[懷孕] 寶寶長太大要怎麼吃
昨天28w照超音波已經被醫生告知長到下次產檢的大小了(約30w 1569g)
被告誡說要減少澱粉 甜食
但因為本身孕期也沒有特別想吃什麼東西
都還是跟以前正常吃，除了菸酒生食以外基本都不忌口
而且媽媽本體目前才胖3-4kg
有一半其實是寶寶的重量...
中間也一直很擔心怎麼都沒有像正常數值一樣增長增重
原來才發現都是寶寶很會吸收，
不會讓自己餓到(是枚小吃貨啊啊囧
但長太大對小隻媽媽(154cm)來說覺得很惶恐，畢竟是想要自然產的...
也有可能寶寶基因比較偏爸爸(181cm)又是長腿
但比較希望的是出來再開始養胖啊..
目前推測可能前陣子是芒果旺季
每天都會吃到送來的芒果
一不小心攝取較多高糖分的水果XD
但明明覺得自己已經吃不多了
現在又要克制真的不知道該怎麼吃
想問後期能怎麼吃可以飽腹又不太會讓寶寶一下長太大呢?XDDD
謝謝大家的分享
--
那個…孕婦少吃芒果比較好喔！芒果的農藥很重，怕鉑
孩子皮膚有影響
好的!現在開始都不吃了QQ
※ 編輯: tea01 (42.77.70.67 臺灣), 07/11/2020 10:03:36我老婆身高153cm,胖8公斤,寶寶37W 3300g,也被醫生
說太大隻了,很難自然產.只能說寶寶吸收太好了
有些水果有加甜劑，催那個甜度。本身就甜了，如果你
買的又是有加甜劑的，糖份真的會更高..
我也是寶寶太大隻，本身也被確認爲妊娠糖尿，建議低
GI飲食。
我從24週開始被醫生說吃少一點，晚餐只吃青菜、少
少的肉，水果吃比較不甜的，最後生2910
不要空腹吃水果，糖分全部會大在小孩
驚 我30w 1500附近醫生說很正常,難道是安慰我！我也
154啊啊啊。不過我胖很多XD。如果被節食吃東西就是
蔬菜一盤，飯碗七分滿，肉、蛋白質類半個手掌。奶
製品減少或不要！
但是早餐跟午餐就是正常吃，白飯吃少一點
以上為一餐份量。菜可以多吃啊。營養師說少量多餐
最好
可以先拒絕所有水果
我喝滴雞精，小孩也會長比較快
醫生說就低GI飲食
我不管怎麼控制，小孩都是一路狂飆，我都瘦了她還是
不停得長，超過平均值2週了，我就let it go了。
我28週小孩1260g，正常@@
胎盤功能太好也不是孕媽能控制呀XD
醫師不是說減少澱粉跟甜食了？
水果不能吃 還有煎餃蘿蔔糕三明治都不能吃 我第一胎
3350 媽媽10個月只胖6公斤（吐太兇）妊娠糖尿我沒過
所以小孩出生住保溫箱觀察 查低gi飲食 水果記得芭
樂跟牛蕃茄可以
你不知道台灣水果很甜嗎
我孕期只吃芭樂
隨意啦，水果不要吃，遺傳到爸爸大隻也沒辦法，好
幾個媽媽朋友都瘦到亂七八糟胎兒還是很大隻
好羨慕瘦ㄉ亂七八糟的喔XD
真是看不下去一些推文，種芒果用農藥，但正常又不會
吃皮，去掉皮了是要怎麼吃到農藥？還有加甜劑是什
麼鬼，台灣的水果會甜是靠選育配種和提昇栽培技術
做到的。台灣的農業有很強的地方，也有不足待改善
之處，但真的不缺亂七八糟的謠言
我孕期怕胎兒太大，吃飯只吃糙米等飲食控制
37w+5催生3425g，就吸收太好，生出來反而長很慢
吐到生 重8公斤 寶寶3680自然產的路過...
