[寶寶] 看了超級嬰兒通 1M寶寶作息建議

Luteinhsin 11/01 22:13提早一小時以上我會用力哄 +努力觀察 真的是餓到不

Luteinhsin 11/01 22:13行無法哄才會給 但機乎不太會哄不下來

Luteinhsin 11/01 22:14然後下一餐還是盡量撐到照原本預定時間 不然作息很

Luteinhsin 11/01 22:14浮動無法安排行程

Luteinhsin 11/01 22:14以上只是我個人做法喔

WI82 11/01 22:24既然妳白日都全親餵，晚上有無考慮親餵呢？

WI82 11/01 22:27我女兒全親餵也大概是三個小時正負1個小時循環，但

WI82 11/01 22:27她1930-2000就會親餵進入長睡眠，沒有給她小睡了，

WI82 11/01 22:27我要睡覺約2300再抱起來餵（通常9成會喝），然後約

WI82 11/01 22:27凌晨3-5點不等她哭或是我漲奶，一樣抱起來再餵，我

WI82 11/01 22:27晚上的作法是這樣給妳參考

WI82 11/01 22:28我是用next 2me這種床

WI82 11/02 00:01親餵抓的量，就是看尿布有沒有至少一天六片（nb尿

WI82 11/02 00:01布的三片重量算一片重），如果大致上都有就擔心餵

WI82 11/02 00:01的不夠，畢竟親餵的食量是寶寶自己決定，後奶都有

WI82 11/02 00:01喝到就不用擔心，至於半夜換尿布，我會檢查，如果

WI82 11/02 00:01有大便就是摸黑可愛手機手電筒用擦的（如果不多）

WI82 11/02 00:01多得話就認命去洗了XD重新奶睡哄回去

WI82 11/02 00:02抱起來就是輕聲細語 …燈光沒改變我家的是還好，等

WI82 11/02 00:02你寶寶過陣子應該就不會常大便了

WI82 11/02 00:02(上面可愛多打的）

bow5254 11/02 00:03我二寶大你們一週作息差不多，不過我是八點親餵，十

bow5254 11/02 00:03一點睡夢中瓶餵。感覺他月齡越大有越來越晚醒趨勢，

bow5254 11/02 00:03一起加油

WI82 11/02 00:04（我白天固定約3-4小時就會塞奶給她吸）

WI82 11/02 00:05你有給他穿包巾嗎？

sashababie 11/02 00:11如果有提早餓哄不住就餵，下一餐也提早，但是後來會

sashababie 11/02 00:11發現寶寶晚上進入長睡眠的時間還是差不多～瓶餵還是

sashababie 11/02 00:11要拍嗝，尿布也要換，醒了就只能再哄回去 XD 但夠

sashababie 11/02 00:11累的話通常不會醒耶 另外小睡環境不用換，但建議晚

sashababie 11/02 00:11上要有個固定的睡前儀式像是放搖籃曲、按摩、清口

sashababie 11/02 00:11腔穿包巾等等白天不會做的事

lovema 11/02 00:46小睡不要抱到外面安撫椅，一樣放床喔而且燈也要關暗

nanaling 11/02 01:10才1m 又以親餵為主的話現在做時間表幾乎是白費力氣

nanaling 11/02 01:10。 到3-4個月之前每兩週都會變一次。 等你想好寶寶

nanaling 11/02 01:10已經進入下一階段的轉變了

nanaling 11/02 01:14親餵就是餓就給你， 才能滿足寶寶需求和供需平衡光

nanaling 11/02 01:14尿布達標只是沒脫水而已不代表寶寶有寶。

nanaling 11/02 01:14又要親餵又要定時很可能寶寶猛長期結果都半餓著

nanaling 11/02 01:16如果你就是要作息要方便要看量要安心，請擠奶瓶餵

nanaling 11/02 01:16為主頂多夜間或睡醒親餵

nanaling 11/02 01:17如果要親餵的方便親密感寶寶口腔運動那就放開時間

nanaling 11/02 01:17表。 什麼都要的理想有點太貪心了

nanaling 11/02 01:18而且就算是嚴格派的書也是建議4m再開始調作息

nanaling 11/02 01:19因為3m前的寶寶本來就是一直在變動而且必須以滿足

nanaling 11/02 01:19需求為主

nanaling 11/02 01:19所以花這個心力不然先吃飽睡飽4m再說吧

nanaling 11/02 01:23不如*先吃飽睡飽

nanaling 11/02 01:24親餵寶寶自己決定喝的量， 就是要喝就餵。 如果有

