Re: [寶寶] 1歲多的叛逆期

我的寶寶才4.5m，沒什麼經驗可以分享
只能分享所學（輔導諮商）

1.接納情緒
很多時候大人會叫小孩不要生氣，但情緒是一種生理反應，無法選擇（就像肚子餓、打噴嚏一樣）。當我們叫小孩不要生氣，其實是在否認小孩的感受只會幫倒忙，「接納情緒」是改變的源頭。
當一個人的情緒被接納了，就像一個下墜的人被安全網承接，安全了，大腦才有辦法啟動。

2.協助小孩「了解自己」怎麼了
小孩子生氣可能有很多原因，但小孩不懂（看起來懂也只是似懂非懂），如何幫助他說出自己身上發生的事情，從一開始事情的原因、發展、說出小孩，行為下的動機以及目的。
大人幫小孩好好的說，至少有三個功能：陪伴小孩理解自己身上發生了什麼事、讓他知道大人了解我、透過慢慢地「說」情緒得以舒緩。
但要留意「幫他說」是用大人的理智站在小孩的角度幫他說。
錯誤版：你就是很愛生氣，東西都不借人，難怪沒人要跟你玩。＜＜＜批評說教
錯誤版：我拿到就是我的，誰都不准動＜＜＜未加入大人理智理智
正確版：這個東西你現在正在玩，而且想要自己玩，很不想跟別人分享，是不是？

3.找出行為底下的期待，給與替代選項
有時候，小孩情緒被聽懂就好了；有時候，行為下面的期待（需求）需要被滿足，例如：手足競爭。
看到小孩情緒化下的期待（想被抱抱呵護）、與害怕（擔心爸媽被搶走擔心失寵）。溫和的告訴他爸媽的限制，然後給與（討論）替代選項。ex:
（爸媽要照顧弟妹，哥哥姐姐生氣爭寵）
爸媽：「爸爸/媽媽知道你現在很想要爸爸/媽媽陪你，但弟弟/妹妹現在正在，爸爸/媽媽需要先去看看他怎麼了，等等爸爸/媽媽處理好他的事情，再回來把這個故事講完，另外再多陪你畫一張圖好嗎？」

4.接受事情不會如我們期待那麼完美
我們必須接受，就算我們做了一切，小孩還是有可能會生氣，有可能會失控，畢竟這個世界確實很多不如意。當小孩還是生生氣失控了處理如下：
A.危險行為需要立刻制止：取走危險物品、帶離現場
B.直視小孩的眼睛，明確告知規定（再怎麼樣都不可以傷害自己跟別人）
C.要求小孩複述規定
D.給小孩一個抱抱，讓他知道你愛他
E.陪伴小孩善後
F.冷靜後跟小孩討論剛剛發生了什麼事、可以如何應對、可以的話練習幾次。

5.最終提醒：
所有一切，務必讓小孩「感受到愛」

另外：
原po提到他會叫小孩到角落反省，首先要釐清到角落是為了「冷靜、思考」，而非處罰，為了達到這個目標大概有幾個提醒：

1.語氣上不要太強硬，避免小孩陷入情緒（害怕被罵、害怕被討厭、生氣等）而無法冷靜思考
2.對於年紀小的小孩給與「明確的問題」，而非抽象的你去旁邊反省反省。明確的問題例如：你剛剛丟書，可能會有哪些人受傷？你生氣打自己的時候有哪些人會難過，為什麼？下次可以怎麼告訴別人你在生氣？你生氣的時候，希望爸爸媽媽怎麼陪伴你？

以上，拉拉雜雜寫了一些，希望能幫助到大家

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