[母乳] 拒絕乳腺炎發作
上一胎餵母乳的經驗歷歷在目
歷經幾次乳腺炎比生小孩還痛
本來打算這胎不要再餵母奶
但想到寶寶那麼小 而且母奶有抗體
加上上一胎經驗本身奶量蠻多的
不餵就覺得很可惜啊!
但距離上一胎的母奶人生有點遠了
想問問各位,如果本身是奶量超多容易塞奶的體質
有推薦什麼做法或是營養補充品可以幫忙預防嗎?
除了卵磷脂,有看到近期有一個新出的LC40膠囊
功用和卵磷脂相比,有人知道差在哪嗎?
先謝謝各位
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卵磷脂沒有防塞奶功效吧~
我朋友之前塞奶吃卵磷脂加按摩是蠻有效的啦 !
LC40就只是益生菌不是嗎?
供需平衡
一個是磷脂質 一個是益生菌 如果胸部常乳腺炎 可能
吃益生菌好一點
訓練小孩親餵,跟供需平衡比較不會乳腺炎
查了一下應該差不多吧 好像都是比較不會塞奶的 我
生的那時候沒注意到有這個耶
多喝水、少油膩食物
問有相關專業的醫師或泌乳顧問,每個人體質不同,
對食物的反應不一樣
卵磷脂可以乳化脂肪,我自己試是有效,感覺快塞就
吞六顆,灌水,千萬不要吃太油膩的如檸檬塔、布丁
塔等,我貪嘴因此塞過…然後要按時排空
還有不要太勞累…維他命要吞..
不要過度擠奶+多喝水呀
供需平衡,飲食清淡
然後不要貪睡,一定要時間到就排空
乳汁是排不空的,建議定時排空的容易導致供過於求
反而更容易塞奶
卵磷脂反而有時是媽媽的發奶物常常導致反效果
我奶量多,擠奶都只擠10分鐘而已,因為怕越擠越多
還是覺得遇到狀況時尋求可信賴的IBCLC的幫助,比較
穩妥
懷孕後期就開始吃卵磷脂,多喝水,大概4小時擠一次
,晚上親餵不用特別起床擠(我的方法)
我是親餵不額外擠,真的很不舒服就冷敷+稍微擠出
來,卵磷脂我自己是覺得沒什麼用XD
第一胎就乳腺炎嚴重建議第二胎就餵奶粉...我第二胎
發燒發炎吃藥好幾次退不掉到懷疑人生
後來退奶後身體整個差下去
卵磷脂可以吃粉狀的那種 劑量比較夠~
要忌口吃的很清淡,吃卵磷脂,油炸類、精緻類如蛋糕
甜食都容易堵住,補湯要適量喝就好,如果你奶多,要
先稍微退一點奶,洗澡水不可以太燙,盡量在自己可以
接受的水溫的低標就好,因為洗完熱水澡會大漲奶,
喝水喝微溫就好,拒絕所有發奶湯,這是我餵奶六個
月每兩個禮拜塞奶一次所領悟到的真理XD
還有不能睡到自然醒再擠奶…奶多媽媽的悲哀 哈…
我孕後期有吃卵磷脂,初乳還是很濃,最後護理師幫
我把一部分的擠掉加上狂親餵就沒有發生乳腺炎。護理
師說要避免奶油類等油脂過多的食物
油膩炸物盡量不吃,要吃就安排在餵奶前,然後多喝
水
我覺得吃LC40比較不容易得乳腺炎耶 惠氏LC40有免費
試吃罐可以先索取看看
LC40算是卵磷脂加強版(? 有母乳活性益菌可以提升媽
媽本身免疫力,寶寶如果持續喝母乳,體質應該也會
比較好 我自己是有吃惠氏的
卵磷脂是乳化乳腺及血管的油脂,幫助代謝,較不會
因為母乳黏稠不好擠,LC40是益生菌,專殺金黃色葡
萄球菌,身上有傷口身體裡多少會有這個壞菌,且乳
頭乾裂也會造成傷口,最好的就是兩個都吃,之前在
門市服務的時候惠氏跟雀巢都可以上官網登記索取體
驗包
卵磷脂跟LC40是完全不一樣的東西,不會衝突,都是
好東西
我也是吃惠氏LC40耶 不僅可以預防乳腺炎 也可以給寶
寶更好的免疫力
你是在葉LC40吧
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