[寶寶] 晚睡晚起真的會有影響嗎

tung0926 02/21 23:20我兒子也是這樣～上學前再慢慢調整吧！

plc210 02/21 23:23我小孩也差不多22-23中間睡覺，10-11起床，也是要配

plc210 02/21 23:23合爸爸晚下班有相處時間，有曾經讓她早睡但持續不了

plc210 02/21 23:23多久而且半夜容易醒，後來放棄，固定作息就好

emenime 02/21 23:30主要是有深層睡眠跟足夠時間吧

windswith68 02/21 23:39沒差，你家寶寶睡眠時間跟我家小孩一樣，現在已經三

windswith68 02/21 23:39歲半了，也默默調整回pm9:00~an7:00

kolot 02/21 23:45慢慢調整吧

yu1989 02/21 23:52跟我們家一模一樣作息！一開始也被家人朋友說太晚

yu1989 02/21 23:52睡，調了反而適得其反！後來覺得有睡到足夠時間就好

yu1989 02/21 23:52，幾點睡已經不在意

sylvia25856 02/22 00:03醫生說1歲以前沒什麼影響 有睡夠時間即可

catdreaming 02/22 00:20跟我家狀況一摸一樣，也有同樣疑惑！感謝發文討論

catdreaming 02/22 00:20～

juihan 02/22 00:22我兒子到現在7m也都是晚睡晚起，但一天大概都有睡

juihan 02/22 00:22到12-14小時，後來看到黃瑽寧醫師說幾點睡不是重點

juihan 02/22 00:22，重點是要睡足時間，而且要每天規律、燈光也要夠暗

juihan 02/22 00:22就不用擔心，後來就放飛隨他睡了

Azaria 02/22 00:24一歲之後慢慢調整回來吧

jimmy911112 02/22 00:35有睡夠就好，不過先調好未來臨時送托或保母陣痛期比

jimmy911112 02/22 00:35較短

nanaling 02/22 00:53沒影響。 總時數才重要

nanaling 02/22 00:54上學根本一個禮拜就適應了。 不然出國時差也要提前

nanaling 02/22 00:54一兩年準備嗎？

nanaling 02/22 00:55我們雖然沒那麼晚，但也是配合爸爸工作時間， 三歲

nanaling 02/22 00:55前都九點多十點才睡 。 上學也沒困難。 現在小學每

nanaling 02/22 00:55天一樣自動7點多醒

nanaling 02/22 00:57惟一缺點是外面親子活動課程都在白天，下午之後選

nanaling 02/22 00:57擇不多。 反正長大感覺需要多點活動隨時調整就好了

nanaling 02/22 00:58全家怎麼順利就怎麼運作。 出嘴的人又不會幫你顧

anneying 02/22 01:07你對小孩的身高還滿意的話就不用調整

chamber 02/22 01:10晚睡晚起經常早上就是起床、早餐、就結束了XD

greenfetish 02/22 01:14早上窗簾要拉起來維持暗暗的

lcdtachibana02/22 01:19也有醫生主張晚睡會影響生長激素分泌不佳，容易長不

lcdtachibana02/22 01:19高，所以建議嬰兒要早睡。看你信哪個醫生…

calucu24 02/22 01:29個人覺得不用，生長曲線好就可以

linda3484 02/22 01:30我家以前也是這樣，但我傾向儘量把時間調回來，除了

linda3484 02/22 01:30晚上一些什麼生長激素以外，對之後上學作息比較好適

linda3484 02/22 01:30應

nanaling 02/22 02:23長高不高也不是看一歲之前，那是發育期的事情

nanaling 02/22 02:242、3歲前跟爸爸相處時光+媽媽內心平靜 vs 不保證有

nanaling 02/22 02:24關的小孩身高， 看你覺得哪個重要吧

nanaling 02/22 02:26全部理由裡面，為了幾年後上學所以現在開始調作息是

nanaling 02/22 02:26最沒必要的

ethel617 02/22 06:34不會怎樣，問題調作息主要是要銜接上學而已

toyland 02/22 07:46七個月前我們也是這樣，但送托後調整正常，快一歲三

toyland 02/22 07:46個月了，身高82，能自己玩配對拼圖配對正確並組裝好

toyland 02/22 07:46，所以我會覺得變早睡早起「可能」有影響吧？

quiet93 02/22 07:46會，因為他的日照時間少，戶外活動時間就是比別人

quiet93 02/22 07:46少。刺激也會少

quiet93 02/22 07:50你睡到12點，下午如果再小睡，他在白天外出的時間

quiet93 02/22 07:50不到3小時吧

quiet93 02/22 07:54帶的很輕鬆，因為不用在白天時帶他去外面，相對的，

