會都洗一小時

BLUEJOANNE02/10 11:44洗澡也洗太久了......

tung092602/10 12:07二寶也快兩歲了 不能兩個一起洗嗎？

Solzeta02/10 12:11你家小孩好會拖，感覺是大人也很會拖

cc402/10 12:12我們家也差不多作息但家務是會邊做 最後再一起進房睡

Arashi073102/10 12:146歲可以訓練自己洗了，一開始先盯一下，後面就放給他

Arashi073102/10 12:14自己洗

candra02/10 12:19六歲要自己洗澡洗頭了

radost02/10 12:51因應疫情回家第一件事就是洗澡啊，媽媽一打三全部一起洗，

radost02/10 12:51爸爸煮飯之後接著洗，洗完才有坐下來的時候

ritachang70802/10 12:53我家兩個男寶一個快6歲一個剛滿4歲 6點到家我老公

ritachang70802/10 12:53先帶去洗澡 因為性別一樣所以老公跟他們一起洗 洗

ritachang70802/10 12:53完就吃飯 我通勤時間比較長 最晚7:30前會到家 通常

ritachang70802/10 12:53這時候已經吃飽在玩了 然後大概8:30-9:00間喝睡前

ritachang70802/10 12:53奶然後刷牙上床睡覺 我家也是洗碗機 所以我老公幫

ritachang70802/10 12:53孩子洗完 孩子先吃飯 他一邊把水壺跟學校的餐碗放進

ritachang70802/10 12:53洗碗機 如果弄水果就是我回家再弄 如果真的要泡澡

ritachang70802/10 12:53 就是星期六日再泡

gtoldbig02/10 12:54我們也是差不多7點半到8點洗澡，大人小孩都洗完9點前可

gtoldbig02/10 12:54上床，唸完故事書就睡了，3Y&1Y，弟弟有異膚也是要乳液

gtoldbig02/10 12:54藥膏擦好擦滿，給你們參考一下有沒有可以增減的地方，

gtoldbig02/10 12:543Y的現在還被增加要收玩具的工作

gtoldbig02/10 12:59我們也是沒有爸爸可幫忙，要上班到滿晚才回家，但洗澡

gtoldbig02/10 12:59的確沒有玩水的部分，就每支都5分鐘左右就結束，小孩也

gtoldbig02/10 12:59不適合搓太多泡泡

ritachang70802/10 13:01我家平常好像沒啥太多家務？洗衣烘衣也都是開始吃

ritachang70802/10 13:01飯前就會弄 地板交給掃拖機器人 垃圾大概3天左右

ritachang70802/10 13:01倒一次 我自己標準很低 比較花時間的大概就假日再處

ritachang70802/10 13:01理（例如掃廁所或偶爾灰塵比較多要擦灰塵）

arieswind02/10 13:02我們家四寶，開始時間跟你們差不多，八點多，姐姐大了

arieswind02/10 13:02自己洗，二哥先洗，我算差不多時間就帶兩個三歲多弟弟

arieswind02/10 13:02去洗，哥哥會跟他們在裡面又弄一下，大約八點40-50結

arieswind02/10 13:02束，進房又要再玩一下九點躺平，放一下故事，讓他們冷

arieswind02/10 13:02靜一下，約5分鐘，我唸世界的故事一回，約五分鐘，放

arieswind02/10 13:02周杰倫一兩首，再放CREATION(純音樂）大概9點半左右就

arieswind02/10 13:02睡著，我會陪到十點左右就離開，PS睡前盡量避免用3C真

arieswind02/10 13:02的會容易睡不著，之前爸媽生病，身體需要休息，為了方

arieswind02/10 13:02便只好讓他們看3C，真的會晚睡很多

x18999072002/10 13:08建議看電視或講故事排在最後一個行程，洗好澡刷完牙

x18999072002/10 13:08才可以看，通常效率比較好。洗澡一次兩隻洗，採淋浴

x18999072002/10 13:08方式最節省時間，盆浴只能假日。六歲的大寶在旁邊其

x18999072002/10 13:08實可以自己洗頭搓肥皂了，沖洗的時候再大人幫忙，其

x18999072002/10 13:08實很快的！重點其實就是大人要開始樹立規矩罵小孩了

x18999072002/10 13:08XD

eva629002/10 13:09https://i.imgur.com/aiHLidA.jpg

izumira02/10 13:22可以考慮兩隻一起洗，然後先洗再自由活動（這時媽媽再洗

izumira02/10 13:22碗洗奶瓶）這麼做只是怕小孩突然就睡著了沒辦法抓刷牙等

izumira02/10 13:22，爸爸懶得理比小孩還難叫XD

T1987112402/10 14:06我家：4：30回來，洗澡、寫功課、吃飯、看電視，弄完睡

T1987112402/10 14:06覺九點

joy2588137102/10 14:107:30吃完晚餐 媽媽整理餐桌 爸爸帶兩個孩子去洗澡 8:

joy2588137102/10 14:1000出浴室 穿衣服 吹頭 看電視20分鐘 8:30客廳大燈全

joy2588137102/10 14:10部關掉預告要睡覺了 喝奶 刷牙 自由活動 9:00進房間

joy2588137102/10 14:10 看書 說故事 聊天 9:00熄燈 稍微陪睡 9:30出房門做

joy2588137102/10 14:10家事 我大寶4歲半 二寶2歲

joy2588137102/10 14:12我看過會拖很晚的父母 通常是對孩子不夠堅持 動作

joy2588137102/10 14:12不夠快

greenfetish02/10 14:37洗澡2個小時也太久了...

