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[懷孕] 妊娠劇吐心得分享

看板BabyMother標題[懷孕] 妊娠劇吐心得分享作者
showuon
(蔡呆~~來喝杯咖啡吧!!)
時間推噓55 推:55 噓:0 →:34

感謝媽寶版的版友過往經驗和文章的支持與陪伴,讓我太太成功生下健康的二寶
在此,我太太想分享她懷孕期間妊娠劇吐的經驗給大家,
希望對有此困擾的媽媽或爸爸們有幫助!


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幾年前,因魚刺卡喉的就診經驗,讓我發現自己原來是另類「鐵喉嚨」。耳鼻喉科醫師告訴我他必須將工具放得非常深,如果想嘔吐請我先忍住,但我竟完全無感...!
我將這一切歸功於「孕吐經驗」。

初次懷孕吐滿四個月後還間歇吐到八個月,孕吐的威力持續到我生完隔年,
路過生產診所仍不自覺發抖。第二次懷孕的吐...回想起來,連打字的此刻手都發抖。


▼你的孕吐經驗是?
「乾嘔、真嘔、吐酸水、吐食物、吐胃酸帶血絲、吐膽汁」
(乾嘔不可怕,就怕吃了什麼吐什麼,更怕沒食物吐就吐酸水,胃酸吐完配血絲,
後來只能吐膽汁。」

▼為什麼人家說「孕吐不是病,吐起來要人命」?
對我來說孕吐是煉獄,讓人懷孕懷得好沒尊嚴。
(想像一個畫面:不是在廁所就是在去廁所的路上。到了廁所「屁股在馬桶,臉朝洗手台」,因為吐到後來,驅動嘔吐的腹部壓力大到讓孕婦邊吐邊想尿,不坐馬桶坐哪裡?)

▼出門突然想吐怎麼辦?
隨身必備塑膠袋、忘了帶就找水溝蓋。
後來懷老二,學聰明了,改用「帶蓋寬口瓶」,重複使用好環保XD
(還記得前次懷孕在辦公室時,不好一直拿出塑膠袋來用~很吵,因此改在桌上放了個杯子,好隨時撇頭吐出口中酸水,也才得以繼續與人對話;
當時通勤途中有條小巷佈滿水溝蓋,巔峰時期我就是一個吐完再接下個,彷彿闖關般地吐滿所有水溝蓋...)

▼第二次懷孕有比較好嗎?
我以為前次孕吐已是谷底,孰料孕吐的極致只有自己能超越自己。
(頭一胎狂吐,至少還找得到屈指可數的幾款comfort food吃下肚,
再次懷孕的孕吐巔峰期,連水都喝不進去,最終因體重直直掉,有一個月「週週進醫院
吊點滴、打止吐」,不吊點滴的日子就是「餐餐配藥丸」,稍稍抑制吐感才有辦法生活。)

▼吃什麼才不吐?
巔峰時期,「沒有」任何食物是解方。
吐得出來還好,最怕「卡喉」吐不出來:食物被反芻後的酸味、腐味將縈繞在口腔和鼻
腔。
曾有過這經驗,一看到食物馬上就能聯想它被吐出來的模樣和味道...根本不敢吃。

▼吃什麼吐出來會比較舒服?
●液態食物! 如: 葡萄柚汁、蘆筍汁、檸檬口味汽水、乳酸飲料
(原因是:流質不卡喉且反芻後味道相近XD)
●帶有水份但非液態的鹹食! 例如: 剛蒸好的素蘿蔔糕、褒飯的白飯、火鍋裡的高麗菜
、可即食的桂X芙蓉豆腐
(原因是: 太乾的食物會卡喉,蛋白質含量低的鹹食經反芻味道較清淡)
●帶點酸味的水果! 如: 橘子、鳳梨、草莓
●極甜的水果! 如: 鳳梨釋迦、香蕉、芒果
●自己發現的怪食物: 泡熱水還原後的龍眼乾!
●都市傳聞: 各家速食的"雞塊"!(還得是組合肉做的哪種才有用,其中以M的吃了最舒服XD)
●別人不推薦但吃了卻超級舒心的: 酸辣湯(尤其八X雲X的)、傳統早餐店的豆漿加米漿!●「冰的」食物總是更救贖。

▼很餓但不敢吃的時候怎麼辦?
我靠「甜份很高」的食物撐過這個階段,如:鳳梨釋迦、豆漿+米漿、還原的龍眼乾~雖
然吃甜的根本沒有飽足感,但非常符合孕吐婦只能少量分段吃的飲食原則。
(這個階段孕婦根本淪為「煉獄中的餓死鬼」,明明很餓卻不敢吃,猶記我請老公買了各種我以為我想吃的,但常常才吃一口就反胃...,之後數度開不出任何菜單,那段時間廚餘桶每天都爆滿。後來只能從上述菜單找些相對適合的食物再試試看。)

