[懷孕] 屁股抽筋

canlest 08/27 16:06前面很多文章表示鈣片有用 可以參考一下~

canlest 08/27 16:06還可以吃香蕉

huiyajudy 08/27 16:17我也會這樣 最後是避免伸懶腰之類的動作

CC66chen 08/27 16:44大腿前側按摩伸展一下試試，有連動到屁股

rayray123 08/27 17:03屁股好特別 我是抽腳 偷懶一天沒吃鈣馬上抽 其次是

rayray123 08/27 17:03抽筋部位的保暖 也有差

rayray123 08/27 17:04聽身邊護理人說 b群也要補充 多吃紅肉 但這我比較

rayray123 08/27 17:04無感

nancy0407 08/27 17:10整天屁股的筋都在痛，感謝樓上建議，我再去買鈣片，

nancy0407 08/27 17:10也按摩一下大腿。沒有知識真的不知道為什麼是屁股在

nancy0407 08/27 17:10抽…

mamade 08/27 18:04不要輕易伸懶腰很可怕

hawaii810 08/27 18:33也經歷過 比較像是子宮壓迫到坐骨神經 孕晚期胎兒

hawaii810 08/27 18:33位置不同後才有緩解

pennymstkd 08/27 19:45有時候冷氣吹太冷，剛醒來的時候一個用力也容易抽筋

pennymstkd 08/27 19:45，留意冷氣的溫度或是下半身的保暖，然後醒來的時候

pennymstkd 08/27 19:45緩慢一點動作也比較不會抽筋。

valine 08/27 19:51那不是抽筋，應該是壓到神經了，我有段時間痛到不能

valine 08/27 19:51走路，然後有天可能寶寶換位置了就消失了

valine 08/27 19:52我還問醫生，醫生說沒辦法，生完就會好的...說：這

valine 08/27 19:52就是成長的代價

tata5208 08/27 19:53我是大腿到屁股那條筋感覺電到會很麻，通常是走得

tata5208 08/27 19:53太厲害就會發生…

pocky0o0 08/27 20:42我是深臀症候群只痛左屁XD 肌肉的問題的話我做瑜珈

pocky0o0 08/27 20:42有舒緩，但如果是壓倒神經可能真的要等生完才會好（

pocky0o0 08/27 20:42而且是立刻好！

ilike7 08/27 20:46感覺很像是我之前梨狀肌發炎 抽筋也可以補鎂

lucypudding 08/27 21:40感覺是坐骨神經+1

luoyvonne 08/27 21:47我孕期時的抽筋也是屁股外側

helen635111508/27 23:20我也會，還曾經痛到哭，就是壓迫到神經了無解，產後

helen635111508/27 23:20就會自然恢復了

venny6501 08/28 00:40第二胎寶寶較巨，懷孕後期有遇過！後來是等生完就解

venny6501 08/28 00:40除了

dabiann 08/28 00:51搜尋一下梨狀肌和相關的伸展方式

lisa724 08/28 09:17我也是!就多做深層按摩,睡前請先生幫忙揉捏(要注意

lisa724 08/28 09:17力道)覺得有改善

sdfghjlK 08/28 16:37我是右邊屁股，不知道是不是梨狀肌的問題QQ

gwen0680 08/29 12:36補鈣有效，那時候屁股很痛，改吃早晚的鈣片有效