[寶寶] 改變睡眠儀式

lily1127 09/13 17:323m的寶寶最大清醒時間約1.5h，長睡眠之前可以在+0.5

lily1127 09/13 17:32h，所以如果是睡到17:30，會建議2h後也就是19:30開

lily1127 09/13 17:32始長睡眠，不過每個寶寶時間不一定，可以先觀察寶寶

lily1127 09/13 17:32的想睡的訊息，例如揉眼睛耳朵打哈欠等等

Suzupapaya 09/13 17:49揉眼睛真的是一種訊號 通常是一邊歡一邊揉

keikeiQQ 09/13 20:33我家的寶寶也調整過睡眠儀式的順序，我覺得只要固定

keikeiQQ 09/13 20:33、持之以恆、每天這樣做，小孩適應力很快的

michellehsie09/13 21:20睡眠儀式我覺得對我兒子沒什麼用, 他想睡的時候不

michellehsie09/13 21:20管有沒有做那些就是會睡, 前提是他會自行入睡了

harpgalaxy 09/13 22:33我覺得這個月齡睡前洗澡對寶寶來說太累了 所以我後

harpgalaxy 09/13 22:33來都早早就洗好澡 睡前儀式是放音樂-喝奶-刷牙-換

harpgalaxy 09/13 22:33尿布-包包巾 大概是這樣 但有時候會忘記放音樂 有

harpgalaxy 09/13 22:33時候先換尿布才想起還沒刷牙 我要表達的是該做的都

harpgalaxy 09/13 22:33做了 順序沒有那麼重要XD

sunnylove99 09/13 22:39我寶寶快3個月，一天小睡5次才會順利接長睡眠

sunnylove99 09/13 22:40小睡若沒有5次，當然你以為的長睡沒多久又會再哭醒

sunnylove99 09/13 22:40鬧到下一次才會到真正的長睡眠，因為對寶寶來說一

sunnylove99 09/13 22:40天還沒過完啊

sunnylove99 09/13 22:58以我三胎看下來，小月齡不太被睡前儀式的制約，他

sunnylove99 09/13 22:58們要作息對才會自然而然接長睡，所以做太多也只是

sunnylove99 09/13 22:58做心安而已XD

sunnylove99 09/13 22:59我就常常一大早安排洗澡，或是一整天有時間時洗，

sunnylove99 09/13 22:59但時間到寶寶自然接長睡眠

shelly61221 09/14 04:28之前也是睡前洗澡當作睡前儀式，但因為喝完奶不能

shelly61221 09/14 04:28馬上洗，等撐到她要洗澡的時候常常已經過累，所以

shelly61221 09/14 04:28調成最後一次小睡醒來馬上帶去洗，接下來就玩玩tu

shelly61221 09/14 04:28mmy time喝奶，再玩一玩等她累了帶去睡覺

LucidNow 09/14 06:30mmm dddd yyyymddd