[寶寶] 我這樣是產後憂鬱嗎？

emma0809 04/09 22:57看敘述...你老公應該也是造成你產後憂鬱的原因之一.

lernshin 04/09 22:59應該是產後憂鬱無誤，老公感覺沒有在同條船上...叫

lernshin 04/09 22:59妳自己解決情緒問題，真是好簡單出張嘴就好呢

opppppppppp 04/09 23:08你想回職場嗎？還是想在家照顧小孩？可能給自己多一

opppppppppp 04/09 23:08點時間調適一下吧

BrainDeath 04/09 23:16愛丁堡產後憂鬱量表可以自己做一下看看 還有就是不

BrainDeath 04/09 23:16要害怕去看身心科或諮商 覺得有需要就可以去試試看

BrainDeath 04/09 23:16甚至如果可以把先生一起抓去更好 因為看起來你先生

BrainDeath 04/09 23:16並不是很有sense...

BrainDeath 04/09 23:20另外產後憂鬱好發的月份 最常見當然是產後的第一個

BrainDeath 04/09 23:20月 但是一個月過後才發生的也佔了將近快一半左右 所

BrainDeath 04/09 23:20以原po不用覺得奇怪

trueblend 04/09 23:21妳有懷孕生產,他沒有啊.去看醫生吧

hinakoayase 04/09 23:23覺得是育兒疲憊+要工作無法休息。小孩在哭爸爸會過

hinakoayase 04/09 23:23來幫忙接手嗎？作息一樣做但工作量一樣嗎？請爸爸也

hinakoayase 04/09 23:23主動分擔一點。

IROIKYO 04/09 23:25產後憂鬱不是跟荷爾蒙變化太多有關引起的嗎？

sandy74119 04/09 23:47我也疑問，是不是作息一樣但在家的時候媽媽分擔比節

sandy74119 04/09 23:47多育兒工作呢？（早上要餵奶才出門，晚上先生又可以

sandy74119 04/09 23:47打電動）而且媽媽有荷爾蒙的問題，爸爸又不會有。

suchiachi 04/09 23:49我真的覺得有二寶後還能打電動不是很強就是很廢

suchiachi 04/09 23:50請妳先生幫忙分擔一點吧，有時間打電動就請他塞奶嘴

lefireworks 04/10 00:00是你先生太廢了，你這樣會產後憂鬱很正常

lefireworks 04/10 00:01有時間打電動不如去顧小孩讓生產後到母體多多休息

lefireworks 04/10 00:01有時間打電動不如去顧小孩讓生產後的母體多多休息

lefireworks 04/10 00:02你跟你老公說，下班後，小孩他負責你幫忙

dreamsea123 04/10 00:23產後有荷爾蒙問題老公又沒有，講得很輕鬆事實上他就

dreamsea123 04/10 00:23是沒遇到才無法體會

dreamsea123 04/10 00:25看完你回文更生氣耶！什麼叫做把情緒都給他？叫他顧

dreamsea123 04/10 00:25小孩你去打電動啊！看到時候是誰把情緒給誰！

dreamsea123 04/10 00:27忙小孩夠累了他不幫忙只會撒嬌討抱抱？拜託都幾歲人

dreamsea123 04/10 00:27了還把自己當成小孩？

emma0809 04/10 00:27你沒有錯是你老公的問題，夫妻本來就該同甘共苦，如

emma0809 04/10 00:27果他不能陪伴有負面情緒的你，那要這老公何用？你

emma0809 04/10 00:27本就應該向外求助，憂鬱這種東西是不自覺的，你可以

emma0809 04/10 00:27現在發現已經很棒了，找娘家人或好朋友尋求協助陪你

emma0809 04/10 00:27去看醫生吧

kyoiwj 04/10 00:29他也說了妳照顧孩子比較多，他要承受妳的壞情緒他也

kyoiwj 04/10 00:29不好過，可是當妳釋放壞情緒時他也沒有給妳太多幫助

kyoiwj 04/10 00:29，那不如叫他去顧小孩，妳做點開心的事紓壓釋放負能

