[寶寶] 四個月睡眠難搞媽媽好憂鬱

plkyu 06/14 11:57我的寶寶4M起幾乎一樣的狀況，目前5M，持續一個月多

plkyu 06/14 11:57了，淚求解法

phang16 06/14 12:26我們家目前四個月也是一模一樣，只是小睡我會盡量讓

phang16 06/14 12:26他睡回去，視情況幫忙接個覺，至少睡滿1個半小時才

phang16 06/14 12:26讓他起床。晚上8-9點上床，和老公輪班跟她拼，途中

phang16 06/14 12:26要是哭起來，除了11-12點可以夜奶一次以外，其餘時

phang16 06/14 12:26間就幫她換尿布，盡量讓他可以舒服一點，抱抱哄哄，

phang16 06/14 12:26也只能這樣了。

luelue 06/14 12:284M的三十分鐘魔咒我都跟他在房間裡面耗 大概要耗一

luelue 06/14 12:28個月

bird5510100306/14 12:29我們家還沒滿四個月，也是小睡只能30分鐘..比鬧鐘

bird5510100306/14 12:29還準時啊！

phang16 06/14 12:31對了…我小睡前一定會幫她換新尿布，之前好像都沒差

phang16 06/14 12:31，但是發現這陣子開始，只要尿布稍微濕濕她就會不舒

phang16 06/14 12:31服。

hotnet 06/14 13:22我們的做法是用蝴蝶包巾包起來，再塞嘴嘴比較好入

hotnet 06/14 13:22睡，不然一直翻身又哭哭的

shiningwine 06/14 13:57睡眠問題請爬inonat 大的文

a609248 06/14 13:59半小時準時+1，後來他不睡就算了，抓起來玩到他累再

a609248 06/14 13:59睡回去

doreter 06/14 14:02妳不孤單我女兒也是這樣，還想說可以睡過夜了哭

tallshorter 06/14 14:27inonat 的寶寶睡好覺寫的很有誠意 可以買來看

tallshorter 06/14 14:27我買了好眠師出的睡眠書想直接灌進垃圾桶

Din17 06/14 14:31樓上，我也有買好眠書的書，那一本感覺比較不是教

Din17 06/14 14:32方法，好眠師教方法的是她另外出的線上課程

Din17 06/14 14:32線上課程跟inonat的書我都有買，覺得好眠師的線上課

Din17 06/14 14:33程對我幫助比較大，inonat的方法操作起來挫折感比較

Din17 06/14 14:33大，不過有些觀念還是蠻有幫助的

Artmes 06/14 14:39請問樓上是買哪個課程呢？

yu1989 06/14 14:44同樣因為30分鐘魔咒有發文求助的媽媽路過.. 我後來

yu1989 06/14 14:44就是認命孩子只睡30分鐘，現在七個多月了，午睡可以

yu1989 06/14 14:44睡到一個小時，真的就像多數前輩們說的，長大會好一

yu1989 06/14 14:44點

Din17 06/14 14:51線上課程的話，可以google搜尋好眠線上學苑

es750339 06/14 15:05我家的一直30分鐘，快滿一歲才慢慢變長

meme0308 06/14 15:10小睡都15-20分的飄過

mbwarner 06/14 15:56長大會好一點+1，我家女寶4個月大也開始半夜都會起

mbwarner 06/14 15:56來哭，直到小孩8～9個月大後，突然就慢慢好好轉了

mbwarner 06/14 15:56，家長們只能辛苦咬牙撐過去！

cypher4444 06/14 16:32兒子7個月，至今沒體會過什麼叫睡過夜，24點、3～4

cypher4444 06/14 16:32點一定要喝奶不然會很生氣

tallshorter 06/14 17:06好眠師的書我覺得比較偏向有這些案例可以去找她做

tallshorter 06/14 17:06諮詢的感覺，就覺得被騙><

knight92 06/14 17:26曬太陽 試試看吧

phang16 06/14 17:47好眠師網路上的文章看幾篇，就知道下次不用點了，根

phang16 06/14 17:47本只下診斷不提供技巧的，不如用關鍵字搜尋外國網站

phang16 06/14 17:47，提供的資訊還比較豐富。

tallshorter 06/14 18:14我可以理解網站免費文章不會提到技巧，但沒想到連

tallshorter 06/14 18:14花錢買的書都沒有！！

JJforever10006/14 21:26我女兒4個多月也睡眠倒退，小睡很短，23點會睡一睡

JJforever10006/14 21:26爆哭一波，半夜接近4-5點很躁動翻來翻去，後來也找

JJforever10006/14 21:26不到原因，過了三週就好多了，現在7個月至少沒有睡

JJforever10006/14 21:26一睡哭，躁動頻率也不高，只能說寶寶還在適應世界

JJforever10006/14 21:26調整作息，等長大會慢慢好轉….只是家長就辛苦了這

JJforever10006/14 21:26樣

iRilakkuma 06/14 21:54我大寶睡眠問題的唯二解就是送托（解決白天）、等

iRilakkuma 06/14 21:54長大（解決晚上），希望能安慰到你

Shirley 06/14 22:09白天的小睡我都不管我女鵝耶，因為現在都自主入睡，

Shirley 06/14 22:09如果要睡就睡，不睡就自己玩（我都會陪在旁邊）

Shirley 06/14 22:11晚上的長睡眠目前都還很正常，但已經開始會要翻身了

Shirley 06/14 22:11，有時候後半夜會唉唉叫幾聲，會把自己擠到角落（

Shirley 06/14 22:11但是都沒醒）

kimmyariel 06/15 14:23片段的小睡減少(刪掉)，白天盡量耗他體力，我家那

kimmyariel 06/15 14:23隻大概在5M就好很多

kimmyariel 06/15 14:24另外，小睡只睡30分鐘起來蠻正常，如果是下午午休

kimmyariel 06/15 14:24盡量把他接覺回去

jollypen 06/15 22:26認真回作息，可以試著把小睡2往前拉，因為如果小睡

jollypen 06/15 22:261比較短，撐到12點才再次小睡，寶寶應該過累了，過

jollypen 06/15 22:26累也是導致短小睡的原因之一（不必然，但有可能）

jollypen 06/15 22:26，不過這個月齡就是這樣，30分鐘魔咒很正常也很辛

jollypen 06/15 22:26苦，再長大一點到大約6m比較有機會開始自己接覺