Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）
我的日本媽媽友還有英國的友人分享他們孩子的生活，
說到英國小孩和他們小孩都可以在七點半到八點間睡著。
我覺得這是臺灣爸媽好期望又難做到的。
我家大寶是那種在學校有午睡，
晚上即使九點趕上床，
一樣可以翻到11點左右才睡著，
但假日沒睡午覺，
大概九點半前躺平就能快速入睡了。
有沒有午睡差很多，
但又不能要求老師不要他睡。
所以我一直在想，
臺灣的幼兒園為什麼一定要小孩午睡…？
每個人的生理狀況不同，
睡眠有多有少，
不過臺灣的幼兒園多半強制孩子入睡，
明理一點的老師會要求睡不著的小孩靜靜躺著，
或是帶在身邊做事，
但不少老師為了能趕中午的工作，
會為了小孩不睡而發火，
罵孩子、
拍打孩子、
把孩子趕出門、
關到別的空間、
用棉被或身體壓住孩子強迫入睡等等。
為了達到午睡而變成虐童事件…
如果午休那段時間可以讓孩子自己決定要不要睡有多好。
我是有參觀過一間，
小孩不睡時集中到另一間遊戲室，
個人覺得這方法不錯。
（不好意思後面離題了）
※ 引述《y920490 (Delbin)》之銘言：
: 媽媽我好羨慕大家那種睡眠長的天使寶寶！
: 我家小孩出生到現在3歲一直以來睡的特別少！
: 即使這陣子我在慢慢調整他過陣子小班幼稚園的作息，
: 已經7點叫醒他，中午午睡1.5小時，但他還是能晚上11點才睡著（媽媽我真的好難啊TT)
: 我家小孩天生就是特別大顆的勁量電池，就算疫情爆發之前到一般公園也不夠他放電，而
: 是需要像動物園、海生館這種的啊TT
: 當然也試過早點讓他進房間，但8點初進去也是搞個沒有兩小時不會睡啊…
: 就是在床上自己唱歌自言自語QQ
: 我試過所有大家說的方法，結論目前只有
: 1.不睡午覺
: 2.生病吃了藥
: 這兩種才可能早睡！
: 但沒有人希望小孩感冒，給他吃藥，
: 也不可能不給他睡午覺，畢竟培養他午睡習慣也是讓他上幼稚園生活早點融入。
: 我現在只能期待上幼稚園後他能改變變成早睡。
: 原po你可以再提早叫醒小孩至少可能還會早個半小時睡覺。而我是已經七點叫了，媽媽已
: 經盡我最大極限爬起床QQ
: ※ 引述《leolio0303 (Josephing)》之銘言：
: : 最近兩歲的女兒很難入睡。
: : 常常要晚上11:00才能睡著。（從10:00開始好幾次願意躺下蓋好被被，但是因為沒有睡
: 著
: : 很快又爬起來說「出去（客廳」」「玩一下」
: : 然後不知道是不是語言爆發期，常常躺在床上了又開始喃喃自語，練習說話一樣，說不
: 停
: : 然後導致隔天早上快9點起床
: : 午睡常常要到2:30-3:00才能睡著
: : 接著晚上再11點睡著…，進行著這樣的惡性循環。
: : 有嘗試過早上早點叫她起床（7:30左右），下午早點睡、晚上大概可以10:00左右睡著
: 。?
: : 末都會去婆婆家住，小孩很容易在那裡玩瘋晚睡，回來再重新調整…。但媽媽自己也很
: 難
: : 30起床）
: : （目前媽媽標準已經降到10點就很滿意了…）
: : 所以，想請問媽媽們的經驗
: : 1. 睡前一直說話是語言爆發期的特徵之一嗎？等過了爆發期，說順利了之後會改善嗎
: ？?
