[寶寶] 小孩不吃飯 解決方法是？

lennahc 07/23 00:05我之前也等小孩吃完，後來覺得不行。限時，沒吃完就

lennahc 07/23 00:05收走，不能吃零食。餓了等下一餐。

syu72 07/23 00:052的做法就是小孩不吃正餐的主因吧

syu72 07/23 00:06不吃正餐等等就有零食，傻了才吃正餐

piano23 07/23 00:06有人用1，聽說有效；但也聽過不吃就是不吃的，

Eous 07/23 00:07不就是用2養成愛吃不吃的習慣嗎？三歲小孩餓個ㄧ餐

Eous 07/23 00:07不會怎樣

MosDonalds 07/23 00:08通常都是讓孩子餓到下一餐吧？

MosDonalds 07/23 00:08例如中餐不吃 就讓他餓到晚上

MosDonalds 07/23 00:08也禁止吃零食和水果

MosDonalds 07/23 00:09不吃飯就是整天都不可以吃零食

akiraonlyone07/23 00:15就是2養成他愛吃不吃吧 反正不吃飯等下也有零食餅

akiraonlyone07/23 00:15乾可以吃

eclse 07/23 00:17我們是1，晚餐不吃收走，提醒他睡前餓了只能喝水也

eclse 07/23 00:17沒有睡前奶

ninien 07/23 00:201

AnnaLee2011 07/23 00:21吃飯時間不想吃的原因有聊過嗎？

akiraonlyone07/23 00:23正餐晚點吃就會再拖到下一餐的時間 例如午餐三四點

akiraonlyone07/23 00:23吃的話晚餐勢必吃不下/不想吃然後就睡前喊餓 覺得可

akiraonlyone07/23 00:23以試試1讓他知道按時吃飯的重要性

chyi791020 07/23 00:241

AnnaLee2011 07/23 00:26己所不欲 勿施於人啊XD大人不想被這樣對待，同理可

AnnaLee2011 07/23 00:26證也不要這樣對小孩～孩子表達他的想法，你也可以

AnnaLee2011 07/23 00:26表達你的擔心，留在行為表面討論，對彼此的關係沒

AnnaLee2011 07/23 00:26有幫助，長遠來看不要搞到自己啊～

kayahm 07/23 00:29你有問他想吃什麼嗎？所有都不吃還是有偏好的

AnnaLee2011 07/23 00:31疫情都待在家，很少體力活動，確實很難感到餓，增加

AnnaLee2011 07/23 00:31活動量試試看吧

sylvia25856 07/23 00:31那就是因為你們有掏出零食餅乾啊 傻了才吃正餐XD

MosDonalds 07/23 00:32要禁止零食餅乾啊~

MosDonalds 07/23 00:32如果不吃飯反而有零食餅乾吃

MosDonalds 07/23 00:32誰還想乖乖吃正餐？XD

sylvia25856 07/23 00:33我們家的做法是晚餐沒吃 睡前肚子餓也覺得不給他吃

sylvia25856 07/23 00:33會餓到睡不著 那就給他準備他討厭的食物（青菜之類

sylvia25856 07/23 00:33的XD

lovelovely 07/23 00:33我狠下心用1次1,讓他餓ㄧ餐餓到起床吐了他就懂了。

lovelovely 07/23 00:33狠下心才有效

like026 07/23 00:36絕對是1，2的方法小孩會很狡猾故意他知道反正不吃飯

