[寶寶] 早上睡到自然醒還是固定作息?

keikeiQQ 12/15 09:30時間到就準時挖起來+1，作息才會固定規律

BLUEJOANNE 12/15 09:32自然醒 不刻意叫醒 作息也是可以很規律

harpgalaxy 12/15 09:334m之後就無法了 會喜歡五六點起床靠腰 你好好享受

harpgalaxy 12/15 09:33最後一個月吧

maxyangXD 12/15 09:37一歲前生理作息一直在改變，覺得先不用刻意養成固定

maxyangXD 12/15 09:37的作息，不然遇到猛長期的嗜睡，就應該要多睡，還

maxyangXD 12/15 09:37把他挖起來

fishdie 12/15 09:37睡到自然醒，晚上8-9點睡，也是7-8點就起來嗨了…

iamseaduck 12/15 09:42固定作息是按寶寶的規律來，不是大人的規律，先不用

iamseaduck 12/15 09:42刻意叫，找出寶寶自己的規律，再實行固定作息，如果

iamseaduck 12/15 09:42想調整後面再一點一點慢慢調

creatorjzj 12/15 09:47也是可以規律的每天自然醒啊

babyfat7510512/15 09:50自然醒+1 慢慢孩子就會有自己的規律，有時候累就會

babyfat7510512/15 09:50晚點起床，有時候會早點起床，但有稍微調整晚上睡

babyfat7510512/15 09:50覺時段，當然不可能每天都一樣，一歲前常有變化是

babyfat7510512/15 09:50正常

Joannecc 12/15 09:55自然醒～

cooker311 12/15 10:03規律每天自然醒，重點是要觀察寶寶的作息

misa1015 12/15 10:15自然醒，且寶寶會自然變得很規律，醒來時間都不會差

misa1015 12/15 10:15異太大

fishophobia 12/15 10:16我是能自然醒就自然醒喔 自己睡覺也不想被挖起來吧

fishophobia 12/15 10:16 有需要再透過小睡時間去調整作息即可

mandyjasmine12/15 10:18我讓小孩睡到自然醒，想睡就睡，還那麼小

hsinn 12/15 10:24睡到自然醒，但我會試著把晚上睡覺時間提早。

BLUEJOANNE 12/15 10:26同樓上 睡到自然醒 不過早點睡 早點醒 就不用挖了

tita123 12/15 10:28我會先訓練長睡眠10-12小時 再慢慢調作息

akiraonlyone12/15 10:29自然醒，那就是寶寶自己的規律作息

asta0718 12/15 10:35自然醒+1，睡飽心情好，玩起來才開心～

ivy84010820 12/15 10:39自然醒～有時候會睡到10-11點

bbb61955 12/15 10:40自然醒~

tabbyvivi 12/15 10:43我沒有特意訓練，按照寶寶的生理時鐘調整，在體重

tabbyvivi 12/15 10:43跟生長曲線良好的情況下不用特意挖他起來

jane80289 12/15 10:48自然醒 連小睡都隨便她 我只固定晚上長睡眠時間

treee 12/15 10:57起床或入睡時間至少固定其中一個 就不會太走鐘喔

sunnie5566 12/15 10:58這麼小就自然醒，但會試著調整作息（我支持自然醒但

sunnie5566 12/15 10:58日夜顛倒當然是不行），大一點穩定後就會發展出規律

sunnie5566 12/15 10:58，會在差不多時間自己起床，假日還很有規律的會自己

sunnie5566 12/15 10:58特別早起呢...小孩平均兩歲後才會比較穩定，在那之

sunnie5566 12/15 10:58前有很多睡眠退化或是轉換期，當然也有小小年紀就睡

sunnie5566 12/15 10:58得很好的，但那是天使寶我就不多說～

sunnie5566 12/15 10:58吃飽睡好是最重要的～

nanaling 12/15 11:02自然醒啊！人生能睡到自然醒的時間太短太短了

dolphin15 12/15 11:12還那麼小 自然醒+1

jorincc 12/15 11:286m寶寶平日要去保姆家所以固定時間起床，假日跟大人

jorincc 12/15 11:28一起睡到10點半

flcty 12/15 11:29嬰兒睡覺時間那麼多，有沒有自然醒有差嗎？作息比

flcty 12/15 11:29較重要，早上就該叫醒

MVPkobe 12/15 11:31沒有這種睡太長的煩惱

linyap 12/15 11:31這個年紀睡眠比較重要吧 我會讓他自然醒

linyap 12/15 11:31等到再大一點才會漸進式要求作息

whitewinds 12/15 11:31一歲前會一直改變睡眠次數覺得作息規律有難度，一

whitewinds 12/15 11:31歲後小睡剩一次再來規律作息比較方便，如要配合送保

whitewinds 12/15 11:31母或是托嬰，就早點睡一樣能夠睡飽飽自然醒再去上

whitewinds 12/15 11:31學

linyap 12/15 11:37一歲前有好幾次睡眠更改期 一歲多比較有辦法固定

winnie75928112/15 11:49嫩嬰的工作就是吃喝拉撒睡,我不會主動叫;不過有送

winnie75928112/15 11:50託嬰,所以睡著也是抱著交給老師;