quiet93 02/22 07:54他接收到的環境/社交/語言/大動作刺激都會比早睡早

quiet93 02/22 07:54起的小孩少

eriyu 02/22 08:05寶寶作息 配合家長很棒的

eriyu 02/22 08:06每個小孩有自己的生理時鐘

condenza 02/22 08:06小baby的時間這樣我覺得很好阿，而且已經有長睡眠

condenza 02/22 08:06不會中斷大人半夜睡覺時間

eriyu 02/22 08:06等要接著上學前再慢慢調就好了

eriyu 02/22 08:101y後 活動量變大 下午帶出門放電

eriyu 02/22 08:11到時可能就有機會早睡了 浮動調整

dearqq 02/22 08:34晚睡晚起+1 我是看整天睡眠時間要足夠

panivea 02/22 08:50晚睡晚起+1 全家都心情很好

panivea 02/22 08:51下午再一起全家出門玩耍/大動作/課程/社交

panivea 02/22 08:51不覺得有發展比較差

michellehsie02/22 08:53我是堅持早睡派的，因為我兒子出生時是3%，直到早

michellehsie02/22 08:53睡後成長曲線真的差很多，再加上我本來就要早起上班

michellehsie02/22 08:53，要偷閒只好趁小孩晚上早點睡才有辦法

dolphin15 02/22 08:53沒影響。以前我家大寶也是這樣，之後才慢慢調整。

dolphin15 02/22 08:54如果媽媽想要早點休息或想要寶寶早一點睡，就白天讓

dolphin15 02/22 08:55孩子活動的時間長一點，小睡短一點。

dolphin15 02/22 08:56主要是小孩穩定全家人作息都配得的到最重要。

cute4987100702/22 08:57等上學之後就知道有多痛苦了

dolphin15 02/22 09:00到上學前應該有很充裕的時間調整吧

eriyu 02/22 09:17我家那隻上托嬰所以是早睡 但覺得家長怎麼能輕鬆顧

eriyu 02/22 09:17也很重要

nanaling 02/22 09:19看補充更覺得配合的好就好。 親子課非必須，自己帶

nanaling 02/22 09:19去公園、看展覽、散步都一樣的效果。 早起也很多整

nanaling 02/22 09:19天關在室內根本沒出門的呀。～ 刺激程度是看家長怎

eriyu 02/22 09:19跟著寶寶發展狀況 且真的長大活動力也不同 會走路

eriyu 02/22 09:19的話會很容易累但也容易帶出門放風 到時再順順調

nanaling 02/22 09:19麼安排

nanaling 02/22 09:20真的到時候再調就好了。 現在還那麼小，滿一歲一歲

nanaling 02/22 09:20半兩歲都還會一直變

eriyu 02/22 09:22小孩調作息是要配合照顧者 整體有睡飽就好

chair209 02/22 09:22如果上車也能好好睡其實也蠻不錯的，一早出遠門，到

chair209 02/22 09:22點剛好醒來開始玩

jessieL 02/22 09:27配合到大人比較好，以後有要托還是上學就再去調時間

rubicube 02/22 09:30配合大人就好，我家早睡早起一樣很矮

rubicube 02/22 09:31大人生活品質好才有精力顧小孩

dolphin15 02/22 09:35慢慢來 慢慢磨合 不要太燥急 互相能舒服比較重要

asukaka 02/22 09:42我覺得睡夠就好欸，我不太相信什麼幾點前一定要睡

asukaka 02/22 09:42覺不然生理機制怎樣怎樣的

anniekinki 02/22 10:00小孩很晚睡妳不會覺得累的話目前沒差啊，我是小孩9

anniekinki 02/22 10:00點還沒就寢就開始焦躁的類型。

anniekinki 02/22 10:01所以都會在時間前讓小孩進房睡覺

ethel617 02/22 10:15之前諮詢過醫生，他說算總睡眠時數足夠就可以了

chijay0606 02/22 10:17請問大家，寶寶現在1m23d，但是1m出月中之後，白天

chijay0606 02/22 10:17都很難入睡，放下就醒，晚上睡大約10小時，要如何增

chijay0606 02/22 10:17加寶寶睡眠時間呀@@

chijay0606 02/22 10:17擔心寶寶睡眠不足

c357416 02/22 10:25曾經也是晚睡晚起大家都開心，也沒有什麼遲緩或刺激

c357416 02/22 10:25不足，要上學再調整，未來不缺的就是十幾年七點起床

c357416 02/22 10:25上學

joy25881371 02/22 10:32還好 沒什麼影響 睡夠就好

joy25881371 02/22 10:33之後上學就會自動調整成正常睡眠時間了

shionst 02/22 10:42我家也是一樣(汗)

