[寶寶] 2次小睡改1次小睡的難題

minima 09/20 13:22全職自己帶 覺得不需急於調整

minima 09/20 13:22自然就會 調成自己需要的一次

minima 09/20 13:23一歲多本來就反覆

ktkj 09/20 13:25第二次午睡提前半小時到一小時叫起來，晚上往後延半

ktkj 09/20 13:25小時熄燈，慢慢調整長睡眠時間，如果經調整可以七點

ktkj 09/20 13:25以後起床，再試試看午餐後午睡，睡到三點左右，然

ktkj 09/20 13:25後下一次就是長睡眠，調整過程要視寶寶狀況機動調

ktkj 09/20 13:25整，誤差不要超過半小時

shiningwine 09/20 13:551y5m已經可以改一次小睡，午飯提前吃，吃完休息一下

shiningwine 09/20 13:55就睡，睡眠時間自然可以延長

flcty 09/20 14:12改成7點起床，11點午餐，12點午睡到2點

jingjinglin 09/20 18:48跟我遇到一樣問題，想過改成七點起床，但他就是六點

jingjinglin 09/20 18:48醒，睡不回去

twinkling11309/20 21:09我家這時期是十點先吃一點點心，十一點午睡，起床

twinkling11309/20 21:10後再午餐，晚上八點前上床

corrinelu 09/20 21:54一開始兩次改一次一定會有陣痛期(寶寶會鬧想睡覺)

corrinelu 09/20 21:54但不能讓他睡，大概過兩個禮拜身體就習慣了，現在

corrinelu 09/20 21:54我家8點起床 下午1點午覺睡到4點 晚上9點半左右睡

corrinelu 09/20 21:54著

popo3636 09/20 22:06我會讓她上午小睡該睡一個小時內 慢慢減少 讓她習慣

popo3636 09/20 22:06只睡一次 然後下午午睡不超過四點

penny9773 09/20 23:1010點半開始吃也可以，11:30給他睡，下午起來補點心

penny9773 09/20 23:10或奶

penny9773 09/20 23:10晚餐早點給，更晚會餓再補點小東西都好

ray0527 09/20 23:12我以為是我發的文XD 我也是遇到幾乎一模一樣的問題

vennice 09/21 22:33我家原本作息跟你一樣，7點半起床，午餐10點給，11

vennice 09/21 22:33點初睡著，2點起床，2點半吃點心，就一直醒著到晚上

vennice 09/21 22:339點睡了

alicehsu25 09/22 12:35我女兒也是撐不超過十一點(因為固定早上五點多就醒)

alicehsu25 09/22 12:35後來直接讓她十一點就午睡，一點多醒來才吃中餐