[寶寶] 1歲半睡眠作息請益

yuppie 02/17 12:30我小孩也是一歲半 中午一次午睡而已 午睡一次約2個

yuppie 02/17 12:30小時 16點過後才睡最多30分鐘而已

yuppie 02/17 12:31早上小孩清醒時間大概4-6小時 看放電量

yuppie 02/17 12:31不建議下午睡多 因為晚上更難入睡

coolmm 02/17 12:47下午超過兩點就不要小睡了，晚上睡不著。

fairy241 02/17 12:57如果早上這時間半小時睡，我家大概可以3-4點會想睡

fairy241 02/17 12:592點睡不著，如果出門我會維持一個小睡正常，另一個

fairy241 02/17 12:59隨意累了就會自己睡了

yeinnight 02/17 13:41如果午餐11:30,午休13:00-15:00,長睡眠改20:30呢

philwei 02/17 14:33這年紀可以改成一次了！我家在1y1m也想改但撐不住，

philwei 02/17 14:331y6m後改成13:30睡很ok

damimaple 02/17 14:41我女兒起床跟睡覺時間跟你小孩差不多，但她是吃完

damimaple 02/17 14:41午餐後一點半左右睡兩個小時，之前我女兒也會在10點

damimaple 02/17 14:41那邊睡一下，但漸漸的就集中成一次了，我覺得可以慢

damimaple 02/17 14:41慢調整，午睡時間到我也會叫她起床，避免影響晚上

damimaple 02/17 14:41的睡眠。

jo101990 02/17 15:24我們1y3m改一次，中午撐到12:30睡，八點半就長睡眠

jo101990 02/17 15:24了一開始一定會番幾天，但就一直跟他們玩轉移轉移力

fairy241 02/17 15:37有一定要這麼晚睡嗎？我家一直是晚上7-8點睡

babarinna 02/17 15:50我小孩1y2m，早上10:45-11:00之間開始睡，半小時叫

babarinna 02/17 15:50醒，下午14:30-15:00之間睡，16:30一定叫醒

summer22 02/17 16:14可以慢慢縮短早上的小睡-1.5-1-30min,最後取消棗上

summer22 02/17 16:14小睡，我家狗寶也是大概在1Y6M的時候才改成功

ejiu835j6 02/17 16:35試試早上撐到12點再睡？我女兒1Y5M目前都早上8點起

ejiu835j6 02/17 16:35床，12點午睡到14點，晚上8點半睡

hyochon 02/17 16:56我兒也是約莫一歲1個月才開始企圖改睡眠時間，因為

hyochon 02/17 16:56越大精神會越好，早上的小睡越拖越晚，連帶午覺也變

hyochon 02/17 16:57晚，一開始蠻難調的，不過後來我採取早上約莫十點帶

hyochon 02/17 16:57他出去玩，或是早點可能11:30就吃午餐，轉移他睡覺

hyochon 02/17 16:57的心情，漸漸他也習慣了，趁現在冬陽還不熱，可以盡

hyochon 02/17 16:57快改

lifeattitude02/17 18:43如果小孩會累不需要特別取消小睡，漸漸的他會延長

lifeattitude02/17 18:43醒著的時間，第二次小睡也會慢慢消失，順其自然比

lifeattitude02/17 18:43較好

hypeng 02/17 19:02我們家1y3m，就是早上睡短，10:00-11:00，醒來間隔3

hypeng 02/17 19:02小時後，會從14:00再睡到16:00，最多讓他睡到16:00

hypeng 02/17 19:02，如此可以20:30前就進入長睡眠，參考看看。

cloudalice 02/17 22:43我家也是1.5個月 也是早上跟下午都要再睡一次。睡一

cloudalice 02/17 22:43次也是會崩潰哭作息亂，後來就順著他了，何必強迫

cloudalice 02/17 22:43孩子呢？醫生說兩歲前睡一次或兩次都是正常

novagirl 02/18 00:05滿標準的阿,算一算一天睡12hrs,清醒12hrs,超標準@@

novagirl 02/18 00:06等準備要上小班之前幾個月再慢慢調就好哩

novagirl 02/18 00:07我女兒1y7m,7:30起床21:30睡覺,午睡大概兩個小時

novagirl 02/18 00:07算一算,最大清醒時間大概6-6.5hrs.兩段加起來12-13

novagirl 02/18 00:07有的小孩比較重睡,沒辦法撐太久

time7074 02/18 00:56我女兒大概在1y6m改成只有下午睡一次 13:00睡

time7074 02/18 00:56一開始一定會有幾天不太ok

time7074 02/18 00:57要撐過去大概有一個禮拜左右過渡期

time7074 02/18 00:57改成睡一次可以睡2-3小時不等 最晚我5點一定叫小孩

time7074 02/18 00:57 不然怕晚上睡不著

time7074 02/18 00:58我女兒是晚上9點多開始長睡眠 我覺得睡一次大人要

time7074 02/18 00:58休息一起睡午覺也比較有休息到