like026 07/23 00:36我之後吵餓就會有零食吃！其實我覺得都3歲半了就算

like026 07/23 00:36狠起來餓一天也無妨！大人絕對要堅定，想吃餅乾前提

like026 07/23 00:36是把正餐吃完，不然絕對不給！

sylvia25856 07/23 00:37所以你們會給啊 那他只要忍過晚餐 頂多2-3個小時就

sylvia25856 07/23 00:37會有零食 非常划算

sylvia25856 07/23 00:37當然不是因為你們正餐給零食餅乾 但只要番了有給 小

sylvia25856 07/23 00:37孩就會鑽漏洞

like026 07/23 00:38下餐前肚子餓鬧脾氣就給他鬧！絕對要狠下心，不然這

like026 07/23 00:38事根本無解！

elana 07/23 00:39你現在不是執行2做法無效嗎？為何不試試1，我看過

elana 07/23 00:39用2做法的，很多正餐不都愛吃不吃，因為不怕餓到啊

elana 07/23 00:39，覺得等等有更好吃的東西

MosDonalds 07/23 00:41就算已經晚了 就算他肚子餓

MosDonalds 07/23 00:41就算正餐已經沒有了

MosDonalds 07/23 00:41通通不能給啊啊啊啊啊

MosDonalds 07/23 00:42小孩沒有那麼笨好嗎

MosDonalds 07/23 00:42這樣他就知道不吃正餐沒關係

MosDonalds 07/23 00:42反正晚了餓了都有零食吃

swoodstock 07/23 00:50三歲半 我會試1。我家這個才一歲的...好 難 啊

cathycute 07/23 01:021。看過有人小孩也是三歲試過，下一餐就會乖了

cathycute 07/23 01:03小孩餓一餐是不會怎麼樣的

marah 07/23 01:12我兒子也是重玩不重吃的仙女體質，家裡很少給零食（

marah 07/23 01:12飯後才給一兩塊餅乾）兩歲半前他自己不吃我就餵，沒

marah 07/23 01:12餓過他。大點就要求自己吃一個量，吃不完時就說再吃

marah 07/23 01:12十口就好。吃完可以有小獎勵，增加動機，現在四歲，

marah 07/23 01:12如果乖乖吃完可以貼貼紙集禮物，可以看ipad20分鐘，

marah 07/23 01:12很有用，偶爾鬧不吃，鼓勵沒用時，就問他要吃飯還是

marah 07/23 01:12要罰站看大家吃。

chien7643 07/23 01:17小孩偏瘦小嗎？可以比照幼稚園，早餐、早點、中餐

chien7643 07/23 01:17、午點、晚餐，都給半碗量試試，有的孩子就是淺腹

chien7643 07/23 01:17，很耐餓

chien7643 07/23 01:18點心盡量是水果牛奶，餅乾那些加工食品就不要了啦

chien7643 07/23 01:18！

kagaya 07/23 01:20當然是1啊 我家實行1都沒什麼用了 你2只會更慘

NANASAN 07/23 01:20我家是1，期間只能喝水

Shimon630 07/23 01:26我家三歲用1，會提醒孩子時間到不吃就收飯，同時也

Shimon630 07/23 01:26沒點心，但天生對吃慾望不高的小孩，就算午餐(12點)