: : 我女兒只是無聊所以要說說話XD
: : 2. 我自己思考，是不是因為太陽曬太少還有體力活動太少呢？因為我現在有二寶才4個
: 月
: : ，平日1打2，實在不方便自己帶孩子去公園放電，所以褪黑激素太少？
: : 3. 目前能用的工具有 維生素D滴劑，採光好的陽台，家裡好多的玩具
: : 想請問媽媽們有沒有2-3歲睡眠時間調整的經驗～～～
: : 感謝讀完！
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你是要說日本跟英國幼兒園沒有午睡??
不會*歡
對喔，日本和英國幼兒園的小孩不午睡
但我這篇不是要推廣不午睡啦，是希望學校能對午睡時間彈
性一點，例如孩子都大了，實在不用睡到一小時半到兩小時這
麼多，這真的會苦到晚上陪睡的家長
然後老師為了孩子睡不睡而動怒，實在也是傷身
早睡犧牲的就是和晚下班父母平日相處的時間，英國人覺得
不重要，也要看看你們家重不重視。至於什麼每天睡十小時
的比睡十一小時的語言落後或之類的研究，也有研究指出午
睡對大人小孩的腦部發展什麼的都有益處，就看自己相信的
、重視的是什麼。我自己覺得女兒硬撐不睡午覺的時候，傍
晚開始都在神遊也沒有比較好
其實小孩睡不到1.5-2小時欸 一般是13:00-14:30午休（
但馬上睡著根本不可能）
所以實際睡眠大概一小時差不多
我指的是3-6幼兒園時期的
學校老師除了帶孩子以外也有行政作業，英國可以三點半就
跟孩子說掰掰，台灣目前是沒這個條件啦… 希望能自由決定
要不要午睡跟一般強調群體的學校就很衝突，特別是年紀小
的孩子一定要有人顧，但這個去顧的老師能提早下班嗎？想
要更多人力來讓一切更具彈性說穿了就是需要更多經費、學
費。總之資源有限端看要怎麼分配了…
日本要看每個幼兒園的政策，我兒的從0歲到大班都有午睡
，我朋友女兒的前一家有午睡，之後搬家換一家新的幼稚
園就沒有了
日本"保育園"有午睡喔,0-2歲班一定會有,對於乳幼兒
來說午睡很重要,當然也有小朋友睡不著的
我們的園是5歲班要銜接小學,所以一週只有2-3天給
午睡;因為日本小學生沒有在睡午睡的
不過因為我們是保育園,和幼稚園不太一樣,
幼稚園很多都有在訓練銜接小學,所以就不會給午睡
另外我小孩2歲半,在保育園仍然維持2-2.5hr的午睡
晚上大概翻滾到10點才肯入睡;只是如果假日沒午睡
真的後面會歡到非常可怕,重點是不會比較早進入長睡
所以我還是維持保育園的作息,至少還是固定的
只能說每個小孩的體力不太一樣,真的無法完全照書養
嗯，保育園的孩子畢竟還小，小睡時間很重要。不過幼稚園
的孩子體力漸漸大了，若繼續維持長午睡，晚上的確就很難入
睡，除非下午有大量放電，但學校下午多半偏靜態，或是準
備放學的事情
我兒在幼兒園午睡實際睡著的時間大概只有半小時，
從不會講話到會
講話一直都是訓練刷牙洗澡後7:30上床講故事8點前會
入睡。不論是
我加班、外出旅遊、去長輩家住都是嚴格遵守上床和
起床時間（就是
為了媽媽我自己的metime從不放棄讓小孩早睡XD）
應該每個小孩不太一樣，但需要午睡的可能也不用到兩個
小時，這樣睡好久
女兒在日本讀過小班，的確沒有午睡，但2點就可以接回
家，有的就回家午睡。
如果延托小朋友太累可以在園內休息
因為小還會貪玩搞到過累。 而且午睡對小小孩的健康是必
