[懷孕] 老梗的便秘問題

cc4 02/24 23:08產檢請醫生開藥不要自己亂買最省錢

showbody 02/24 23:09懷孕初期就嚴重便秘到憂鬱，高纖水果蔬菜益生菌棗精

showbody 02/24 23:09橄欖粉軟便劑都沒用，但聽說好的油脂很重要，開始用

showbody 02/24 23:09苦茶油煮菜後就有每天排便。

emma101719 02/24 23:10運動呢？瑜珈或是散步刺激腸胃蠕動，按摩腹部

susu210 02/24 23:15產檢請醫生開藥

thpst89105 02/24 23:16軟便劑，我差不多也是20週開始吃

yanziashin 02/24 23:16蜂蜜檸檬～～～～

sisistar 02/24 23:18省錢嗎？軟便劑

Joannecc 02/24 23:25台塑益生菌。蝦皮找正貨～

zyxcba5 02/24 23:31產檢醫師開氧化鎂（軟便劑）安全無副作用效果好又

zyxcba5 02/24 23:31便宜 大推薦

jane80289 02/24 23:55我是喝養樂多

zero1000 02/25 00:14請醫生開藥，生完就好了

zero1000 02/25 00:14其他偏方我個人都沒效

Cansidy 02/25 00:31益生菌，要花時間找適合的

ropin0320 02/25 01:03吃油一點 然後多走動

tlt0211 02/25 01:07益生菌真的要花時間找適合的,我自己就不適合成份有

tlt0211 02/25 01:07含奶的,便秘會更嚴重,亞尼活力的黑棗精也有效

msn0610 02/25 02:23我是吃好市多買的益生菌，今天吃，隔天就一定要去廁

msn0610 02/25 02:23所，但只有中期約有一個月偶爾不順的時候才吃，其他

msn0610 02/25 02:23時間順暢就沒吃

tin0319 02/25 03:24益生菌也可以請醫生開，便宜很多耶

beugodon 02/25 05:04我也吃很強的益生菌，早晚除了吃醫院的，還吃自己各

beugodon 02/25 05:04種不同廠牌的益生菌，規律1~2天吃一次軟便劑，搭配

beugodon 02/25 05:04水果及奇亞籽跟青汁輪流交替吃，偶爾喝黑棗汁，因工

beugodon 02/25 05:04作性質，盡量多喝水，大約兩天解一次，但仍偶爾難

beugodon 02/25 05:04解QQ

beugodon 02/25 05:06因為工作性質，很常運動走路，回家也會1~2天去走路3

beugodon 02/25 05:060~40分鐘，但至少規律兩天一次大便就好

toocat168 02/25 05:44我覺得多走路最有效，還有油脂攝取不夠其實也會便

toocat168 02/25 05:44秘的，也可以試試蘋果醋

pearlwater 02/25 06:02請醫生開軟便劑最快又有效

ttchen 02/25 06:18軟便劑氧化鎂可以自己去藥房自費買的，如果不想去

ttchen 02/25 06:18醫院，但長期吃產後依賴期會很久，藥局賣的黑棗露

ttchen 02/25 06:18對我有效，供參考

orbisa 02/25 07:49紅火龍果真的有用～

almond0927 02/25 07:51我吃什麼都沒效，醫生開軟便劑一天兩顆就順了，產

almond0927 02/25 07:51後立刻恢復正常

byph 02/25 07:56我喝美強生的媽媽奶粉很好拉，建議一餐6匙但我只加2

byph 02/25 07:56匙就有效果（味道不好所以會另外加咖啡/抹茶/可可/

byph 02/25 07:56黑芝麻粉）所以一罐可以喝蠻久的XD

f1205299 02/25 08:24覺得益生菌比較可以兼顧一些腸胃問題，軟便劑我覺得

f1205299 02/25 08:24是短期又不想吃這麼多藥，所以後來只吃益生菌沒吃軟

f1205299 02/25 08:24便劑

QKKK 02/25 08:29不想去醫院可以考慮去診所請醫生開軟便劑

yueling98 02/25 09:05每個人的反應不同，我是去藥局買棗露有效

cacao72 02/25 09:22不推梅精，那是有爭議的產品，可以Google看看

wu36534 02/25 09:30推薦vitabox 益生菌欸，成分蠻不錯的，家人吃過也比

wu36534 02/25 09:30較沒有便秘狀況

julia798426 02/25 10:22我也是產檢時一併請醫生開藥喔～～產後回診醫生也

julia798426 02/25 10:22很貼心詢問還需不需要呢～～哈哈

misa1015 02/25 10:25對我來說只有軟便劑有用

wisjo 02/25 10:49醫生開的軟便藥+1 我還有搭配買的酵素一起吃

zuihao 02/25 11:09孕期太太便秘都吃火龍果 她覺得蠻有用的

mysolution 02/25 11:47嚴重便祕人+1，要多管齊下!!