ninapaipai 02/22 11:01晚睡晚起+1，97%寶，不過要上學應該就會幫他調成早

ninapaipai 02/22 11:01睡早起了

tallshorter 02/22 11:56一歲半前都是晚睡，一歲半之後就突然變成睡晚九早八

qkqk5566 02/22 11:59作息跟妳一模一樣+1，但我是跟寶寶一起睡到中午，

qkqk5566 02/22 11:59媽媽也每天睡很飽

applelike 02/22 12:14我家是晚睡早起，白天多次小睡，晚上想早點把她哄

applelike 02/22 12:14睡但她就是不睡，只好放過彼此不要互相折磨了

alwayszzz 02/22 12:23晚睡晚起沒關係，上學前比較難改而已XD

suyu1003 02/22 13:49我家小孩1歲以前通常都24：00~02：00才睡覺

suyu1003 02/22 13:49（有送保母、托嬰都一樣）

suyu1003 02/22 13:49現在一歲半比較好了

suyu1003 02/22 13:49大部分時間可以24：00前後

tsuyorain 02/22 13:51晚睡晚起97%寶+1

bincar 02/22 15:07沒差，我大寶當時也差不多這樣，出去公園玩都能避

bincar 02/22 15:07開尖峰時間，MT、游泳之類的課程就找她清醒的時間

bincar 02/22 15:07去上一樣能安排。上幼幼班大概一週就往前調回來了

mijiu 02/22 15:57配合媽媽就好 可以的話太陽要曬足

chimouse 02/22 16:07晚睡晚起 睡得夠就好了 爸媽開心小孩才會開心

ansinlee 02/22 16:11我家也是晚睡晚起，後來有提早2小時 但還是晚睡晚

ansinlee 02/22 16:11起，身高一樣越長越扯 直接爆表..

ansinlee 02/22 16:18我家太陽曬的很少 幾乎不曬，是直接額外補充維生素

ansinlee 02/22 16:18D

smilemibo 02/22 18:53覺得有睡夠比較重要，身高基因影響比較大

Noreendong 02/22 20:26我女兒一歲前也是這個作息，會走之後活動量變大就

Noreendong 02/22 20:26變成9點起床晚上9點睡了。以前也是很多人說她太晚

Noreendong 02/22 20:26睡，可是小孩就不是機器人，硬要她早睡也只是半夜12

Noreendong 02/22 20:26點醒來玩兩個小時，所以我寧願讓她照自己的作息活

Noreendong 02/22 20:26動。

wulu0420 02/22 22:42我家大寶一歲前也是過歐洲時間

wulu0420 02/22 22:42全家都有睡飽

wulu0420 02/22 22:42親子也有好好相處的話

wulu0420 02/22 22:42我覺得沒什麼問題啊

wulu0420 02/22 22:43要上學再調整就好

wulu0420 02/22 22:43沒事不要找自己麻煩XD

ILY520 02/23 00:20我家也是這個作息到現在三歲多了，連二寶快一歲也是

ILY520 02/23 00:20跟我們一樣，也是打算之後上學自然就會調整了

annysnow 02/23 01:04我也是差不多的作息，

annysnow 02/23 01:04通常11點起來，

annysnow 02/23 01:04中午吃飽飯，

annysnow 02/23 01:04天氣熱可以去親子館，遊樂場所玩，

annysnow 02/23 01:04天氣不熱就可以去公園跑跑。

annysnow 02/23 01:04大概玩到三點回家，吃個點心，午睡。

annysnow 02/23 01:04我還有找一些下午1點的課程（音樂、五感、繪本）。

annysnow 02/23 01:04晚上也是差不多23-24睡覺。

annysnow 02/23 01:05生長曲線都是99%↑

annysnow 02/23 01:05健兒門診的醫生說吃好睡好最重要。

annysnow 02/23 01:05等以後上學，時間就會強迫調整。

sisistar 02/23 01:16想問推文裡不少提到的9x%是身高還是體重？

soniawater 02/23 03:09女兒兩歲前還算早睡，近兩歲戒奶嘴後都23點才睡，

soniawater 02/23 03:09但這一年長了超過十公分，也一直是班上最高的，不過

soniawater 02/23 03:09困擾的是上學後作息依然調不回來..

annysnow 02/23 07:52https://i.imgur.com/LFlwhJV.jpg