須的，但可以隨著年紀調整長短。 醒來的人可以自己安靜
做事
美國幼稚園也會規定午睡或至少要安靜休息
他們早睡是因為家長可以早下班，不是因為沒午睡
日本人很多是直接放棄爸爸的存在。 歐美是爸爸可以四五
六點到家，陪小孩吃晚飯七八點弄睡了再繼續工作
台灣很多家長雙方到家都七點了，要求七八點睡就是幾乎
犧牲平日全部親子時光，看你覺得有值得嗎
就是看年紀調整+1,日本保育園白天都會帶出去玩,就算
下雨沒有出去也都是在室內運動型的活動
所以小孩在保育園通常午睡2小時起跳,但其實通常中途
都會有小孩陸續醒來玩耍吵鬧,我小孩也是照睡的樣子
日本卡通明明就很常畫午睡啊
假日會比較短一點,但作息正常我就ok了
我實在很不喜歡處理沒睡到午睡或睡不夠的歡必吧小孩
日本幼稚園是真的比較少午睡,蠟筆小新滿貼近真實的
就通常中午或下午兩點回家吃點心再繼續玩~
日本保育園有午睡，幼稚園沒午睡，我女兒讀幼稚園，就不
午睡晚上九點準時睡著，我覺得這樣早睡很好，有時甚至八
點半就睡了
其實不睡午覺沒差，早點睡對大家都好。爸媽有自己的時間
，小朋友早睡早起對身體也比較好。
我也是小時候幼稚園不想午睡被逼午睡，雖然當年愛跟也
午睡的同學講話是我的錯，但被老師在嘴巴貼封箱膠帶到
今天都記得，怕被老師處罰還要裝睡
也“不”愛午睡，漏字
媽媽自己全職帶的時候多希望小孩乖乖午睡…不午睡的那
天媽媽都更累
如果家長能接受老師不寫聯絡簿、不傳照片，那老師中午就
其實我們公幼還真的沒有在寫聯絡簿，也沒家長抗議。對老師有沒有傳照片也不強求。
有空照顧不想睡的小孩囉
幼兒園午睡牽扯的層面太廣，既然身在台灣，只能請爸
媽接受孩子在幼兒園就是有午睡這件事，然後調配父母和
孩子的作息，以及培養默契。
要把想睡跟不想睡的小孩分開，需要兩倍的人力所以不太
可能。台灣到了國小國中就是下午三四堂課，中午沒睡很
容易注意力不集中
為什麼一定要7點半就睡著，因為外國都這樣？
誤會囉，只是在討論午睡時間長影響晚上入睡而已 05/06 17:18
那就找不強迫午睡的幼兒園啊
英國幼兒托育是沒有強迫午睡 但也不是沒有午睡喔（在
英國 未滿一歲 送去的幼兒園是早上睡一次中午一次）（
考慮中的另外一家則是只有睡一次中午）但都是沒有強迫
午睡 我有兩家的時間表XD 另外我小孩目前八點睡覺沒錯
但這是她自然選擇的時間（就常常那個時間點睡著長睡
眠）
我婆婆之前在英國做過幼兒托育園的保母多年 說真的她
說「其實七八點早點睡 是因為父母就可以稍微休息啦
」至於她以前工作上也有家長抱怨小孩在幼兒園睡太飽
晚上太精神 （婆婆：可是孩子就是表現得很想睡 不想強
迫他們醒著啊 ）
為什麼台灣幼兒園都會睡午覺呢？因為收托時間長，7：30
就可以入園，小孩很早就出門上課，相比外國，台灣勞工工
時長，小孩在學校時間當然也很長。
我以前待過公幼，午休不超過1.5小時，學校很重視體能。
所以8點就到校的小孩，中午都倒頭就睡哈，晚上也能九點
前就睡（爸媽還會問小孩到底有多累啦~
好奇，英國日本不午休，那他們的作息如何？幾點上下學
呢？
我以前在幼兒園，遇過有些家長希望小孩晚上早點睡，所以
不能午睡。然後小孩中午很想睡，我們還要一直把他叫起
來，覺得很可憐。要不要午睡這件事，很多時候還是要看小
孩有沒有這個需求...