Shimon630 07/23 01:26到晚餐(6點半)，中間只有喝一點水，也是沒吃得較多

Shimon630 07/23 01:27或好，真的很無言也很無力。

sara820820 07/23 01:41從小就是被1養大

cplv 07/23 01:42基本上用1 最多只有睡前給奶，而且不吃完就是喜歡

cplv 07/23 01:42的水果就沒有

taipoo 07/23 01:45餓了想吃在吃就可以了

poohpoco 07/23 01:57當然是1 要餓過才知道乖乖吃飯 晚上餓不要給零食

blue60231 07/23 02:04小孩的年紀我選1

nanaling 07/23 02:06先嚴格執行1

Barolo 07/23 02:07跟他比耐心 但一兩餐沒吃不會怎樣

nanaling 07/23 02:07但我家是3%仔， 最高紀錄一天只吃5顆藍莓+120的奶2

nanaling 07/23 02:07杯。 我認輸

youvegotamai07/23 02:07我家一歲半我原則上選1，但他如果討東西吃或是看起

youvegotamai07/23 02:07來肯吃東西了會給他正餐食物，不會給零食

ltn0318 07/23 02:08我們家是整點吃飯，12：00,18：00，中間如果給點心

ltn0318 07/23 02:08，晚餐就愛吃不吃的，都是不吃了就下餐桌，下去就不

ltn0318 07/23 02:08能再上來吃，下餐桌後沒有任何食物，只有水，零食飲

ltn0318 07/23 02:08料也通通沒有，如果沒怎麼吃就下來，會先跟他說下一

ltn0318 07/23 02:08餐才能再吃（除非生病或特殊原因會通融），這個吃飯

ltn0318 07/23 02:08間隔我確定他們是一定會餓的，或許你也找出孩子一定

ltn0318 07/23 02:08會餓的吃飯間隔時間，讓他習慣，餓了就吃正餐，正餐

ltn0318 07/23 02:08不吃是不會有其他東西，久了他就知道要把正餐當作唯

ltn0318 07/23 02:08一選擇。

nanaling 07/23 02:08他3歲前真的都不用吃東西的感覺…. 連醫生都說想辦

nanaling 07/23 02:08法盡量給他吃

nanaling 07/23 02:08所以變成2 但不會給零食。 點心可能是麵包牛奶。正

nanaling 07/23 02:08餐晚點吃很ok

nanaling 07/23 02:10然後正餐在時間內吃完就可以選一個小餅乾當獎勵

ltn0318 07/23 02:10但如果是那種不怕餓的孩子（我的都不是），坦白說我

ltn0318 07/23 02:10就會放鬆一點，因為沒有必要讓吃飯變得痛苦，喜歡吃

ltn0318 07/23 02:10東西對我來說是相當重要的。

Barolo 07/23 02:12小孩子的味覺有待開發 所以一開始真的要有耐心的試

Barolo 07/23 02:13慢慢抓出他比較喜歡哪方面的味道

Barolo 07/23 02:14還有一種是不喜歡咀嚼 這就只能從料理下手

Barolo 07/23 02:14再來還有一種就真的無法專心 我有一個小孩會一直

aaa19900823 07/23 02:14要不要找找原因呢，我家3歲前陣子也差不多出頭，結

aaa19900823 07/23 02:15果是在討關注。解決辦法又是一個很長期的抗戰了。

aaa19900823 07/23 02:15基本上三歲了，家裡定好的規矩該遵守就是要遵守，

aaa19900823 07/23 02:15除非你對於吃飯時間、內容很隨便很放任小孩。

Barolo 07/23 02:15分心到忘記吃飯 另一個卻是沒有電視會一直分心不吃

dixhuit 07/23 02:38遇到真的不愛吃飯的小孩，其實1也沒有用，頂多下一

dixhuit 07/23 02:38餐多吃一口兩口，而且多用兩次就沒效了。

Kempner 07/23 03:02很難Aqq

ilia 07/23 03:061 但要有當晚小孩會很歡隔天又很早起的準備。

paulsama 07/23 03:46餓他，24小時只給水，不給吃

paulsama 07/23 03:47一次兩次他就會求生

paopaotw 07/23 04:22他有任何喜歡吃的東西嗎？我兒是喜歡蛋、玉米、豆腐

paopaotw 07/23 04:22，不愛吃肉、青菜，我就剪小塊拌在一起給他吃。

k15845 07/23 04:40我們家的孩子也不重吃，就是1也沒用的那種，但如果

k15845 07/23 04:40怕睡前餓睡不著，我是晚餐白飯沒吃完的話，會捏一

k15845 07/23 04:40些小飯糰給孩子止餓

dunh20 07/23 06:15提高下午的運動量，到了晚餐時間就真的肚子餓了

narf 07/23 06:331

Sourxd 07/23 07:011 而且要堅持住，看到你前面說沒給，後面又說晚了肚

Sourxd 07/23 07:01子餓就給餅乾滿傻眼的

mnb1234 07/23 07:16看生長曲線阿，如果不吃也正常就餓他

kousyouon 07/23 07:23為什麼一定要做他不喜歡吃的食物逼他吃？

kousyouon 07/23 07:23就不會做他喜歡又營養的食物給他吃嗎？

Www1990 07/23 07:42我們家的兩歲半選二....

Www1990 07/23 07:42不過我們家這隻是屬於一天可以一餐吃一堆然後就撐整

Www1990 07/23 07:42天的0.0

Www1990 07/23 07:42然後他又極度挑食...連零食都挑的那種，所以家裡準

Www1990 07/23 07:42備了一堆可以十分鐘搞定的食物給他吃...or直接帶他

Www1990 07/23 07:42出去買。因為我們家三個人的吃飯習慣都不一樣所以就

Www1990 07/23 07:42這樣了....

michellehsie07/23 07:45我還沒經歷這問題，不過我一定選1

michellehsie07/23 07:46其樓老是做小孩喜歡的東西給他吃，不就告訴他可以挑

michellehsie07/23 07:46食沒關係嗎，這跟有些阿嬤有什麼不一樣

justsmall 07/23 07:49當然是1啊，教養要有原則

mbczzz 07/23 07:501 而且到下一餐之前絕對不給零食

yalate 07/23 08:02選1頂多留白飯，睡前肚子餓就吃白飯

petitebabe 07/23 08:11我家是1

petitebabe 07/23 08:12但是如果你的小孩是3%寶寶 就不要這樣

petitebabe 07/23 08:12因為真的有小孩跟仙女一樣

hoyi 07/23 08:14當然是1啊！你用2他當然是不吃，還零食餅乾......