(*以上純屬個人分享,不保證人人有效,更不保證第一胎的菜單第二胎也適用
by兩胎口味差超多的經產婦)

▼怎麼撐過孕吐地獄? (喔不,是煉獄)
老公有個絕招(兩胎都有用):以「妊娠劇吐」為關鍵字,蒐羅各種悲慘故事,並朗誦給正在煉獄中的孕婦聽,讓她明白自己不是最慘的XD
(正所謂「一山還有一山低」~出自宅女小紅,
此法還可延伸使用到孩子出生後的育兒地獄XDXD)
---

想記下這些,正因靠著別人的孕吐紀實,
我得以度過那幾個「我以為不會再哭但終究被孕吐逼哭了的moment!!」

#致曾歷經孕吐的辛苦女子
#向陪我撐過孕吐地獄的你和妳致謝

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.236.38 (臺灣)
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※ 編輯: showuon (118.165.236.38 臺灣), 12/31/2020 14:49:53 ※ 編輯: showuon (118.165.236.38 臺灣), 12/31/2020 14:50:30 ※ 編輯: showuon (118.165.236.38 臺灣), 12/31/2020 14:50:54 ※ 編輯: showuon (118.165.236.38 臺灣), 12/31/2020 14:51:44 ※ 編輯: showuon (118.165.236.38 臺灣), 12/31/2020 14:52:09

golala1123 12/31 14:52推一山還有一山高 突然覺得自己很還好

masakowind 12/31 14:55我還沒懷孕前只要身體不適就很常上吐下瀉:屁股在馬

masakowind 12/31 14:55桶,手上捧著臉盆狂吐。現在懷孕反倒只有乾嘔沒有狂

masakowind 12/31 14:56吐 不過也是有注意飲食的狀況,謝謝原po分享!

taigoinwo 12/31 14:59天啊,超慘的經歷,拍拍

sCReT 12/31 15:09吐之前要秒速脫褲子內褲,臉在馬桶,尿只能撒在地上

sCReT 12/31 15:09,吐完洗地板....

lavi1648 12/31 15:11我到28WK都跟你一樣,瘦了10kg,最後10WK又胖回來XDD

rksophee 12/31 15:18我有朋友在公司廁所吐到外面的人都想進去救她,太久

rksophee 12/31 15:18聲音太恐怖了

amity809 12/31 15:20辛苦了,孕吐真的超級厭世...

otingin605 12/31 15:37孕吐的苦我懂!

komemushi 12/31 15:39給妳一個Respect...我6週孕吐到15週我就受不了了...

jiuntuen 12/31 15:39反芻味道相近XDDDD 辛苦了!!!

AlFeng 12/31 16:31我也是看更慘的案例安慰自己,我:欸今天吐膽汁,

AlFeng 12/31 16:31綠色會苦耶。友:我今天吐血= =。我連看到食物圖片

AlFeng 12/31 16:31都吐,完全無法吃東西,討厭所有有味道的食物。

worldhunter 12/31 16:33我也是孕吐到生產完比懷孕前還瘦....哭

kta8800 12/31 16:41辛苦了QQ

Mywifi 12/31 16:42我之前也是抱著馬桶吐,同時漏尿在地上,真的很心

Mywifi 12/31 16:42

SGRASS 12/31 17:09整篇內容都超有感,尤其是煉獄中的餓死鬼,每天腦

SGRASS 12/31 17:09海一直幻想美食,實際是連水都無法入口,也會靠別人

SGRASS 12/31 17:09的孕吐經驗安慰自己,哈哈

teyici 12/31 17:15同樣是媽媽,你辛苦了

christer 12/31 17:20孕吐真的很辛苦QQ

Sourxd 12/31 17:21朗誦劇吐經驗太可愛了XDDDDd

clairebear 12/31 17:33太辛苦了天啊!快結紮XD

h2co3 12/31 17:51吐完洗地板+1

Sylvia524 12/31 17:53抱著馬桶吐一邊漏尿在地上真的超心酸超狼狽,我前

Sylvia524 12/31 17:53期吐掉6kg而且吐到大寶都會模仿我嘔吐的樣子……

h2co3 12/31 17:56吐完洗地板+1

tgs430 12/31 18:08你願意生第二個真是太偉大了!!

