[懷孕] 請問DHA的攝取量?

tefhfamily 發表於 2021/1/21 下午11:47:52

看板BabyMother標題[懷孕] 請問DHA的攝取量?作者

tefhfamily

(魚兒魚兒水中游～)時間Jan 21 23:47:52 2021推噓10 推:10 噓:0 →:10

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大家好
目前剛滿16週
之前都是吃vitabox的綜合維他命跟葉酸加藻油

綜合維他命跟葉酸也快吃完了
現在不想要一次吃那麼多顆
想嘗試雀巢媽媽膠囊的就好了
可是因為藻油之前就已經買了好幾個月的份量
雀巢媽媽膠囊裡面也含有DHA
這樣會過量嗎？

附上vitabox藻油成份表
https://i.imgur.com/gI9N8mh.jpg

雀巢媽媽成份表
https://i.imgur.com/p4ww4i5.jpg

謝謝大家

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.34.112 (臺灣)

※ PTT 網址

推

catspajamas 01/22 00:40藻油轉換率那麼低，完全不用擔心吧

推

catspajamas 01/22 00:45喔sorry我看錯了，剛以為是植物油

推

pearldoll 01/22 04:33GNC的是綜合維他命+葉酸一錠

→

Ewhen 01/22 06:46google「DHA 孕婦」，看到大多建議200-300中間

推

kiwibanana 01/22 09:28每天瓶瓶罐罐的真的好痛苦最近也在想要不要換雀巢

→

kiwibanana 01/22 09:28的比較簡單

推

Ewhen 01/22 09:53我也覺得雀巢的比較全面+方便，額外再補充鈣就好，

→

Ewhen 01/22 09:53但價格偏貴XD

推

ppping 01/22 10:02去媽媽教室買還可以抽獎

推

bubble624 01/22 12:22這樣有點太多了! DHA一天200就夠了

推

cityfish 01/22 15:01美國農糧署建議每天200，美國孕婦協會建議300，文獻

→

cityfish 01/22 15:01上給600有降低或預防早產、生長遲滯、孕期併發症的

→

cityfish 01/22 15:01風險

→

VIVIAN74090301/23 10:00如果保存期限還可以，可以留到產後哺乳的時候繼續

→

VIVIAN74090301/23 10:00吃，哺乳的時候DHA也蠻需要補充

好的我了解了非常感謝大家的解答!!

※ 編輯: tefhfamily (223.140.195.248 臺灣), 01/23/2021 22:59:42

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Ralu 01/31 21:02給姓名的個性及運勢分析講解的很詳細因為老師年

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Ralu 01/31 21:02輕給的名字不老氣筆畫也不多很推～

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