[心得] 乳腺炎心得分享

感謝版上提供孕期及新手媽媽很多資訊，以這小小心得回饋版上，給有遇到類似狀況的人參考

之前有聽過乳腺炎，但不知那麼痛及來的那麼快

9/7 下午四點正常擠奶，晚上覺得奶很痛(連蓋棉被上去都會痛的等級)，胸部硬掉&上半部紅腫，開始畏冷、想吐，身體很熱很熱，半夜燒到39.8度到醫院掛急診，醫生開抗生素及退燒藥給我，吊點滴一小時回家

9/8 一整天反覆在38.5到39.5度之間發燒，3-4小時擠奶一次，硬塊還是沒消，半夜12點又燒到39.3度，又被先生拖去急診，因醫生在上刀，等到兩點多量體溫已降到37.4，退掛回家休息

9/9 燒逐漸退了，降到37度多了，胸部開始有軟化，硬塊還是一片，整天還是在昏睡

9/10～9/11白天已可正常自己顧小孩，一樣定時擠奶，胸部紅腫已逐漸消退，9/11晚上胸部硬塊按壓已不太會痛

以下是這幾天做的

1.要冰敷-我用保溫袋裝冰塊在擠乳後敷10～15分鐘，網路上也有賣那種甜甜圈小冰枕，可以不敷到乳頭，或是用濕毛巾沾水放冰箱一段時間，再繞胸部一圈;在月中有贈送思庭單邊，泌乳顧問會幫你按摩及教導一些保養胸部及該注意的觀念，我覺得很棒，他們官網也有寫一些觀念可以去看(前兩天也有想找他們，但價格不便宜，想再自己試試)

2.大量喝水-想到就喝，應該喝超過2500-3000cc

3.卵磷脂要吃-乳腺炎期間，我就把它當死馬當活馬醫(當成糖果吃，我吃的量應超過標準的五倍以上)

4.發奶食物先別吃-鮮奶茶及會發奶等食物都先暫停，避免硬塊還沒消完又繼續發奶卡住硬塊

另外，還是要注意媽媽所吃的食物，不要以為擠一段時間後就亂吃(就是我，吃到塞奶跟太多發奶食物)

媽媽是沒有生病的權利!!!發燒那兩天寶寶由先生跟我媽輪流各顧一天(這時覺得有媽真好)，第三天自己顧，寶寶起歡不喝奶，雙手亂揮打到胸部真的很想打人

原先一次擠奶量100～150cc，但乳腺炎前兩天奶量剩不到30cc，目前沒想那麼多，先把乳腺炎治好再看要追奶還退奶

祝福各位母乳之路順利～

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