bellaisa 12/31 18:33我懂+1QQ

ufany 12/31 19:23也是妊娠劇吐的路過...不過我到上產檯(剖腹)還在

ufany 12/31 19:24吐...吐到生最佳代言人(誤

why01 12/31 19:36辛苦了

nightrainbow12/31 21:16忘記哪牌的牛奶花生也很好吐><

ivy005 12/31 21:23胃酸+血絲讓我以為我今晚有喝草莓牛奶

mindy0429f 12/31 21:40撐過來了QQ

helloalice 12/31 22:46有一次

likeastar 12/31 22:52我孕吐很慘 結果身邊都是完全無感的幸運人 orz

Sunnypath 12/31 23:25拍拍,兩胎都吐超慘,各吐掉10kg。

lilianchen 12/31 23:27昨天一隻手在擦屁股 一隻手撐著臉盆嘔吐的孕媽路過.

lilianchen 12/31 23:27.. 狼狽到想哭

tinadew 01/01 00:46我看完都想吐了,媽咪辛苦了!

conniepai 01/01 00:52第一胎沒事,第二胎有時候吐到跟大的說:你不要靠

conniepai 01/01 00:52近!!!

zanessa 01/01 00:59現在也在孕吐地獄中8w...每天好厭世

sheep415 01/01 00:59被金針菇嚇到了..想不到下面跟上面出來都是這麼驚人

sheep415 01/01 00:59,就算生完後對金針菇還是很有陰影(哭)

apple198802 01/01 01:02最後一招超有用!但我是自己搜尋自己看

apple198802 01/01 01:03撐過孕吐跟產後差點憂鬱症的日子!

ecoh 01/01 01:19我跟原PO差不多慘,也生不了2個

ecoh 01/01 01:19是也生了2個。上面打錯

st8713522 01/01 01:33你真的很勇敢!我第二胎劇吐到我想要跳樓解決自己,

st8713522 01/01 01:33後來發現是甲狀腺亢進引發的吐才緩解症狀,不然我可

st8713522 01/01 01:33能真的會自殺...

nino0939 01/01 01:39我也跟原po差不多,生產前一星期還因為被大寶傳染

nino0939 01/01 01:39諾羅,變成吐在臉盆拉在馬桶......

nino0939 01/01 01:39胃絞痛到宮縮

ylunjay 01/01 02:00好正向!一山還有一山高XD

sisistar 01/01 08:03真的真的 孕吐的時候看別人更慘的經驗 不知道為什

sisistar 01/01 08:03麼會好一點點

mmmcvbn 01/01 09:27我第一胎也是吐到生,有兩次讓我有陰影,一次是咖

mmmcvbn 01/01 09:27喱加海苔,另一次是米粉,米粉會卡喉嚨超級痛苦...

Akanei 01/01 13:01媽咪辛苦了,我跪著看這篇文章啊

joyfull000 01/01 15:12上週騎車回家的路上,聞到公車的廢氣味,忽然間就吐

joyfull000 01/01 15:12了出來,邊騎車邊吐,把自己吐的全身都是....到最後

joyfull000 01/01 15:12停在路邊實在太狼狽,忍不住哭了

shasha0428 01/01 15:27感謝分享,最後一項真的還蠻有幫助的

shasha0428 01/01 15:27我在孕吐最嚴重的第三個月,真的是躺在床上

shasha0428 01/01 15:27一邊忍住噁心的感覺,一邊看各位前輩的心得撐過來QQ

akane822 01/01 15:50我8週吐到,14週,只能吃水份多的水果跟冰的飲料,

akane822 01/01 15:50但是一吃進去馬上就去馬桶報到了,瘦了10公斤

cantogater 01/01 18:42我也是吐到完全厭世,但身邊懷孕的人都正常,連前3

cantogater 01/01 18:42個月都沒什麼不適,這點讓我感到更厭世(因為覺得

cantogater 01/01 18:42為何就只有我這麼痛苦,別人都光鮮亮麗的懷,我卻

cantogater 01/01 18:42蓬頭垢面)

f0960010 01/01 20:31我個人自身懷孕最辛苦的地方就是孕吐…吐到懷疑人

f0960010 01/01 20:31

pttbaby 01/01 20:41孕吐的痛苦完全可以體會!!整個孕期吐慘

wyliu 01/01 22:56辛苦了,這篇與推文值得M起來!

suzetta 01/02 01:42太偉大惹!!!!

fayeya 01/02 07:56好偉大還敢生第2個!!跪!

doristing 01/04 02:19劇吐苦主+1,真的是煉獄生不如死!芭樂是好幫手因

doristing 01/04 02:19為吐出來還是香的

champagne 01/04 12:41回想孕吐期 真的厭世想死 才真正體會到久病厭世 不

champagne 01/04 12:41想活的極致低潮憂鬱感是什麼