kyoiwj 04/10 00:29量

wpspoet 04/10 00:33覺得是媽媽太累了 因為爸爸做的事比較少 還在那裡

wpspoet 04/10 00:33打電動 當然不爽

kyoiwj 04/10 00:35妳在做事他在打電動，你老公還敢質疑妳到底在累什麼

kyoiwj 04/10 00:35？還不是因為老公太廢妳才累爆

Fuong 04/10 01:00產後的身體不是一兩個月就足夠恢復的，妳會累是正常

Fuong 04/10 01:00的。老公的確夠廢才會把時間安排為打電動，這種人沒

Fuong 04/10 01:00有規劃及學習能力，想必工作不怎麼樣，才會讓妳還

Fuong 04/10 01:00需要出去上班

Elayne 04/10 01:00老公無法同理是很心累的事，請好好正視自己的感覺

Elayne 04/10 01:00並嘗試在冷靜一點時跟老公分享，壓力大時容易陷入

Elayne 04/10 01:00爭吵會惡性循環

meh09643 04/10 01:13老公真的太廢，把這篇文拿給他看，看看大家的回覆

EarlyInMay 04/10 01:21有時候累不是因為睡覺時間不夠 是醒著喘息醒著休閒

EarlyInMay 04/10 01:21的時間不夠 老公有分配到電動時間喘息 你有沒有時

EarlyInMay 04/10 01:21間也醒著空下時間做自己愉快的事呢

honeycandy 04/10 01:21是妳先生太廢，什麼叫做壞情緒給他，是另外一半還是

honeycandy 04/10 01:21以為自己是皇帝？老婆有難他出給什麼力？他有本事顧

honeycandy 04/10 01:21小孩讓妳不會壓力大，不然抱著老婆說句辛苦了是怎樣

honeycandy 04/10 01:21嗎？他有種就不要生病

EarlyInMay 04/10 01:22沒有的話請老公要多勻點時間接手小孩 平衡照顧勞務

EarlyInMay 04/10 01:22 讓你也有休息放鬆的時間

f0960010 04/10 01:42顧小孩累到情緒已經出問題了老公還嫌棄說不應該把

f0960010 04/10 01:42情緒表達出來？如果他只是要一個天天微笑的老婆，

f0960010 04/10 01:42那不會直接買充氣娃娃嗎？

tina7481 04/10 01:54潛水很久，妳這篇文讓我一定要回應一下。媽媽妳辛苦

tina7481 04/10 01:54了，同是二寶媽一年多，先給妳拍拍。看完妳的文，想

tina7481 04/10 01:54推薦妳看去年的一部韓國電影「82年生的金智英」，感

tina7481 04/10 01:54謝妳有一部份的狀況跟主角有點像，但是差別是先生的

tina7481 04/10 01:54態度，如果先生願意和妳一起看這部電影，他自己應該

tina7481 04/10 01:55也會發現妳需要幫助的地方。

tina7481 04/10 01:57妳現在也很需要休息，讓妳的身心靈有喘息的空間。可

tina7481 04/10 01:58以的話，請幾天的假讓自己放空，去做點能讓你開心的

tina7481 04/10 01:58事，或是見見朋友、喝咖啡吃點心都可以哦

miss0409 04/10 02:24有二寶後只要小孩是醒的一定沒有任何娛樂，你老公

miss0409 04/10 02:24還沒覺悟吧

miss0409 04/10 02:26而且說到調適，光你自己調適沒用，育兒本來就不像家

miss0409 04/10 02:26事做完就好，他也要跟你一起分擔才對

rinhakkai 04/10 02:37老公爛透了這種話也敢講，足見廢物程度

zz7711 04/10 02:53你先生也可以看看《厭世媽咪日記》這部電影。產後憂

zz7711 04/10 02:53鬱絕對不是藉口，更不是想太多造成。你先生無法同理

zz7711 04/10 02:53還說你從懷孕後期開始有許多藉口，根本廢物。噓他一

