[寶寶] 9M要開始讓他規律作息了嗎?

CieloCot04/26 13:079M應該天生的作息時間應該已經差不多穩定了吧 如果還沒

CieloCot04/26 13:08的話可以稍微調一下 我們是依據最大清醒時間3小時會小睡

CieloCot04/26 13:08前後誤差一小時，一天白天小睡兩次

CieloCot04/26 13:10不過到上小班還要蠻久的，中間都還會變動喔！

tita12304/26 13:19三餐一點心時間固定 現在還是睡兩次 12m就改中午一次2小

tita12304/26 13:19時

q16904/26 13:229M到12M應該多數還會給白天2次睡覺，早一短睡午一長睡。過1

q16904/26 13:222M後很多都剩午後一長睡。三餐也要慢慢調整到正常用餐時間

q16904/26 13:22，只吃2餐副食品的，早餐都可慢慢嘗試吃看看

sinomin04/26 13:24小班要3歲，還很久吧（？

fishdie04/26 13:319m應該規律作息了，正負一小時左右

ypla04/26 13:36我家寶貝兩三個月時已經開始訓練規律作息

bomb050504/26 13:37為什麼不？你覺得正常作息哪裡不好嗎？

kiseki08804/26 14:30規律作息很好啊

jazon04/26 15:03就慢慢長大吧 我家男生1Y7M某一天就不再9:30能自己睡了

jazon04/26 15:04現在2Y6M都要十一點左右 白天還要先放電

butterfly41304/26 17:40我女兒3M就開始規律作息，我有抓最大清醒時間，按

butterfly41304/26 17:40照寶寶天生的生理時鐘安排她的睡覺時間

wholy04/26 19:41我家也是3M開始規律作息，晚上9點一定要上床睡覺，盡早養

wholy04/26 19:41成習慣，大人才會輕鬆

happyantony04/27 15:39規律作息是好事阿~