petitebabe 07/23 08:14大人都會挑自己喜歡吃的東西了 小孩為什麼不能挑

befish 07/23 08:25我家用過1結果連續兩天只吃早餐鮮奶麥片，中餐晚餐

befish 07/23 08:25都沒吃，然後大人就先投降了。

pomyopnion 07/23 08:331可以試 但不一定有用

Zeena 07/23 08:34我通常就是帶出去在家園內，讓她玩讓她跑，玩了幾小

Zeena 07/23 08:34時帶進來吃飯QQ，但媽媽很累～

bluecat5566 07/23 08:34講難聽一點 連寵物都知道不吃撐著晚點有零食更何況

bluecat5566 07/23 08:34小孩

shikiaki 07/23 08:42不管多餓只有正餐，不吃拉倒，餓肚子睡覺活該，反

shikiaki 07/23 08:42正我兒子很重，有本錢餓

xulu0 07/23 08:43我是1，我老公是2

seradk 07/23 08:43我曾經因此留一碗飯和一些剩菜給小孩，可能沒那麼好

seradk 07/23 08:43吃？他就發現還是吃正餐好。另外午餐的話，我也會

seradk 07/23 08:43說沒吃完代表不餓，那下午點心取消，馬上回位子吃

seradk 07/23 08:43乾淨...

dearqq 07/23 08:452你試過了沒用，選1吧!!!個性不同 多試試其他方法!

dunhillli 07/23 08:58可以換個有營養的東西 但垃圾食物不行

moknaa 07/23 09:09多變換食物內容呢?

nkcheng 07/23 09:11不愛吃又耐餓的小孩真得怎樣都沒用......

nkcheng 07/23 09:11我家如果晚餐愛吃不吃, 我就直接帶去刷牙睡覺

nkcheng 07/23 09:12沒有任何玩樂或點心時間, 就是直接去睡

nkcheng 07/23 09:12但是他也無所謂, 半夜餓了就起床喝水, 我也沒轍

chupper 07/23 09:14肯定是1

Samurai 07/23 09:14一天不吃飯餓不死

chiao218 07/23 09:17當然是1

zoemimi 07/23 09:19完全不給餅乾零食。提供小孩喜歡的食物類型，分量

zoemimi 07/23 09:19不用太多。我覺得妳的選項都太極端。

zoemimi 07/23 09:20定時吃飯習慣養成很重要~3顆水餃也很好

naini 07/23 09:33推不給餅乾零食+1,就算擔心餓也不應該給這些相對沒

naini 07/23 09:34營養跟成分複雜的食物,真的要執行2也可以改給牛奶

nanaling 07/23 09:34我兒4歲才能勉強吃完3顆水餃…..

naini 07/23 09:34或者香蕉水果類的,怎麼會給相對種口味的零食呢？

chiachizhang07/23 09:40我們家是幾乎不吃零食，但睡前餓可能是體質或習慣，

chiachizhang07/23 09:40我們家三代大人小孩都有少量多餐的習慣，體質來說

chiachizhang07/23 09:40全家胃口都不大，但習慣下午3點吃個麵包水果，9點

chiachizhang07/23 09:40～12點間睡前一定要吃宵夜（正餐或小吃）

katsurada 07/23 09:58三歲多了 試試1也無妨

alpha008 07/23 10:001啊 餓過幾次就知道該吃的還是要吃完

uuvluf0644 07/23 10:01看了說明 我大概不會選2吧 感覺小孩已經摸清楚模式

uuvluf0644 07/23 10:02只不過能不能狠下心徹底執行又是另一回事

borin 07/23 10:15有試看看其他食物嗎，麵類或是水餃，煎餃，炒飯，

borin 07/23 10:15之類的

borin 07/23 10:17還是包個小飯糰，一顆一顆讓他吃看看

fireslash 07/23 10:261

lazybr 07/23 10:26小孩餓個一兩頓真的不會死，沒養成好習慣將來生氣

lazybr 07/23 10:26的是妳自己

dancelight 07/23 10:291

lazybr 07/23 10:29我老婆當初不肯實行1的計畫，後來就老是為了小孩吃

lazybr 07/23 10:29飯拖拉問題生氣

lionling 07/23 10:39延後半小時-1小時吃

vennice 07/23 11:011阿，餓了他就會吃，餓他才會有食慾

cakemimi 07/23 11:31其實以目前在家的狀態是花1.2個小時跟小朋友耗，而

cakemimi 07/23 11:31且除了正餐外沒有其他零食點心了，因為如果小朋友

cakemimi 07/23 11:31今天不吃、明天不吃、一個禮拜都要吃不吃的怎辦

doomster562 07/23 11:32我認為三歲小孩要能理解1並不容易，你可能得實施好

doomster562 07/23 11:32幾次

h100733 07/23 11:38把零食收起來不給他吃,等餓了就會吃飯了

aatai 07/23 12:023.不吃飯，就沒有飯後點心。

aatai 07/23 12:02睡前頂多一杯牛奶，沒其他食物了!!!