30w寶寶2000g醫師沒有說太大，三餐正常吃也吃各種
水果唷！
真的 莫名奇妙的水果謠言
芒果招誰惹誰了XD一天吃2個拳頭大的水果，均衡飲食
就好
推sotabby，謠言真的很可怕....
後期寶寶本來就很長很快，尤其是36週以後寶寶器官
都發育
成熟了，在肚子就是剩發胖的工作XD，根本用飆的，想
擋都擋不住
看到芒果有農藥笑死 你是連皮吃嗎
跟水果無關吧！我29週產檢寶寶才1200，一直在吃西瓜
跟芒果，其他食物吃了就吐，現在很困擾寶寶太小呢..
.
澱粉減半，水果限蘋果及牛番茄，飲料無糖，蛋白質及
青菜不限
我寶寶一路超前 29w 1600g、31w 2100、33w 2800g 、
35w 3200w 最後37w整出生3585g...不太吃澱粉也是一
媽媽胖9公斤
水果的甜我覺得還好，少吃人工糖，餅乾蛋糕飲料不要
吃，白米改糙米或五穀米
我才152，糖尿驗沒過，營養師開了低GI的飲食，總共
胖了不到四公斤，孩子就3500了，水果吃多孩子體重真
的飆很快
台灣水果都很甜，只能吃芭樂跟奇異果蘋果
農藥和甜劑也讓我懷疑了一下自己觀念XD還好有澄清
推文
可是我聽我公公婆婆說過，有人會在種水果時加一種叫
"甜蜜蜜"的東西，會讓水果更甜。公公本身有在種菜和
水果，我想他們應該不是隨便亂說的。y
我是小個子158，二寶男生也是一路都超前2週，妊娠糖
尿有過，水果就是蘋果跟芭樂，午晚餐都吃超多少油蒜
炒的各種青菜，飯改吃糙米，到6個月時只胖4公斤，一
度還又瘦了，後期寶寶體重更是一路狂飆，總共胖9.6
公斤，自然產提早一週生，3180g，後期真的很害怕生
出來會撕裂傷
飯改吃半碗，麵可吃一碗，肉類每餐一個手掌大，豆
漿一天300ml，還會餓就吃青菜，點心可以吃牛蕃茄。
先不管農藥，水果甜度太高就不能多吃，另外我產前幾
天狂吃芒果，進月中又喝補湯，尋麻疹就來了...
水果就算吃芭樂也要控制份量，一天最多一顆中型芭
樂～
身高157公分，懷孕前42公斤，生產前體重49.5公斤，
寶寶3400公克，從懷孕開始寶寶一直大兩週，醫師說
飲食要吃低GI，吃飯順序菜、肉、澱粉，水果只能吃
芭樂、小番茄，糙米會比白米好，一定要吃點澱粉，
不然會生酮體，酮體對寶寶大腦不好
我們家自己種的有機芒果也是又香又甜喔！不要再誤會
芒果啦！台灣的當季水果真的都很好吃！
就看個人了
因為妊娠糖尿已經控醣，寶寶37週已經超過3100，也在
跟老公討論還能吃什麼好。當年哥哥住好住滿沒控醣也
是3570，只能說我家都吃好吃滿，有點抖二寶最後出
生的體重了
甜劑能調甜度，那是105年更新的..為何知道。家裡也
是有人種水果
不過我聽說的"甜蜜蜜"不是注入糖水，而是栽種過程
施作的某種像肥料功能的東西。
搜尋減醣飲食
要現在的作物都“純天然無添加”也不太可能，真的
擔心就找認識放心的農民購買
認識的朋友三代種文旦，他說他家沒特別施肥，因為老
樹超過百年，隨便中都很甜，每到季節預定不完還要請
工人採摘
我媽也說芒果很毒，我說又沒有照三餐天天吃，好的
東西吃太多也不好，適量就好了，所以我都不理她XD
夏天就是要來一碗芒果冰！
而且當季的水果不吃就要等明年啦~
我最後幾次產檢都被警告寶寶頭很大、肚子很大、很
肉，還有臍帶血很順暢，醫生建議吃青菜就好，我因
為被醫生警告加上胃口不佳常常吐所以沒吃什麼東西，
最後自己胖8公斤寶寶40+1催生3910g，寶寶生出來後
讓我吃驚的不是她本人，是那塊胎盤啊............