zz7711 04/10 02:53個倒讚。

Sicilia 04/10 04:36覺得你先生講出來的話好可怕，只能同甘不能共苦

ERDDD 04/10 05:18你老公完全是枚蠢蛋，身心狀況的改變本來就是造成憂

ERDDD 04/10 05:18鬱症的原因之一，你的身體狀態/生活型態都遭到很大

ERDDD 04/10 05:18的變化，這是很自然的。

ERDDD 04/10 05:20另外，跟有輕微憂鬱的人說要調適，只會造成更大的負

ERDDD 04/10 05:20擔，他是個蠢蛋，而你可以考慮專業諮詢，再找他一起

ERDDD 04/10 05:20去。

shikiaki 04/10 07:10你先生藉口好多，你憂鬱他不開心為什麼他就不用顧

shikiaki 04/10 07:10小孩，兩碼子事。

apples0827 04/10 07:58 https://i.imgur.com/EJZ4kuj.jpg

artclove 04/10 08:18你老公明顯講幹話倒果為因啊，你身心俱疲他還打電

artclove 04/10 08:18動就是主要原因啊！作息一樣就該同時或輪流「專心

artclove 04/10 08:18顧小孩」，而且在婆家住也會增加媳婦壓力還不體諒

artclove 04/10 08:18你，他真的過太爽！

Beachboy 04/10 08:38光是你老公那句"起床睡覺時間一樣為什麼他不憂鬱"這

Beachboy 04/10 08:38句話就非常有問題。我是男生，在家帶小孩的累度和在

Beachboy 04/10 08:38公司上班不一樣，不能那樣比。您隊友要加油，你不是

Beachboy 04/10 08:38一個人。

tsukili 04/10 08:41看回覆真的是你老公太廢!感覺就是自以為理性講道理

tsukili 04/10 08:41實則根本沒將心比心

tsukili 04/10 08:45不要被老公的"說理"帶著走,讓他顧小孩你休息一下吧

greensdream 04/10 09:03我也兩個半月，看到老公看漫畫打電動甚至睡覺，我都

greensdream 04/10 09:03想拿枕頭悶死他，後來就清醒想說我怎麼會有這樣的想

greensdream 04/10 09:03法，不過每天都想離婚就是了。

zero829393 04/10 09:19我只覺得您先生講那句話很沒建設性...大家都知道產

zero829393 04/10 09:20後容易有憂鬱情緒，這不是事前知道就可以避免或調適

zero829393 04/10 09:20吧

highfly 04/10 09:25憂鬱症跟產後內分泌改變有關係還有腦部生病，怎麼

highfly 04/10 09:25能拿來互相比較？一樣作息他很好你不行？快去給專業

highfly 04/10 09:25的判斷吧！拖到更嚴重就麻煩了

chuangs 04/10 09:26荷爾蒙的關係，不要聽他在那邊講啥作息一樣怎麼會

chuangs 04/10 09:26有問題

bluevillage 04/10 09:28沒到憂鬱吧，就家務分工不對等，心理不平衡

bluevillage 04/10 09:28既然你也有在上班，就叫他過來一起帶小孩做家事

bluevillage 04/10 09:29我老公之前做完家事但我還沒休息時，看到他在打電動

bluevillage 04/10 09:29我都會覺得有火冒上來，何況是你這種情形

bluevillage 04/10 09:30作息一樣，但他休閒的時候你都在做事啊，這樣你會累

bluevillage 04/10 09:30會不爽不是正常的嗎??聽妳老公放屁咧

chouchia 04/10 09:39妳老公真的廢阿 廢又不能說 超廢

chouchia 04/10 09:40我覺得你跟我一樣是那種別人兇一下 就覺得自己錯了

chouchia 04/10 09:40別人好像都很有道理 一定是我不夠好別人才會兇

chouchia 04/10 09:40媽的阿就它們真的很廢難道我都不能說?