ningko41602/10 14:45晚餐吃太久、收拾洗澡也太久，建議你加速和簡化，收拾

ningko41602/10 14:45整理方式一定可以調整，晚餐偶爾吃比較快的食物（例如

ningko41602/10 14:45：水餃、炒飯）大寶這年紀還要三催四請，更要改一下，

ningko41602/10 14:45提前預 ，如果時間到還拖拉，強制結束而且取消睡前小

ningko41602/10 14:45娛樂；另外我小孩算瘦，但我仍然一歲半就取消睡前奶，

ningko41602/10 14:45反而早餐吃比較好，體重成長也沒變，如果喝很慢也可能

ningko41602/10 14:45根本不餓，建議你取消

betty92102/10 14:47三個小孩一起洗，一起出來，大概花半小時，大寶二

betty92102/10 14:47寶（7.4y）自己

betty92102/10 14:47刷牙，10點前聽故事睡覺

betty92102/10 14:50如果太累，大寶姐二寶哥可以自己洗澡睡覺

betty92102/10 14:51讓孩子可以完成自己的事，爸媽才會輕鬆

lilychichi02/10 15:02我家洗澡就是洗澡，5-10分鐘解決

michellehsie02/10 15:42準備大浴盆兩個人一起洗呢，我洗小孩不會超過10分

michellehsie02/10 15:42鐘，從上樓收衣服準備洗澡到洗完我手洗小孩衣服，

michellehsie02/10 15:42喝鮮奶刷牙放上嬰兒床，最多大概40分鐘

c35741602/10 16:45同性別一起洗，不同性別小的前腳出浴室大的就可以進去了

c35741602/10 16:45，不用等喝奶刷牙

candy101102/10 16:57想問孩子如果一直說不要賴在地上不要接著下一個行程的

candy101102/10 16:57情況，大家會怎麼應對呢？

nanaling02/10 17:22我就自顧自帶著配合的那一個做，不配合的發現沒人理他就

nanaling02/10 17:22會自己跟上來。 真的必要時就是強抱處理。

nanaling02/10 17:22如果每天都這樣就要調整作息，很可能小孩根本已經過累

nanaling02/10 17:23或是陪伴不足、有需求沒被滿足等等

nanaling02/10 17:25給原po 既然爸爸在家，那就是洗完就丟給他穿衣那些，你

nanaling02/10 17:25接著洗大的。 一個人進去陪睡哄睡之後另一個接著處理家

nanaling02/10 17:25務

littleyu02/10 17:56大寶二寶很多步驟可以重疊，不要互相等來等去。6歲很多

littleyu02/10 17:56可以自理。小寶出來，大寶進去洗澡

nanaling02/10 17:567-8點大人收拾的這段時間就可以一個人收拾一個人開始洗

nanaling02/10 17:56小孩了。比起吃飯， 兩個小孩洗澡就寢花2小時真的太久了

nanaling02/10 17:58你們有兩個人可以配合，這段應該可以濃縮到9點前全部完

nanaling02/10 17:58成。 拖到9點才洗大寶應該其實也累了， 所以更慢更拖

cynthiachen02/10 18:37兩個一起洗 或是洗完一個丟出去給爸爸處理 再丟第二

cynthiachen02/10 18:37個進來 全部搞定再去洗碗整理家務 也可以提早一點晚

cynthiachen02/10 18:37餐後就去洗澡 爸爸準備水果之類的 不然他存在感真的

cynthiachen02/10 18:37很低呢

