[寶寶] 5M21D寶寶作息調整請益

tr2239 發表於 2022/3/28 下午4:35:43

看板BabyMother標題[寶寶] 5M21D寶寶作息調整請益作者

(tr2239)時間Mar 28 16:35:43 2022推噓 5 推:5 噓:0 →:12

大家好
目前是全職媽媽
寶寶體重8.6公斤
我家女兒一直以來都習慣晚睡
（之前10點左右現在12點才要睡orz）
有越來越晚睡的傾向
導致於大人已經想睡了
他還精神很好不理她自己還是玩得很開心
現在給奶嘴和棉被已經可以自己睡著
所以不傾向哄睡

1800過後想睡覺故意跟她玩讓她清醒
一下子就會開始灰叩叩
一直扭動狂擦臉抓頭髮想睡覺
讓我不知道怎麼辦才好

已經快六個月了
想要固定他的作息時間了
但有點不知道怎麼調整......
還請大家幫幫忙謝謝。

目前大概的作息是

12:00 長睡眠時間
7:00自己醒來第一餐奶160 玩一下子
8:00自己又睡著
10:00叫起床（有時候9:30會自己醒）
11:00第二餐奶180
11:30 睡覺1
13:00洗澡
14:00副食品
15:00第三餐奶180
15:30-1730or1830睡覺2
19:00 第四餐奶180
20:30 睡覺3
（有試過這時間關燈靜音讓她長睡眠，
但21:00或21:30就又自己哭醒哄不回去了...）
22:30睡前奶180-200 （200有時候喝不完）
24:00睡著

另外想問
目前副食品可以吃到70
想要加入第二餐副食品
該加在那個時間點呢？

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.62.145 (臺灣)

※ PTT 網址

※ 編輯: tr2239 (36.239.62.145 臺灣), 03/28/2022 16:39:04 ※ 編輯: tr2239 (36.239.62.145 臺灣), 03/28/2022 16:46:08

→

q169 03/28 16:40覺得副食品2餐慢慢可調整到正常午晚餐時段，也可慢

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q169 03/28 16:40慢調整作息。這幾乎算很會吃喝了

→

q169 03/28 16:43副食品往2,4奶時間去，可先副食品再補奶

推

emilysweet 03/28 17:0511點起床可先給副食，再補奶

推

jane80289 03/28 19:25我女兒6M前跟妳的很像晚睡但可以自己

→

jane80289 03/28 19:25睡著也是從十點越來越晚我猜體力變好吧

→

jane80289 03/28 19:27我後來是選擇強制提前哄睡啦八點睡前奶

→

jane80289 03/28 19:27九點以前可睡著一開始會醒但就繼續哄

→

jane80289 03/28 19:29不開燈讓她知道只能睡覺現在8M原則上

→

jane80289 03/28 19:30至少該深眠時間睡很好會早醒但我覺得

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jane80289 03/28 19:31總比之前凌晨十二點一點睡好…

推

jane80289 03/28 19:49如果睡覺1拿掉下午小睡提前看看呢

好像不行時間一到自動沒精神開始崩潰

推

qtpie28 03/28 21:577點起床有沒有辦法九點才睡啊？

※ 編輯: tr2239 (36.239.62.145 臺灣), 03/29/2022 12:09:10

推

Fonser 03/29 16:117點醒來後幫他撐一下不要8點又睡，一開始可能生理

→

Fonser 03/29 16:11時鐘想睡了會灰，就幫他多撐10-15分鐘慢慢調。我家

→

Fonser 03/29 16:11的是抱在身上就不灰，抱著走來走去等到要睡的時間

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Fonser 03/29 16:11再去睡。

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