katsurada 04/10 09:40就是沒有同理心啊 你老公是不是覺得憂鬱症的人不知

katsurada 04/10 09:40足

chouchia 04/10 09:40我之前也是跟你一樣 現在雖然也不敢直接噹我老公

chouchia 04/10 09:40但我會直接臭臉跟寫信較他好好檢討

chouchia 04/10 09:41當面吵我們的情緒會超過 情緒上去了哭了就輸了

chouchia 04/10 09:41不如用文字好好溝通

katsurada 04/10 09:42也不想想老婆身體承受多大的變化 荷爾蒙也會影響啊

katsurada 04/10 09:42！厚越講越氣 原po去尋求專業協助吧！最好帶老公一

katsurada 04/10 09:42起去

artclove 04/10 09:51看到手打電動用腳安撫寶寶很傻眼==...他是不是有電

artclove 04/10 09:51動成癮症啊？若他一定每天要打電動，至少選可以隨

artclove 04/10 09:51時暫停的遊戲，才能隨時支援寶寶

td770715 04/10 09:54都兩個了還在打電動，我光一個就把所有娛樂消遣取

td770715 04/10 09:54消

artclove 04/10 10:06媽媽我覺得你真的太軟了，老公可以爽住婆家下班打

artclove 04/10 10:06電動紓壓，你被拗住婆家育兒不公平還不能訴苦紓壓

artclove 04/10 10:06？他不改變也不爽聽你抱怨，就找親友訴苦啊！他講

artclove 04/10 10:06幾句幹話你就以為自己無理取鬧想道歉，難怪他無視

artclove 04/10 10:06於你的痛苦，沒同理心的伴侶一般人只會想分手

C039 04/10 11:45倒因爲果+1，怎麼不說他多分擔你就不會累，他也不

C039 04/10 11:45用承擔情緒啊，我老公一開始也是，溝通了很久才改

C039 04/10 11:45善，建議看看版上的「育兒的隱形勞務」一文，文中

C039 04/10 11:45很明確地說出到底媽媽為何比較累

Annis812 04/10 12:01你先生說為什麼不開心就好 壞情緒不要讓他承受 這

Annis812 04/10 12:01很自私欸

Annis812 04/10 12:02太過於傾倒負面情緒是不好 但完全不能不開心 那他去

Annis812 04/10 12:02跟機器人結婚生子好了

bellaisa 04/10 12:54感覺你的老公不能接受和處理負面情緒，只想享受不想

bellaisa 04/10 12:54面對苦，一昧的軟化自己久了會生病。可以建議原po去

bellaisa 04/10 12:54做治療或嘗試進行有效的溝通(如果老公是可以溝通的)

bellaisa 04/10 12:54，明確告知你需要的協助和行動，看雙方如何配合。

bellaisa 04/10 12:54想給小孩一個健全的家着觀念會害了你跟孩子一輩子，

bellaisa 04/10 12:54小孩很敏感，家裡氛圍他們比誰都清楚，因為你可能在

bellaisa 04/10 12:54孩子大了一點之後會跟小孩無意說出“我都是因為你才

bellaisa 04/10 12:54沒有離婚的”這句話很傷(過來人經驗)

