[懷孕] 住院中，求幫忙挑選側睡枕

whoisnemo 發表於 2020/2/11 下午9:17:29

看板BabyMother標題[懷孕] 住院中，求幫忙挑選側睡枕作者

whoisnemo

(Nemo)時間Feb 11 21:17:29 2020推噓38 推:38 噓:0 →:37

PTT推薦

各位好～
我目前22w+6，
因宮縮在住院臥床安胎中......
已住了21天了，
最崩潰的是睡眠品質不佳。

自從住院後就失眠的很嚴重，
20w開始還發現自己疑似有不寧腿症候群，
很難入睡又睡得不好，
腳怎麼擺都不對，
正躺（仰躺）腳會很躁動不安，
快要睡著又會被自己腳無意識抽動給嚇醒，

後來乾脆都側躺，
才勉強睡得著。
但是側睡讓腰和背好痠啊！

睡著後，
每天晚上每隔1～2小時就醒來一次，
睡不好我真的很崩潰......

仔細搜尋後找到3位選手，
但搜尋網路心得發現好多都是業配，
參考價值不高。
請各位媽媽們幫忙挑選適合側睡的枕頭，
或是有用過其它好用的側睡枕也請推薦，

非常感謝！（跪）

選手1 ：mammyshop VE護腰枕
https://reurl.cc/vnVqoL

選手2 ：mammyshop VE側睡托腹枕
https://reurl.cc/D1Gge5

選手3：格蕾莎母嬰專用仰角枕
https://reurl.cc/nVeoXl

備註：
我已經買過Mamaway和格蕾莎的月亮枕，
發現月亮枕不適合我，
還是睡得好痛苦，
找不到舒服入睡的姿勢。

備註2：
有跟醫生說過疑似不寧腿症候群的事，
沒想到醫生說我想太多，
網路上的東西越查會越多。
他說我驗血結果不缺鐵，
如果怕缺鈣的話每天喝一杯媽媽奶粉就好，
醫生說喝媽媽奶粉就不用吃綜合維他命了。
但我照做後還是沒有改善。（哭）

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.59.249.184 (臺灣)

※ PTT 網址

※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/11/2020 21:38:06

推

dark1206 02/11 21:44前期最好的還是一件棉被想怎麼折就怎麼折月亮枕的

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dark1206 02/11 21:44好處我到後期才有感覺前面覺得他超佔空間又不好用

推

sashababie 02/11 21:52喝鎂錠可以放鬆肌肉，問問醫師

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sashababie 02/11 21:52我之前也居家安胎臥床，覺得還是一般枕頭和大抱枕好

→

sashababie 02/11 21:53醫院安胎難睡跟病床也有關，辛苦妳了加油

推

imagicalkes 02/11 22:01辛苦了，我剛結束住院安胎的日子，我是用醫院的被

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imagicalkes 02/11 22:01子捲成圓柱形靠著，病床真的怎麼睡都不舒服我懂

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imagicalkes 02/11 22:01腿的感覺，我是睡前喝鮮奶吃鈣粉請老公按摩，有好

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imagicalkes 02/11 22:01一點，加油！

推

mumuw 02/11 22:27用薄被先對角線對折成三角型再捲成牛角麵包狀再用

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mumuw 02/11 22:27橡皮筋捆起來，我孕期是靠這個睡的

推

cccandice 02/11 22:36腿不寧真的很不舒服，問了醫生醫生好像也不太清楚（

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cccandice 02/11 22:36老醫生），但我個人也是補鐵劑有效能舒緩，可以試

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cccandice 02/11 22:36試喔

推

sally2507 02/11 22:37我用hugsie覺得好用，寶寶出來之後還可以繼續用

推

j900313 02/11 22:38一起加油我也正在醫院安胎中病床怎麼躺都難睡帶

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j900313 02/11 22:38了腰枕墊腰有好一點

推

hheeyy 02/11 22:42我之前是跟醫院多要一個枕頭，放在背和腰後面，多

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hheeyy 02/11 22:42少有一些幫助，可以試看看

推

pinkelephant02/11 22:55住院安胎39天中，也是一直失眠很崩潰(抱）

推

lionling 02/11 22:58天氣太冷循環差？我會開電熱毯幫助循環，六甲村的不

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lionling 02/11 22:58錯又便宜

推

gggga 02/11 23:06醫院主要是床太難睡了身上還綁著監測器怕轉換姿勢

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gggga 02/11 23:06儀器會跑掉都不敢亂動每天都睡得全身痠痛......QQ

