[寶寶] 3m作息請益

shelly61221 09/05 00:012M有完全一樣的困擾…而且睡不回去也不敢讓她起來

shelly61221 09/05 00:01玩，怕後面全亂掉orz現在白天小睡時間真的好困擾

shelly61221 09/05 00:04我後來哄睡到無力乾脆傍晚那段時間沒下雨都推她出

shelly61221 09/05 00:04去散步，至少她在推車上晃一晃會睡著

malthanna 09/05 00:24哄不睡就陪玩吧！小睡比較短會不會是沒有足夠的刺激

malthanna 09/05 00:24，寶寶月齡越大所需的活動力也越大，可以讓他在地

malthanna 09/05 00:24墊玩，給他練抬頭、跟他說故事、唱歌、按摩等等。如

malthanna 09/05 00:24果超過表訂喝奶時間還在睡，我會讓寶寶睡飽再喝，他

malthanna 09/05 00:24心情也會比較好，都抓表訂喝奶時間前後半小時比較彈

malthanna 09/05 00:24性，但也盡量不要讓寶寶小睡超過2hr。長睡眠會哭醒

malthanna 09/05 00:24的問題會不會他自己覺得那個不是長睡眠，而是小睡呢

malthanna 09/05 00:24？這個月齡的寶寶最大清醒時間是1-1.5hr，觀察寶寶

malthanna 09/05 00:24想睡訊號提前10-15分鐘放床，會比較快哄睡，這月齡

malthanna 09/05 00:24一天可睡15.5-18hr，供您參考

carol771006 09/05 00:36我家寶寶快3個月，白天小睡也是45分~1小時而已啊，

carol771006 09/05 00:36都是晚上睡很熟

michellehsie09/05 07:37寶不同清醒時間可以差到1個小時以上，在寶寶睡眠問

michellehsie09/05 07:37題上，清醒時間這條件一定是擺最後

michellehsie09/05 07:41想睡卻睡不著，就表示放床（哄睡）時間不對

michellehsie09/05 07:44然後，妳覺得他不愛媽媽，因為媽媽沒有好好抱他睡

michellehsie09/05 07:44覺，請撇除這類的情感問題，相信我，再抱睡下去只會

michellehsie09/05 07:44對寶寶的睡眠品質跟媽媽的情緒都變差，只有自己入

michellehsie09/05 07:44睡的寶寶可以睡得很好而且不需要大人處理他睡到一半

michellehsie09/05 07:44醒來的問題

speanuts 09/05 08:24我家女兒快四個月了，有時候可以玩到三個小時才睡

speanuts 09/05 08:24，有時候一個小時，小睡幾乎都是三十分就醒，偶爾

speanuts 09/05 08:24可以睡一個小時但很少，小睡時間很不一定，常觀察

speanuts 09/05 08:24不出想睡的訊號，塞奶嘴有時要哄好久才會睡著...

bluemoon308 09/05 09:39小玩一下會在下一餐前睡個第二輪。一天目前大概睡14

bluemoon308 09/05 09:39小時，如果沒有差太多就不會特別一直哄睡，讓她多玩

bluemoon308 09/05 09:39消耗一下體力睡更好！白天小睡如果遇到餵奶時間，我

bluemoon308 09/05 09:39最多再讓她睡半個小時會叫起床吃。不過每個小朋友狀

bluemoon308 09/05 09:39況不一樣，媽咪放寬心哦！

sunnylove99 09/05 11:36嬰兒就有睡眠障礙，跟愛不愛媽媽沒關係==

sunnylove99 09/05 11:41小睡睡不回去或是有30.45魔咒都是因為太晚放床，要

sunnylove99 09/05 11:41在最大清醒時間內睡著才能睡長，我寶寶2m20d是1小

sunnylove99 09/05 11:41睡15分

sunnylove99 09/05 11:43我也是在清醒1小睡放床，自己會在時間內睡著，剛開

sunnylove99 09/05 11:43始訓練自行入睡一定會哭，幾天訓練後就會自己睡著且

sunnylove99 09/05 11:43睡長

quizasun 09/05 13:10也想問問題四，但我後來覺得抱哄的姿勢也不是平躺，

quizasun 09/05 13:10就覺得不用糾結小睡在哪，能睡就好

scipri19 09/05 13:12寶寶快5m白天小睡還是很不穩定 頂多是變得容易入睡

scipri19 09/05 13:12但是還是都30分鐘就醒了 有時候兩餐之間會兩次小睡

jojo9 09/05 16:00之前也是很在意小睡提早醒，但怎麼弄都破不了魔咒，

jojo9 09/05 16:00後來是哄一定時間不睡就起來玩了，下一段早點睡，至

jojo9 09/05 16:00少不會覺得一直在哄睡，媽媽心情會比較好，然後大概

jojo9 09/05 16:006.7m就突然可以睡1hr以上了

sunnylove99 09/05 16:05這麼小不太懂拍拍是安撫，拍拍只是干擾他而已，重點

sunnylove99 09/05 16:05要在清醒時內放床讓他哭和安撫自己，可以先試試看1

sunnylove99 09/05 16:05小時15分

sunnylove99 09/05 16:08哭得太劇烈就抱起安撫一下沒哭再放下，幾次下來就會

sunnylove99 09/05 16:08累了，雖然這場超過時間也過累，但寶寶還是有被訓練

sunnylove99 09/05 16:08到，越來越快睡