winnie75928112/15 11:51但孩子自然會有一套作息,嫩嬰我都是配合小孩

catbabe 12/15 11:59先養成大致的日夜差異跟規律作息後，個別的早起晚起

catbabe 12/15 11:59就隨他

sofia1447 12/15 11:594m後早上就很好叫醒+1而且會五六點醒，我比較建議是

sofia1447 12/15 11:59先用小睡調作息，調到7-8點睡，這樣早上也是7-8點

sofia1447 12/15 11:59醒媽媽會比較輕鬆。然後現在是讓她自然醒，不過每

sofia1447 12/15 11:59天前後大概差半到一小時而已

hank12332 12/15 12:02平常要去托嬰所以7點起床喝奶，假日自然醒

elmor 12/15 12:13一般都睡到自然醒 但8點還沒起床就會叫醒

vennice 12/15 12:23我是不管他有沒有醒，都準時餵第一餐奶，不然下一

vennice 12/15 12:23次奶時間延後，作息往後拖，晚上會比較晚睡

vennice 12/15 12:23久了時間固定，他也會在固定時間起床及睡午覺

mumuw 12/15 13:02自然醒，然後有一陣子會早上六點自然醒喔

colorfulsky 12/15 13:05自然醒~後來就會自己有差不多的起床時間了~

erining 12/15 13:05自然醒+1

leonian 12/15 13:12我家是固定作息+1 但會保持彈性30分鐘

leonian 12/15 13:14不過大了之後就都差不多時間起床了

comit 12/15 13:30沒太誇張都會讓寶寶自己決定

dear5520 12/15 13:34發問自然醒若超過第一餐時間，是醒來後立即餵奶嗎？

dear5520 12/15 13:34一樣餵足量嗎？這樣第二餐時間不會受影響嗎？

fasio0808 12/15 13:46沒有這個疑問 寶寶六點就會叫我起床了

Timefly 12/15 15:56自然醒+1 而且慢慢就有自然規律了 自然醒每日誤差可

Timefly 12/15 15:56能也就一小時內 我覺得這樣就ok了 這麼小又不是大人

Timefly 12/15 15:56 沒必要每天精準到幾點幾分就得挖起床不然今天行程

Timefly 12/15 15:56就毀了的程度吧

katsurada 12/15 16:00寶寶慢慢會有自己的規律 而且是真的很規律…你不想

katsurada 12/15 16:00起來都不行

maryegg 12/15 18:14我寶寶幾乎都七點多自然醒

life7320 12/15 18:33自然醒，醒來才會笑咪咪

neverleave9 12/15 19:50我女兒目前10M，一直以來都是讓她自然醒，這樣心情

neverleave9 12/15 19:50才會好，偶爾不小心被吵醒會讓她睡回籠覺

Kukuxumusu 12/15 20:10三個月後出現規律晚間入睡時間（差異一兩小時）後就

Kukuxumusu 12/15 20:10開始規律早上起床時間 不然會越來越亂 到最後吃睡都

Kukuxumusu 12/15 20:10不好 寶寶其實也很不喜歡沒規律

alwayszzz 12/15 20:15目前8m， 從剛出生到現在都讓他自然醒，他的作息也

alwayszzz 12/15 20:15沒亂過，給參考

weibeso 12/15 20:25我家兩寶都是讓他們睡到自然醒。剛開始作息可能會

weibeso 12/15 20:25有點前前後後，過陣子寶寶就會發展出他們自己的時

weibeso 12/15 20:25間表了，覺得不用刻意調作息。

kevin955032 12/15 23:53超過五公斤就不用刻意叫讓他自然醒，寶寶睡眠比什

kevin955032 12/15 23:53麼都重要

houri 12/16 05:35不叫醒，因為我懶

Sourxd 12/16 09:07自然醒+1 我最開始是你老公的方法，但發現寶寶很痛

Sourxd 12/16 09:07苦脾氣很暴躁。後來乾脆讓她自然醒，寶寶就安心地從

Sourxd 12/16 09:07晚上10點半睡到隔天下午一兩點（除了七點被上班爸

Sourxd 12/16 09:07爸吵醒順便補奶），每天作息都很規律。隨著長大現在

Sourxd 12/16 09:07也有睡眠倒退變成中午12點左右醒。所以我覺得就讓寶

Sourxd 12/16 09:07寶睡吧。

Sourxd 12/16 09:09然後也要注意寶寶有沒有睡到這個月齡該有的時間，如

Sourxd 12/16 09:09果沒有還被中斷睡眠其實不太好啦。

ququ7788 12/16 12:03我寶寶八點睡 自然醒大概都是五六點...

windguest 12/17 05:37同樓上…送托後有變六點-六點半醒

windguest 12/17 05:37我們都跟著早睡