推

happyanna67 02/11 23:20我的腿也這樣過後來加吃鐵劑有改善

推

sirius0804 02/11 23:23吃鈣看看？我ㄧ天維持ㄧ顆沒吃真的很明顯感覺腿躁

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sirius0804 02/11 23:23動

推

m0630821 02/11 23:27我月亮枕中間空隙塞一點涼被墊肚子

推

tinkering 02/11 23:44半夜不寧腿我都乾脆直接起床上廁所然後用冷水沖沖

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tinkering 02/11 23:44腳會舒服很多

推

phonexy 02/11 23:46我睡前吃鈣片有改善不寧腿的情形，可以試試看

推

helen635111502/11 23:58Hugsie不錯用，之前住院也有用

推

yannty 02/12 00:31Hugsie真的很好用，懷大寶時買的，現在懷二寶依然服

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yannty 02/12 00:31役中，老公都搶著要抱睡。加油撐過這段時間!

推

fiberdrank 02/12 00:47我側睡肚子跟腰都會墊枕頭，這樣腰有支撐力比較舒服

推

christyins 02/12 00:50我是用六甲村好用有便宜寶寶出生也很好用

推

JunAn 02/12 00:54我孕期也常安胎我是用hugsie墊後背然後大枕心從

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JunAn 02/12 00:54後面穿過雙腳夾住前面肚子用mammyshop側睡三角枕

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JunAn 02/12 00:54撐著覺得這樣最舒服可以試試看

推

anatakeitap 02/12 00:54hugsie好用

推

tinkling 02/12 01:04之前住院安胎五個月，換過各種方法試圖讓自己好睡，

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tinkling 02/12 01:04月亮枕真的太大太佔病床空間，最後也是跟護理師要枕

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tinkling 02/12 01:05頭，或是多折一條被子墊在自己覺得舒服的地方，加油

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tinkling 02/12 01:05喔！

推

ppps 02/12 01:11我也有類似不寧腿症候群的情形！！！就是一直覺得

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ppps 02/12 01:11雙腿關節好癢好不舒服一定要一直動，嚴重影響睡眠，

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ppps 02/12 01:11天啊終於找到同伴

推

pbt9969 02/12 01:54住院安胎時直接下單hugsie到病房。辛苦了！百般的

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pbt9969 02/12 01:54不舒服，但撐下去，會有結束的一天的

推

Lolira 02/12 02:36推三角側睡枕！好用、直接淘汰月亮枕

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Lolira 02/12 02:372、3都可

推

Lolira 02/12 02:42以舒服的狀態撐住肚子（不用很大範圍）、雙腳中間再

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Lolira 02/12 02:42夾一個小抱枕、這樣很好睡

推

hardworker 02/12 03:18Hugise+1 側躺可以饋咖頭夜剛好可以躺很舒服，而且

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hardworker 02/12 03:18角度不高

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hardworker 02/12 03:18肚子放上去很剛好

推

ginkgo2 02/12 07:4724週一樣安胎住院中，每天斷斷續續淺眠4小時內，側

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ginkgo2 02/12 07:47躺又會宮縮真心累，雙腳不適情形墊高後有改善，可多

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ginkgo2 02/12 07:47按摩。一起加油！

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Funny0905 02/12 07:53hugsie ，長相奇怪真的好用，我喜歡把大的那邊拿來

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Funny0905 02/12 07:54當枕頭，然後右側身體背跟腰壓/靠在枕上側睡

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Funny0905 02/12 07:55剖腹產也帶去住院，餵奶也很實用

推

winiee 02/12 08:18吃鐵劑+抬腳舒緩有用+1

推

notti08 02/12 10:12Hugsie+1，很好用不後悔

推

bobolen 02/12 11:46hugsie 生完還在用真的很喜歡

謝謝大家的回覆，（抱）上來看到這麼多人提供我意見還有鼓勵，覺得自己不是一個人孤軍奮戰，非常的感動。T_T 參考推文意見後，因為六甲村比較便宜，決定先買六甲村的鐵錠、鈣粉和三角枕試試看～住院「綁機器測宮縮和心跳」、「晚上睡不好」真的是兩大敵人，希望我能早日克服且適應。題外話：我的醫生對於我表達我疑似有不寧腿症候群不以為然，他說：「就算你真的有現在又能怎樣？」聽完好無言...... 醫生好消極，後來我都不想跟他再談論不寧腿的話題。只能自己買鈣粉和鐵錠自力救濟了。

※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/12/2020 16:49:05 ※ 編輯: whoisnemo (210.59.249.184 臺灣), 02/12/2020 16:56:36

推

b76831 02/12 17:41 https://i.imgur.com/0Ftdmcr.jpg