ritachang70802/10 19:06看起來就是洗澡跟吃飯太久的關係 然後很多步驟應該

ritachang70802/10 19:06可以重疊 二寶洗好出來 大寶就可以進去洗了 不用等

ritachang70802/10 19:06二寶全部完成才換大寶～

jewelrycat702/10 19:55大寶七歲，二寶一歲五個月，最晚七半前吃完飯，八半

jewelrycat702/10 19:55前躺平，兩隻一起洗，中間很趕，但只有這樣大人才能

jewelrycat702/10 19:55早點下班

tina6211902/10 20:17我們家大寶玩水可以玩超過半小時，所以準備兩個澡盆，

tina6211902/10 20:17先洗大寶（二寶當一下掃地機器孩），洗完繼續讓她在澡

tina6211902/10 20:17盆玩水，同時抓二寶來洗，到弄完二寶穿衣服有時候大寶

tina6211902/10 20:17都還在玩（記得暖氣開下去、或是偶爾加熱水）

prinple02/10 22:26大寶3歲，二寶1歲，7-8點吃飯，8點大寶洗澡15分鐘完成放

prinple02/10 22:26巧虎，換洗2寶，8點半洗完，大寶+二寶喝奶刷牙，爸爸就洗

prinple02/10 22:26碗擦桌倒垃圾等雜事，九點一起哄睡。

rax101002/10 23:00我都是有時間就秒睡

calucu2402/11 01:24洗完一隻丟出來給爸爸後續處理再洗另一隻

anniekinki02/11 08:33一個人處理小孩另一個人就要處理家事啊，大寶六歲了是

anniekinki02/11 08:33要陪什麼

anniekinki02/11 08:35至於擦乳液是否必需呢？整個流程看看有沒有能夠更簡化

anniekinki02/11 08:35的地方。至於妳先生我覺得他做太少，他應該要去處理收

anniekinki02/11 08:35拾碗盤，擦廚房桌子之類的把剩下的家事完成。

rree02/11 17:27大寶洗澡10分鐘應該他先洗完出來給爸爸後續你洗小寶也比較

rree02/11 17:27剛好

canifly02/11 18:07覺得兩隻一起洗 大的自己洗完去穿衣服 這樣就差很多了

canifly02/11 18:08我之前也有時候是我跟小孩一起洗，兩個人一起洗也節省自

canifly02/11 18:08己之後的時間，是最近冬天一起洗太冷才讓小孩自己洗

canifly02/11 18:09而且我覺得跟大寶說好，超過某一個時間事情還沒做完就是

canifly02/11 18:09扣故事了

LHfanatic42202/12 13:21我家小孩年齡跟妳差不多。大的6歲已上小一，小的1歲

LHfanatic42202/12 13:21半，我們晚上作息6-7～7:30吃晚餐，最晚8:00媽媽洗

LHfanatic42202/12 13:21澡，洗完洗二寶（大約5-10分鐘），二寶洗完就叫大的

LHfanatic42202/12 13:21來洗澡（先讓大的自己洗），媽媽吹頭髮，爸爸幫二寶

LHfanatic42202/12 13:21穿尿布穿衣服整理，媽媽整理好自己後大寶差不多自己

LHfanatic42202/12 13:21洗好澡了，我只要稍微再檢查一下有沒有沖乾淨，大約

LHfanatic42202/12 13:22在8:40分可以進房間，然後大寶自己刷牙後，我們三個

LHfanatic42202/12 13:22就會在大寶房間聊聊天或是視訊阿公阿嬤，這時候爸爸

LHfanatic42202/12 13:22洗澡整理家裡，大約9:20我會帶二寶到主臥餵奶睡覺，

LHfanatic42202/12 13:22大寶自己睡。