就是聽了國外同學分享才恍然大悟，原來國外媽媽七八點開
酒是因為寶寶都沒有午睡（立刻跟進！！！
以前我兒子幼兒園沒有強制午睡 只要安靜不打擾別人就可
以了
我在倫敦 目前送托跟之後考慮的幼兒園 一家可以 7點半
到6點 另外一家8點到6點 不能更晚 然後實際上去7點半
那家 7點半幾乎都沒人 實際上真的開送的時間也是8點左
右
然後大概四五點左右就會接走居多啦…
推這篇！我從小到高中，最討厭最討厭的時間就是午睡時間
，就不想睡為什麼要逼睡，太痛苦了！
"但不少老師為了能趕中午的工作..." 這段，你知道老師午
休那段是不計薪的休息時間嗎？
日本幼稚園9點上學，11點半吃午餐，吃完飯就去戶外園庭
玩到一點半，下午兩點半下課，不午休
然後真的沒在寫聯絡簿、傳相片給家長，聯絡簿是除非家長
有要事聯絡時使用，我沒特別寫老師也不會回，要溝通了解
在校狀況是接送時跟老師聊聊
如果爸媽可以四、五點下班，小孩當然可以達到八點睡
覺，所以問題在政府、在公司老板
我記得之前在英國北部的時候，冬天的日照非常短，大概接
近五點天就會全黑，很多商店四點就關，五點後唯一會開的
就是酒吧跟餐廳。如果他們可以早我們三個小時下班，小孩
早我們兩三個小時睡也還蠻正常，而且因為很早天黑，小孩
身體可能更能適應早一點睡覺。
跟緯度有關吧 南歐國家也有午覺習慣呀
幼兒園大班的大部分都不睡了，但會躺著～
每次看到這種別的國家可以怎樣怎樣為什麼我們不行的文章
，我都覺得好奇怪，地方不同、風土民情不同，為什麼老要
這樣套用？我家小孩就是要睡午覺型的，晚上也是九點十點
就睡覺了，這真的看小孩，結果因為妳家小孩睡午覺晚上睡
不著，就說大環境為什麼不怎樣怎樣？這不是一種自我主義
過剩嗎？
然後妳又看到多少幼教老師是因為小孩
不睡午覺發火、冒火、打孩子甚至到虐
待的？看到這種講法我都想為大部分的
幼教老師感到委屈
推樓上g大
建議你搬去你想要的那一國，就能跟他們一樣了
推樓上，原po如果不想小孩午睡，可以送不強迫午睡的學校
。從推文可以看出來，日本跟英國也不是所有學校都沒有午
睡，大家都是選擇自己需要的東西，沒必要把辛苦的老師說
成那樣
我沒有醜化幼教老師。 文中所說的狀況我們有從新聞中看到， 身邊也有朋友的孩子遇到， 表示這是一個的確會發生的狀況。 為什麼說出來就是醜化呢？ 我反倒認為這真是幼教老師辛苦的地方， 我相信沒有人想要在那裡處罰幼兒、用各種方式逼迫幼兒入睡， 但為什麼會有這些負面的狀況產生？ 大量的行政工作！ 這些讓老師不得不利用午休時間處理， 也因此小孩有沒有乖乖睡著， 變成了能不能順利趕工作的條件。 需不需要午休反而不是從小孩身心著手， 反而成了照顧者的時間條件。 所以我是想表達老師們的無奈與辛苦。 另外每當要不要午休的討論一開， 就會有老師出現說 「你們就不要聯絡簿啊你們就不要吵照片啊」 但我們的學校還真的沒有聯絡簿， 照片也是看老師想發就發， 也沒人在抗議什麼的。 老實說很多老師們認為的「家長想要」， 其實是老闆們慣出來的。 （卻怪在家長頭上） 05/07 13:56
在美國，朋友抱怨daycare 讓她兒子下午睡三小時
我女兒搬回台灣就大家一起午睡了，有跟老師說明之前
學校沒有午睡習慣請讓孩子有時間適應，也有跟孩子說
如果睡不著就把眼睛閉起來不要吵別人，大概一週就跟
大家一起睡了。