white0321 02/25 11:51黑棗汁、軟便劑（氧化鎂）、益生菌 多管齊下吧～上

white0321 02/25 11:51火的東西不要吃 不然痔瘡很痛

ptgshjulia 02/25 11:57市售腸胃型或排便功能的益生菌都可以買來試試，我懷

ptgshjulia 02/25 11:57兩胎都是靠益生菌解決便秘問題。

rainlingring02/25 12:17我覺得必要時吃幾天軟便劑真的是最佳解，便宜又有

rainlingring02/25 12:17效，恢復正常後可以停藥努力靠飲食改善不要太依賴就

rainlingring02/25 12:17好。

ivmivm50 02/25 12:22我也是懷孕前便秘嚴重懷孕後更嚴重各種方法都試過也

ivmivm50 02/25 12:22沒效，已經放棄了，醫師開的軟便劑加減吃，各種益

ivmivm50 02/25 12:22生菌加妙利散優酪乳會拉的水果打成果汁灌下去才有點

ivmivm50 02/25 12:22作用，只能期望生完能好一點

vickysh 02/25 12:39醫生開軟便劑

tristawang 02/25 12:41請醫生開軟便劑，我一開始也想說不要靠藥物，但有一

tristawang 02/25 12:41次太用力，痔瘡掉出來，之後乖乖吃軟便劑就順暢了，

tristawang 02/25 12:41(雖然後期還是有痔瘡)，產後一個月陸續還有吃，也

tristawang 02/25 12:41有邊用飲食調整變正常

togyodomoto 02/25 13:46產檢順便開軟便劑最有效又省錢

lucy10722 02/25 13:52我上禮拜也開始飽受便秘之苦。已經當媽媽的朋友推

lucy10722 02/25 13:52薦葡眾康爾喜益生菌，一天2-3餐，每餐2包！水多喝(

lucy10722 02/25 13:52想辦法喝1800-2000cc)～這幾天有稍微改善！平時青

lucy10722 02/25 13:52菜、水果、比較有油脂的肉也要多吃～加油

lucy10722 02/25 13:53p.s.吃益生菌之前有吃醫生開的軟便藥，吃了2-3天沒

lucy10722 02/25 13:53有比較改善…

chanteen 02/25 14:40紅肉的火龍果.益生菌

shiaumo 02/25 14:52我也是20W突然便秘 一天三包妙利散 幾天就正常排便

shiaumo 02/25 14:52了(孕前每天排便

Qbau 02/25 15:04我吃安必飛拉散有效。要不然我從4週開始就吃軟便劑

Qbau 02/25 15:04了。

longtaco 02/25 16:00我喝咖啡很有效

katie0324 02/25 17:27我是吃香蕉搭配優格跟益生菌，每天都可以順利排軟便

karenlo 02/25 18:45產檢直接請醫生開藥

eskicurl 02/25 19:39我想推我吃的益生菌 因為我真的吃過好多家都沒用

eskicurl 02/25 19:39 直到這個QQ（不是業配 是金錢換來的經驗呀

phmiddle 02/25 20:27我在懷孕前就有便秘問題，醫生是建議我每天早上空腹

phmiddle 02/25 20:27喝15cc的Duphalac，對我超有幫助

thhy1021 02/25 22:23吃 梨

lillianyo 02/25 22:44用免治馬桶也不錯，刺激排便

bbreiko1002 02/26 12:18建議可以在每日營養品中加一顆益生菌, 我覺得很有

bbreiko1002 02/26 12:18效

bebequeena 02/26 12:39如果本來就便秘，孕期真的很容易變得更嚴重。醫生可

bebequeena 02/26 12:39以開益生菌唷，不過生了孩子之後，我是自己有在吃娘

bebequeena 02/26 12:39家益生菌，畢竟天天順暢很重要

YRREHSHC 02/26 22:27QQ 我那時懷孕 所有什麼孕吐不舒服都沒有 唯一的不

YRREHSHC 02/26 22:27舒服就是便秘。儘管吃再多菜、喝優酪乳什麼的都一樣

YRREHSHC 02/26 22:27，便秘到一個坐在馬桶上哭 超可憐啊

QQ1227 02/26 23:16我是超級便秘者 我吃船井高纖食事纖維有改善 不過他

QQ1227 02/26 23:162天左右上一次

sophia8167 02/27 00:27姊姊是不是有補鈣，如果有，一定要搭配鎂，可以買鎂

sophia8167 02/27 00:27錠回來泡，我喝鎂錠改善便秘

alaska 02/27 11:42小番茄 藍莓 黑棗

comicgirl 02/27 22:40直接軟便劑吧

yusupa 02/28 13:44請醫生開軟便劑