[寶寶] 近7m作息請益

各位好，

我的寶寶目前6個多月，因為8月要送公托了
托嬰中心有說明建議調整到他們吃飯時間

所以接下來想調整寶寶作息到
配合我們出門及托嬰中心餵食的時間。

目前體態：
66cm、7.7kg

目前作息：

05:30 起床，配方奶180ml

06:30-07:30 小睡

09:00 配方奶160-180ml

09:30-11:00 小睡

11:30 副食品50-80ml

12:30 配方奶160-180ml

13:00-15:00 小睡

15:30 副食品50-80ml

16:30 配方奶180ml

18:00-18:30 小睡

19:15 洗澡

19:30 配方奶220ml，長睡眠

目前作息蠻固定的，
除了白天如果有配合大人出門，小睡會變短
其他都很穩定，尤其吃飯時間都是固定的
是個重吃但淺眠的孩子。

未來送托出門時間是07:30-08:00之間
所以預計在07:00餵一餐
托嬰中心在11:00-11:30間會餵一餐
但目前他就是最晚6點一定會醒來，
醒來沒多久就是哭著討奶，不太能拖@@

在想是不是將餵奶調整到4次就好，
想請問量和時間，如何搭配副食品調整？
副食品是否還需要加量呢？

--

謝謝您的分享～ 我寶寶長期以來5點多一定自己醒來， 很想拖晚一點睡或讓他晚一點醒都沒找到方法 結果發問的隔天，今早鬧個3點半起床喝奶 下一趴剛好接7點，竟然剛好對上 媽媽已累昏QQ

這方法不錯～我好像太拘泥3-4小時喝一次了 再來調整看看，謝謝您～