shikiaki 04/10 12:57你想忍一輩子就算了

todd7788 04/10 13:13妳老公是不是覺得照顧小孩是女人的事啊

todd7788 04/10 13:13還要請他"幫忙"勒

todd7788 04/10 13:16既然知道會產後憂慮，避免就是老公要能帶起二寶

monzuki 04/10 13:21你老公還沒想當爸爸的感覺欸…產前產後真的很容易

monzuki 04/10 13:21脾氣不好，我最近剛生產完自己也很有感，但除了自己

monzuki 04/10 13:21要努力不要發洩負面情緒影響其他人，你老公本來就

monzuki 04/10 13:21應該多關心你跟孩子一點，覺得你老公這樣蠻不及格

monzuki 04/10 13:21的

greensdream 04/10 13:48你應該跟你老公說，真的憂鬱症你會想傷害他好嗎？

greensdream 04/10 13:48分明就是老公廢到老婆心裡不平衡，每個禮拜最少給老

greensdream 04/10 13:48公顧一天，最好含睡覺，這樣他就知道育兒的辛苦了。

suchiachi 04/10 15:19對不起，我覺得你們的地位好不對等，難道你要這樣

suchiachi 04/10 15:19做折壓自己一輩子嗎，我光想當先生犯錯時不能正常

suchiachi 04/10 15:19溝通就已經要憂鬱症了，趕快找先生一起去諮商，孩

suchiachi 04/10 15:19子愈大遇到需要溝通的時候只會愈多，千萬不要沒準

suchiachi 04/10 15:19備

garlicbap 04/10 16:53誒不是啊你老公沒有體內賀爾蒙變化啊怎麼比

lovefriends 04/10 17:02看你回文，你先生能言善道，感覺你被吃死死的。去

lovefriends 04/10 17:02諮商吧！

layslv 04/10 17:37老公很廢，無法同理產後的老婆

Pigchi 04/10 20:26看你這樣我都想哭了 拍拍

Pigchi 04/10 20:27但罵你老公也沒用 他真的無法理解你

starsunlh 04/10 21:54妳老公是原因之一啊，睡覺時間雖然一樣，但他打電

starsunlh 04/10 21:54動也是一種放鬆休息，他當然比較不累，而且他不爽是

starsunlh 04/10 21:54他覺得被指責又沒反省自己，自顧自地只覺得他單方

starsunlh 04/10 21:54面承受你釋放出來壓力...，呃，他說妳應該自己調適

starsunlh 04/10 21:54開開心心的不該把負面情緒給他，這樣妳就被說服？他

starsunlh 04/10 21:54的說詞只讓人覺得這人只想同甘不能共苦欸...

sally2507 04/10 22:10這是什麼豬隊友，身體的變化又沒有一樣憑什麼覺得你

sally2507 04/10 22:10應該怎麼樣，另一半當情緒垃圾桶本來就應該的，找

sally2507 04/10 22:10個可以聽你說的姐妹試試看吧

sikiy 04/10 22:24妳老公很沒同理心！我老公超愛打電動，生小孩之前

sikiy 04/10 22:24天天打，大寶出來後他大概1年沒打電動頂多看看水管

sikiy 04/10 22:24，只要我心理狀態一不佳他立刻要我出去走走，不然就

sikiy 04/10 22:24是叫我需要的時候一定要看醫生，我產後微憂鬱大概

sikiy 04/10 22:24快4個月才比較減輕，6個月才覺的自己那時很莫名其

sikiy 04/10 22:24妙，我老公假日會單獨顧小孩讓我去別的房間追劇放鬆

sikiy 04/10 22:24，隔天早上買早餐放餐桌就把小孩撈出門讓我自己睡

sikiy 04/10 22:24到飽！

es750339 04/11 05:24老公沒有搞懂產後憂鬱是怎麼一回事，而且也無法同

es750339 04/11 05:24理你

V70078990 04/11 07:59憂鬱是激素問題 你先生的發言跟吳宗憲有什麼兩樣？

V70078990 04/11 07:59真的推薦去看身心科 要先好好愛惜自己！

sandy74119 04/11 23:49也許爸爸也因為有小孩覺得很辛苦吧，但看了厭世媽咪

sandy74119 04/11 23:49和金智英後會知道，這是一個生病的過程，如果夫妻一

sandy74119 04/11 23:50方已經生病了，另一方不是要照顧他嗎？這時候已經亡

sandy74119 04/11 23:50是講公平或合理分配的時候了，爸爸不要等到媽媽像電

sandy74119 04/11 23:50影那樣嚴重才後悔做的太少…