基本上我家孩子從嬰兒期開始就不愛睡覺，玩得再累也
不願意早睡，洗完澡還像快充，情緒高昂但理智線薄弱
，歡到睡不著（？）整體而言學校有午睡，晚間她情緒
比較穩定。
自己帶，超期待午睡時間的。能休息和做事，要早睡就是傍
晚得放電
2
看了大家的回應真的覺得自己不孤單，原來有那麼多兩歲小孩也有一樣的症頭XD 對了分享一個小招數… 就是我女兒如果在床上玩來玩去，我們就會給他嘰嘰癢（搔癢） 我看她一副想睡的樣子。可是，仍然在床上磨蹭很久，玩了玩去！我就會說不睡就呵癢！試 了幾次，她就把被被蓋住眼睛，決定安靜的睡下了！45
首Po最近兩歲的女兒很難入睡。 常常要晚上11:00才能睡著。（從10:00開始好幾次願意躺下蓋好被被，但是因為沒有睡著， 很快又爬起來說「出去（客廳」」「玩一下」 然後不知道是不是語言爆發期，常常躺在床上了又開始喃喃自語，練習說話一樣，說不停！ 然後導致隔天早上快9點起床8
看到推文裡面有很多小孩也是1～2歲的爸爸媽媽們有有一樣的困擾，真是讓人覺得自己不孤 單啊！ 發現有上班要上學的家庭，因為要早起出門，就會早點睡。全職媽媽早上沒有特別行程的， 很容易跟小孩一起睡到自然醒…。 但早睡早起還有運動，真的是唯一解法了。15
媽媽我好羨慕大家那種睡眠長的天使寶寶！ 我家小孩出生到現在3歲一直以來睡的特別少！ 即使這陣子我在慢慢調整他過陣子小班幼稚園的作息， 已經7點叫醒他，中午午睡1.5小時，但他還是能晚上11點才睡著（媽媽我真的好難啊TT) 我家小孩天生就是特別大顆的勁量電池，就算疫情爆發之前到一般公園也不夠他放電，而9
不好意思 寶寶目前4m 想借串問一下各位爸爸媽媽 因為爸爸媽媽的作息關係 寶寶大概都是晚上12點左右才長睡眠 有時候比較難哄就會到2點才睡![Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）](https://i.imgur.com/hn1TKVhb.jpg "Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）")
1
兒子2y5m 自從4m後睡過夜後，夫妻倆晚上就很少出門 因為我都很堅持每天晚上要準時上床睡覺 平常白天在學校的作息很固定，有午休。到晚上都是8點前睡下，最近越大越晚睡的趨勢 ，但大致上都是8點半左右睡下，隔天早上7點起來。3
小孩都會跟著大人的作息，我也是不知道要不要現在改，還是等上幼兒園前再調 我家兩歲戒奶嘴後，最近更晚睡一點 10點多躺到床上，大概11點半才睡著，中間一直要跟我聊天講話、撒嬌，只好默默等他斷 片。 早上就睡到9點半，下午3點睡午覺到5點，一天也是睡到12小時，目前身高曲線75%，算長
![Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）](https://i.imgur.com/0QbmcZib.jpg05/06 "Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）")
爆
Re: [問卦] 不養小孩，經濟真的寬裕許多我基本認同陪伴的重要性 但我覺得很多地方有點想得太理所當然了 : 我六年級生，小孩今年學測剛過一階 : 我知道在八卦版不該太認真，但我還是很想說一下自己的看法 : 看你養小孩的目的是什麼，爆