建議放寬心就好，多吃青菜
我和先生的身高跟你們一樣，前次產檢糖尿檢驗Pass，
但也是因為頭圍大三週、體重達到兩週後…被告誡不能
吃太甜。
害我最後一顆芒果吃完就不敢再吃(本來要吃到產季結
束XD)第一胎的我整個很害怕。
結果這週去…一切正常，醫生說可能是上回超音波誤差
…
話說週數也跟妳一樣XD
水果好吃靠品種改良，當地土質氣候和人為的適度剪枝
、套袋、肥料...我家種各種蔬果，也沒看過什麼奇怪
的添加物，有機隨便長的常常是比外面賣還甜的。但是
老一輩的都還是覺得外面賣的常常有添加東西，真的是
反智謠言比較多人相信欸！
到底為什麼不相信臺灣好山好水，水果就是這麼好吃呀
！
我正常吃，懷孕時醫生一回說大，一回說小，太焦慮也
不行
蛋白質青菜補充水分最重要 澱粉少吃。我兩胎都妊娠
糖尿，可是第一胎37+1 出生才2460，第二胎38+4 衝
到3740 很難預測
因為一直品種改良到超級甜，我還是比較喜歡小時候
吃的水果
水果澱粉都要克制 我也是沒吃什麼就大很快
最後出生剛好在醫生的臨界值差50g
半小時就生完了
推文的水果謠言好可怕，水果要甜除了品種外用鉀肥即
可，老農是熱愛製造農業謠言的一個族群，反正害怕就
不要吃，不過氮磷鉀是植物的必要元素，國外進口的水
果也有用喔
農藥的話連續採收的蔬菜水果比較需要擔心，芒果這種
小果的時候就套袋的東西沒這麼可怕
吃芭樂跟蕃茄，多吃青菜不吃精緻澱粉
我是寶寶偏瘦，怎麼吃都吃不胖
用加甜劑只找到一堆農場文章欸，都是匪區文章，搞不
好又是長輩群組的謠言了，我家長輩也務農還沒聽過這
種講法。
我後期是早、中餐正常吃，晚餐只吃燕麥配牛奶，給妳
參考
我後期不知道為什麼超愛吃水果，但我跟寶寶的體重
都正常喔！
太太第二胎 一直都偏大
最後35+5 3850....
老大當時36週 3800
更正...剛剛腦殘記錯 是3650跟3600
只吃芭樂
我跟你一樣，無解，寶寶吸收好就是這樣
我之前一餐換優格+無糖穀片，水果拿掉，飯換五穀米
就控制回來了 ，醫生說我還真的有控制成XD。我那之
前一天一餐西瓜吃到飽
我懷孕只胖20磅，除了菸酒毒品其他都不忌口。寶寶是
偏小隻，還被醫師警告體重不能再不增加了，要我減
少運動量
最後寶寶出生2964，還算不大不小，只擠兩個鐘頭就出
生了
真的不要長太大，153cm/3550g自然產很痛苦撕裂嚴重
長太大除了不好生還會提早催生喔～二寶大四周，我37
w多頭圍9.9就去催生了，而且頭太大第二胎根本不好
生，生到哭！在產台用力擠時護理人員伸手進去產道
喬頭！！痛到二寶滿周歲了還是無法描述
為了控制妊娠糖尿，中後期五穀飯一餐只吃五口，甜
的很偶爾吃，最後寶寶出生太輕
農藥也會被分解，不是連續採收又有套袋的作物殘留量
本來就沒這麼高
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