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[寶寶] 最大清醒時間 作息請益

MurMur 發表於 2023/5/31 下午4:32:43
看板BabyMother標題[寶寶] 最大清醒時間 作息請益作者
MurMur
 (murmur)時間推噓10 推:10 噓:0 →:15

目前兒子4M，最大清醒時間1.5-2小時

每隔4小時餵一餐，目前餵5餐

長睡眠大概6-7hr

因為之前看到有人建議，這月齡小睡不要超過2HR（也有看到別人說不要超過3hr？）

但每次叫醒喝完奶＋玩，1.5小時就想睡了

如果超過2hr繼續睡，有時會睡滿2.5hr，如果提前半小時叫起來喝奶

喝奶間隔就會變成3.5hr（雖然可以彈性調整，沒什麼影響）

舉例：

10:00 喝奶+玩

11:30 睡2.5hr

14:00 叫醒餵下一餐


想詢問克制小睡在2hr以下的各位爸媽，寶寶最大清醒時間都是超過2hr嗎？

還是您們都怎麼安排作息呢？

因為如果要克制2hr內，有時候會變成吃-玩-睡-玩-吃，作息會有點混亂



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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.37.65 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: MurMur (223.137.37.65 臺灣), 05/31/2023 16:41:02
推

dks5339 05/31 16:40我大寶以前都睡超過2hrs，晚上睡覺也正常啊～第三次

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dks5339 05/31 16:40小睡控制在30mins左右就好

推

cindy800522 05/31 16:40只要下一餐喝奶的時候有醒來就可以了吧！沒有一定

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cindy800522 05/31 16:40要睡2小時以內啊

推

Zedoary 05/31 17:18午睡睡2.5hr還可以啦！我家還睡到3hr，最後一次小

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Zedoary 05/31 17:18睡別睡那麼久就不會影響到長睡眠。

推

sakuraspo 05/31 17:56晚上能乖乖睡的話白天我不會太苛求

推

goodhappy 05/31 18:46最後一次小睡不要太久即可，白天要睡就讓他睡吧！

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goodhappy 05/31 18:46愛睡覺代表在長大呀

推

opmina 05/31 20:09晚上肯睡，白天想怎麼睡就怎麼睡

推

Azaria 05/31 20:11依照你小孩的清醒時間去安排，長睡眠前最後一個小

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Azaria 05/31 20:11睡不要睡太久

推

lonesomewolf05/31 22:10女兒快四個月作息給你參考看看7-8半吃玩 0830-1030

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lonesomewolf05/31 22:10睡

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lonesomewolf05/31 22:101030-1200吃玩 1200-1400睡

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lonesomewolf05/31 22:101400-1530吃玩 1530-1730睡

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lonesomewolf05/31 22:101730-1930吃玩 1930-2010睡

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lonesomewolf05/31 22:102010洗澡 2030吃 2130睡大覺

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lonesomewolf05/31 22:10有時候也會不一定這麼準 就大致是照這個時間

推

lonesomewolf05/31 22:15原本也希望他清醒兩小時 睡1.5但是他就是想睡 這樣

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lonesomewolf05/31 22:15試了一週蠻順的 而且還可以睡過夜 一樣吃五餐

推

misa1015 06/01 06:07天使寶就是這麼愛睡，再大一點白天就會清醒越來越久

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misa1015 06/01 06:07….好好珍惜吧

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Mareencat 06/01 12:39看體重還有長睡眠 晚上可以睡過夜白天作息就隨小孩

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Mareencat 06/01 12:39 然後多曬太陽

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