[心得] <螢幕兒童> 解除家長3C焦慮

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在小孩兩歲之前，我們幾乎不給3C，原因就像書裡面說的，家長接收到的資訊都強調3C的風險，卻沒有人跟家長說明該如何利用。雖然我是怕3C對孩子有不良的影響，但我也嚮往蔡依橙醫師的教養方式，教孩子駕馭3C而非被3C綁架。但要如何從恐懼3C過渡到駕馭3C呢？我需要指引，在書店看到這本書就拿去結帳了，後來才知道蔡依橙醫師原來也推薦過。

書中有解析所謂的風險哪些是明確的，哪些是尚未證實的，而且各種研究都有兩面解釋的可能。對於還不清楚又影響甚大的事物，進行風險利益分析來確認該如何面對是好方法。

=風險=

是否能擋住最壞的負面影響，要視個人「體質」。部分敏感的兒童相對其他人要容易被影響。

較為確定的負面影響：睡眠品質差、睡眠時間短--影響學習表現、負面情緒；肥胖--影響機制還不清楚，但廣告是其中一個重點，影響食物的選擇。

雖有研究顯示問題行為跟使用3C的時間長短有關，但是不知道是比較難帶的孩子，比較容易使用3C讓家長喘口氣，還是用了3C讓孩子變難帶。有些孩子的「體質」用3C並不會有太大影響，但某些孩子可能因3C，減少了互動、無聊、玩耍的時間，而學不到如何冷靜、專心的完成任務。

自閉症與3C
正方、反方共同點--自閉症兒童更容易沉迷3C
正面--當自閉症兒童需要冷靜時3C是一種工具
反面--自閉症兒童需要更多時間學習人際互動，3C會排擠互動的時間

社群媒體與性
這段有點顛覆我之前的想法--「社群媒體對孩子是危險的。」 如果從另一個角度來看，孩子有這方面的需求，網愛比出去見面要安全得多。但網愛要注意的重點是，不要把裸照或是個人私事變成對方的把柄進而被威脅，即，重點在用使用社群媒體的觀念是否正確，而非社群媒體本身。

另外，家長跟國高中的孩子談過A片，會使得A片對孩子的影響較小，有持續的保護作用（p.118），不過書中p.117提到平均約九歲就會上網找性相關資訊，我認為A片的討論應該要提早。

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=益處=

透過3C學習
有一個知名研究，Patricia Kuhl教授比較一歲以下小孩使用真人教學跟影片教學，發現影片教語言是沒有效果的。這個研究我一直有印象，於是從沒有想要讓小孩看影片學語言，參觀某一間連鎖幼稚園也因為他們這個教學模式就刪除了。

不過本書提到兩歲兒童可以把電視看到的知識應用到生活中、特殊設計的遊戲被使用在某些治療中。關於前者，我們家最近開放較大量的被動3C使用也有這樣的結果，例如，我兒可以認出火車的車型，也能在實際看到火車時辨識出來（比媽媽還會認車），給我兒看日本兒童節目之後已經可以講出幾個顏色的日文。

台語家庭與3C
書中有一段提及使用3C時會刻意尋找使用者特徵（捲頭髮美國黑人女生）的讀物來增加小孩的正面自我形象，若是身邊不容易有這種機會，台語家庭也許也能透過3C去搜尋正面講台語的人物，當然，能面對面是最好的，但是看火箭阿伯的影片還是比找到火箭阿伯本人要容易得多。

=結論=

若能有適當的使用原則，我對給小孩使用3C的恐懼感也不那麼大。

兒童的使用原則-
1.和孩子一起使用3C、在旁說明，若要利用3C增加小孩的同理心，家長必須跟孩子討論電視節目內容。嚴格限制使用，反而是一種專制，也使得孩子習慣對外來資訊照單全收。

2.要從事其他非3C的活動來平衡

3.面對小孩詢問時，可拿出手機直接查詢（示範3C使用）

4.本書並不提倡家長在小孩面前完全不用3C，而是提醒家長使用3C的習慣會直接影響小孩對3C的使用，希望小孩有良好的使用習慣，家長必須以身作則，也有一些方法可以讓家長遵循，例如，家長使用手機時跟孩子解釋自己正在做什麼，小孩藉由家長的使用瞭解3C，而家長要是覺得分享自己正在做的事情有點不好意思，也是提醒自己現在是對孩子的錯誤示範。

5.七歲之後的孩子可考慮不限制其使用時間

6.睡前一小時避免使用，以免影響睡眠

但就像書中提到的，某些「體質」的孩子可能非常容易受3C的影響，因此也提醒家長，若出現警訊--病態的體重增加、睡眠不足、注意力或學習或行為問題，則必須檢討家庭的3C策略。

=心得=
本書除了我預期的使用指南之外，也探討了一些很有意思的議題，如家長自身使用社群網路的益處與風險，在網路上家長的觀念很容易激情對立，另外，因為演算法的關係，家長搜尋育兒文章很容易出現爭議高的結果，舉例來說，美國的反疫苗風氣，會讓搜尋的家長第一時間搜尋到的結果是疫苗的陰謀論，而台灣人的困擾大概是搜尋文章很容易出現內容農場（如每日頭條）。

還有小孩的隱私權，雖然書中並沒有說明怎樣才能完整保護小孩隱私的結論，但也提供了家長可以教給孩子的一些觀念，老話一句「如果你不用付錢，那你（的個資）就是商品。」；但若是踩小孩隱私權界限的人是父母呢？以安全為名，利用科技監視小孩目前的動向，這是合理的嗎？書中提到一個詞「數位軟禁」，對曾經想要買數位手環的我拋出這個問題，雖然我目前也還沒有答案。

雖然本書可以解除一些家長的3C焦慮，但那是指目前已知的部分，對於未來如何教育媒體識讀（尤其google即使用繁體搜尋，也是搜尋到簡體結果）、網路隱私或是更新的科技會對小孩有什麼影響，還是越想越頭痛XD

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書中有提到建議年齡是怎麼來的，很有趣XD 我看完還是支持要把給3C當最後選項， 家人相處互動是最重要的， 不過書中說3C的好壞是相對的， 如果家長都不管小孩與其讓他們做危險的事情，看3C還比較好。 所以現在我家訂的原則是假日可以看， 但是我常常在一早就帶出門回來他也不記得要看。

這是因為我們看得到的資訊都只強調風險， 在沒有明確的指南之前， 比較在意小孩發展的父母通常選擇謹慎， 如果我先看完本書再重養育小孩， 兩歲之前我還是不會給的， 因為它也沒有保障不會有問題啊XD