Re: [寶寶] 討厭睡覺的孩子

我大女兒的狀況也類似，體力撐不住但不愛睡覺，很累的時候脾氣會很糟糕，惹我們生氣我們罵她她的情緒更差，像是惡性循環。

我用錯了很多方法，不管是軟的硬的都試過，催眠儀式作好作滿，一直成效不彰。

大寶的個性敏感，跟我們很親暱，語言發展很好，雖然大剌剌但又很會察言觀色。

三歲後我才慢慢發現，比起睡前儀式，還是念繪本，最好的做法其實是提早半個小時進房，關燈後陪她聊天......

當然要確定她是累的，關燈後不要讓她太亢奮地說話，用小聲和緩的語氣陪她閒聊。

我們聊天的話題大概是今天發生的事情，看的故事或卡通的內容，小小聲的，彼此可以聽到的音量，她上課後會聊一下學校的事，然後我會摸摸她的手，這樣她就可以慢慢入睡，睡得很穩很熟。

當中如果她突然興奮起來，我會請她小聲說話，因為很晚了。

大概是這樣。

然後晚上睡好後，午睡狀況也跟著改善了，不知道是不是需求已經被滿足了(？)

只能說每個孩子真的需求不一樣，還是需要父母的用心觀察跟陪伴，加油。

補充一點，父母的心態要穩，就是真的是想陪孩子聊聊的心情，而不是想應付他或是一直注意他睡著了沒，我很難形容，我知道有時候陪睡者會急著想趕快離開去處理自己的事情，但這樣通常都會反效果。我現在常常我還在聊，我女兒就睡著了。
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