aatai 07/23 12:04我兒三歲兩個月，沒吃完就是沒有其他點心， 而且下

aatai 07/23 12:04午三點過後不再給他正餐以外的食物了!!晚餐基本都

aatai 07/23 12:04能吃完一碗，再接著小點心

anmimo 07/23 12:381

yuurei 07/23 12:40運動量要夠大才會肚子餓，運動量不夠不餓，你餓他他

yuurei 07/23 12:40也沒感覺，家裡除了正餐不要有其他任何食物，有一點

yuurei 07/23 12:40誘惑小孩就會忍住不吃正餐

ldhgtv 07/23 13:03女兒4歲多時有次也是晚餐愛吃不吃（平常不會這樣）

ldhgtv 07/23 13:03吃很慢吃很久，吃到平常最有耐心的我也忍不住了。

ldhgtv 07/23 13:03於是跟他說，你不想吃晚餐的話，一直到睡覺都不能吃

ldhgtv 07/23 13:03東西，連喝奶也不行，只可以喝水，他說好，就真的

ldhgtv 07/23 13:03把晚餐收了。當晚沒給他吃任何食物，她自己有喝水，

ldhgtv 07/23 13:03看得出來她晚上餓了想喝奶，但她自己記得跟媽媽約定

ldhgtv 07/23 13:03，所以不敢說要吃東西，後來就再沒發生過類似的事

ldhgtv 07/23 13:03情！我覺得真的要讓她知道媽媽是認真的

applecccc 07/23 13:06零食只有正餐吃完才可能給

wiggyc 07/23 13:25餓一餐就會正常吃飯了

kevin955032 07/23 14:01就是因為給他吃了零食才不吃正餐阿...

dandancat 07/23 14:39我家是1，吃飯不專心或吃超過40分鐘就收走，到下一

dandancat 07/23 14:39餐前除了水之外都不會另外給食物。

comit 07/23 15:37會不會是正餐太難吃？嘗試海苔包飯，等等變化看看

chibachild 07/23 16:421。反正正常家庭也餓不死，既然不吃就不要勉強

e287397 07/23 17:16一餐不吃就還好 讓他習慣進餐時間 不用硬配合

jjoonnyy 07/23 18:43看小孩吧！ 我小孩用餓的方式， 就一天吃兩次早上

jjoonnyy 07/23 18:43奶和晚上

jjoonnyy 07/23 18:44中餐完全不會餓。

QEADZCXS 07/23 18:45等他餓了罵他再給他吃

jjoonnyy 07/23 18:45就默默3％了， 後來各種逼，飯量變2-3倍。 體重就40

jjoonnyy 07/23 18:45％了。 餓不是每個都有用。 有的小孩不怕餓

jjoonnyy 07/23 18:46另外大人和小孩口味不一樣， 大人食物，小孩不見得

jjoonnyy 07/23 18:46愛。

jjoonnyy 07/23 18:49另外我是改少量多餐， 一天吃3大餐加3小點

kristen86 07/24 03:28我家1無效，後來是食物減量，吃完才能下餐椅，小孩

kristen86 07/24 03:28為了玩為了看電視為了自由就加速了

adelineMD 07/24 08:16我家是不吃正餐的話也沒有零食，想吃零食要回去把

adelineMD 07/24 08:16正餐吃完

jocelyne24 07/24 09:21越餓胃會越小越吃越少 3歲半的教訓忘得很快耶

jocelyne24 07/24 09:23會怕的在當下要把碗收起來時就會怕了 餓一兩頓就乖

jocelyne24 07/24 11:38的通常也很少是三口組

keiyou 07/24 14:111，以及後來搭配讓他自己進食，如果還小就給他一個

keiyou 07/24 14:11湯匙然後他自己吃的同時爸媽喂一口，大一點的話，

keiyou 07/24 14:11後來我就讓他跟大人一起吃，吃多少他自由決定，同

keiyou 07/24 14:11時也會判斷他吃的比平常少，就不會給零食水果

jeffie 07/24 16:19我女兒4歲，家規是沒吃足夠的飯就沒有零食，起碼可

jeffie 07/24 16:19以保證她吃一定量的正餐

breakhart 07/24 17:19我是2 不過女兒食慾不好有買小安素來喝多少補充有點

breakhart 07/24 17:19營養 覺得吃東西還是不勉強孩子

papaliu 07/24 17:201

monicaho 07/27 09:55我覺得要觀察一下他是食量小還是挑食，我女兒是食量

monicaho 07/27 09:55小所以只能少量多餐…正餐之間吃一點水果或甜湯