[求助] 請問有改善的方法嗎??===================== 以上請按Ctrl+y刪除，以下請勿刪除 ======================= 是否同意記者抄文：/NO 先說一下婚姻狀態，結婚十年，小孩六歲雙胞胎 因為最近婚姻發生太多問題，所以想請益問問各位大大的看法 1.教育問題：老婆採取放任態度，認為小孩子功課不用要求只給老師去教即可爆
[心得] 蒙特梭利的小孩做事會慢吞吞嗎？我是一位足球教練，以前都接私立幼兒園的才藝課，這些學校剛好都是蒙特梭利教學，教 了好幾年並沒特別感覺如何。 直到最近，我接了公立幼兒園的足球課，沒比較沒傷害，這才發現原來我過去在蒙特梭利 幼兒園遇到的學生，是屬於慢吞吞的類型。 例如說我把一顆球扔出去，要孩子去停球並帶球射門，公立幼兒園的孩子就是直接走最短爆
Re: [問卦] 男性真的會對自己的小孩有感情嗎?我老公說，我兒子就是他的分身，小的他，所以愛他. 問他三個兒子他最愛誰?他說都愛.我就可以排名哪個最愛哪個還好 兒子們剛出生時，我老公就很勤快一直跑去嬰兒室外面看他們 我老公會幫我的三個兒子洗澡換尿布用手洗會摸到大便，陪兒子踢足球，玩積木，陪小孩打電動 為了兒子成績，印各科考卷陪兒子(小四)一起複習寫考卷(我們三個一起考比成績排名的那?86
[問題] 太太帶小孩帶到崩潰 我該怎麼辦今天發生了一些狀況 我太太進入崩潰狀態 我安撫了好久他才睡去 現在換我睡不著了 想請教各位媽媽有沒有這種經歷 該怎麼幫助他 或是該怎麼勸他73
[心得] 兩個觀察重點，讓你找到最好的私幼我從2013年接觸幼兒園足球才藝課，任教超過15間私立幼兒園，這些年接觸這麼多園長與 老師，觀察出兩個重點，只要避開這兩個條件，選擇幼兒園時踩雷的機率可以大減。 一、新蓋好的學校不要念 我知道很多人選擇幼兒園，首重條件就是建築物跟設備新不新，如果是新蓋好的學校，很 多家長就直接付錢了。46
[寶寶] 幼兒園的防疫措施落實狀況如何?家裡寶寶根本還沒辦法打疫苗 而我因為工作也還是得把小孩送去托嬰中心跟幼兒園 雖然學校是有消毒跟量體溫 但我看巔峰時候好像沒有辦法那麼落實 還有一點，政府現在開始也不公布足跡了39
[心得] 參觀幼兒園很安靜是正常的嗎？參觀了一間地方評價很好的幼兒園，訴求重視玩樂教育，有戶外空間，沒有什麼學科教學 ，不少家長很推薦，叫他A幼兒園好了。 本來很期待的去參觀A，但一去發現幼兒園氣氛超安靜，不像印象中幼兒園熱鬧的感覺， 老師們表情也很嚴肅兇兇的，還聽到帶班老師似乎用命令口吻對孩子講話？ 小朋友臉上 也沒什麼笑容，好像很茫然的樣子。讓人心裡很疑惑？孩子真的開心嗎？28
[請益］苦惱幼兒園小班要不要轉學女兒就讀蒙式私幼小班，熱門學校本來沒有名額，因為我強烈表達積極度後，才得到門票 ，所以入學前我對學校其實信仰值充飽，存著敬意與感恩的心。 女兒大部分時間蠻聽話，聽老師說能力不錯，就是情緒不佳的時候，表達強度有點高，會 大哭大叫到行政老師都知道那種。此外還有入睡不易，搭配起床氣的症頭。不過從保姆、 托嬰中心到幼幼班，都覺得女兒性格穩定、受到照顧者歡迎，甚至幼幼班老師很積極留我
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