nanaling 11/02 01:24限制時間才能喝就不叫寶寶自己決定了

pieya 11/02 01:33夢中餵奶練習躺餵，寶寶幫他稍微維持側身，我沒特

pieya 11/02 01:33地抱起來拍嗝。夜間躺餵是邊喝邊睡喝自助爽的，這

pieya 11/02 01:33樣彼此睡眠品質都會還不錯

yawpb 11/02 03:01同意1M其實不用太在意作息表，因為變動很快，反而是

yawpb 11/02 03:01因為他餓的時間很規律所以作息穩定，我大概到2.5M才

yawpb 11/02 03:01開始按照作息，中間也是不斷變（因為有猛長期跟飛躍

yawpb 11/02 03:01期，都會影響）現在4M本來作息剛穩定，打了預防針又

yawpb 11/02 03:06然後夢中餵食要馬寶寶時間沒到先醒（+-30分鐘）我就

yawpb 11/02 03:06餵，超過時間我會輕輕搖一下他抱起來餵，兩種他其實

yawpb 11/02 03:06都是迷迷糊糊的，喝完就睡，但因為白天有吃玩睡，所

yawpb 11/02 03:06以沒有奶睡問題不用擔心，喝完不用拍嗝我會再抱高5

yawpb 11/02 03:06分鐘再放回去，他通常都直接睡回去了

yawpb 11/02 03:08白天晚上我覺得都暗一點會睡得比較好，怕日夜顛倒就

yawpb 11/02 03:08白天做好物理防曬在陽台看看太陽，我家的一直都沒有

yawpb 11/02 03:08日夜顛倒問題唷

neak 11/02 05:22Dream feed 其實寶寶這麼小還沒有睡超過6個小時，你

neak 11/02 05:22讓他餓醒再喂也是打完嗝就秒睡，不用特地叫醒他。Dr

neak 11/02 05:22eam feed 主要是如果寶寶可以一次睡6個小時，他本

neak 11/02 05:22來兩點起床你不想起床，想提早12點喂是可以的。可以

neak 11/02 05:22先觀察他睡眠情況再考慮

michellehsie11/02 07:33才1m做時間表是白費力氣+1，這月齡就是按需餵養沒

michellehsie11/02 07:33有作息可言，應該所有育兒書都是這樣說，2030長睡眠

michellehsie11/02 07:33，為什麼2230又要挖起來餵？應該是等寶寶自己睡醒再

michellehsie11/02 07:33餵，才不會打擾到睡眠

michellehsie11/02 07:36我雖是全配方奶，寶寶未滿月時也是3～4小時喝一次，

michellehsie11/02 07:36但我是餓了就餵，作息表這事是到2個半月才真正固定

michellehsie11/02 07:36下來，一個月使用作息表我真的很少看到

clairebear 11/02 08:43我覺得妳既然知道寶寶這麼小沒有固定作息，還想要

clairebear 11/02 08:43調整成固定作息，只會很挫折而已。夢中餵奶就是一

clairebear 11/02 08:43般大家說的夜奶，親餵直接躺餵就好很輕鬆，不需要

clairebear 11/02 08:43叫醒寶寶拍嗝(實證請找Kaur等人2015的研究)，除非

clairebear 11/02 08:43哭哭無法安撫或是大便了，否則睡著時不用換尿布(Zo

clairebear 11/02 08:43tter等人2007的研究)。另外母乳比配方好消化，妳用

clairebear 11/02 08:43量去衡量有沒有喝飽與下一餐間隔時間是沒有意義的

clairebear 11/02 08:43，而且寶寶有大小餐很正常。如果英文還行，建議多

clairebear 11/02 08:43看研究實證，推薦parentingscience這個網站，有很

clairebear 11/02 08:43多很棒的資訊。我想說的與妳看的這本書作者提倡的

clairebear 11/02 08:43一樣，多觀察寶寶，聽寶寶的聲音，但不要因為寶寶

clairebear 11/02 08:43沒有顯現書中說的效果而感到焦慮，因為寶寶至少要

clairebear 11/02 08:43四個月以後才真的出現睡眠規律。

clairebear 11/02 08:47如果妳有查過這本書的評價，國外很多負評來自新生

clairebear 11/02 08:47兒父母，因為方法行不通反而讓他們更困惑/痛苦/焦

clairebear 11/02 08:47慮。寶寶才一個月，就照他需求養就好。

motoin 11/02 10:17親餵不用按表操課，按需哺餵才符合生物本能