[寶寶] 一歲左右吃不到應攝取的熱量

sunworship06/12 22:40我兒一歲四個月 也是三餐照常吃但真的也吃不多 我沒

sunworship06/12 22:40算過熱量 他快樂健康就好 沒事的～

nanaling06/12 22:43熱量高要靠油脂啊！

nanaling06/12 22:43鮭魚酪梨甚至奶油橄欖油肥肉小孩子都可以吃的， 也是很

nanaling06/12 22:43必要的

nanaling06/12 22:45我兒子也是過瘦那種， 充足的油脂和熱量對大腦發送很重

nanaling06/12 22:45要。 醫生要我多給自製滷肉飯 咖喱 紅醬白醬義大利麵。

nanaling06/12 22:45 可惜我兒子超討厭所有黏糊的食物

nanaling06/12 22:46能接受的話 香蕉酪梨牛奶優格 用喝的

nanaling06/12 22:47我後來是都用鮮奶油蒸蛋、酪梨、鮭魚把我兒花一年從1%養

nanaling06/12 22:48到穩定15%上下。 然後緩慢上升， 現在5歲了穩定20-30%

nanaling06/12 22:48左右

fishophobia06/12 22:52沒在算熱量耶 都是看六大類食物一天要幾份這樣

UnaC06/12 23:03愛喝水沒問題啊不要限制

girlo06/12 23:08呃，這樣吃怎麼會不到880卡？

girlo06/12 23:09生長曲線咧？正常範圍內嗎？

tita12306/12 23:139點早餐奶+固體食物增加熱量 不然你沒有給他早餐

rimadyl06/12 23:13早安奶該銜接早餐了，晚上湯也可以用軟質慢慢代替啊，水

rimadyl06/12 23:13量很大是真的

tita12306/12 23:16沒下雨就上午下午都出去散步 運動量增加才會肚子餓

sararara06/12 23:23早上別再睡回籠覺了 早餐喝奶再搭配固體食物 然後出去運

sararara06/12 23:23動 晚上的湯也沒必要 一歲多了可以練習用湯匙吃飯了 不

sararara06/12 23:23用手指食物 不過我是沒在算熱量 看成長曲線沒掉就好

liangbow06/13 00:17我寶寶10個月，作息有點類似，不過下午那餐會吃150～200

liangbow06/13 00:17左右的飯，晚上是喝奶210～240mL，目前9.Xkg/74cm，一

liangbow06/13 00:17天大概喝200左右的水（不含奶

mijiu06/13 02:21感覺是喝水喝飽了

nanaling06/13 03:08其實她這樣熱量也沒差多少，吃個早餐就補起來了。 或點

nanaling06/13 03:08心吃些起司

bincar06/13 07:01覺得吃的很好，只要早餐奶少一些改成吃早餐就會達標了吧

bincar06/13 07:01之後再大一點可以把點心時間喝水改成喝鮮奶，也就不用擔

bincar06/13 07:01心奶類攝取量

dearqq06/13 08:43吃很好了，早餐奶可以少一點再配固體食物

dearqq06/13 08:44可以考慮10點不睡回籠覺了~

thoughtful06/13 09:16身高掉下來是因為一歲以後會有新曲線

thoughtful06/13 09:17一歲前的曲線是媽媽子宮內營養給的，一歲後的

thoughtful06/13 09:17曲線是爸媽遺傳給的

thoughtful06/13 09:19一歲了，回籠覺不需要了，活動量夠才會餓

u4fu306/13 10:52我會試試看不同的烹調方式，也會加少量鹽跟蔥薑蒜九層塔羅

u4fu306/13 10:52勒鰹魚粉等天然香料提味，不過如果都試了食量還是差不多就

u4fu306/13 10:52放寬心吧XD有些人天生食量就比較小～～

daliangela06/13 11:19推媽媽的用心！

comit06/13 11:42是說基礎代謝根本都是評估的，你要怎麼知道實際的基代？

q16906/13 11:52沒在算熱量，反正最後看體重就知道

q16906/13 11:53重點是你會精確量出實際食物的熱量？

q16906/13 11:57自覺吃的不錯，但又覺得吃得少，不是很矛盾？ 覺得少就給多

q16906/13 11:57吃看看，吃不下就不餓，還是覺得餵太多也不好？

q16906/13 12:22能量守恆，熱量不足就是體重....

q16906/13 12:24考慮進，也要考慮出

bluestar021306/13 18:55我兒子每餐都吃很多身高也是3%而已喔，身高跟吃得多

bluestar021306/13 18:55不多無關，大多是遺傳

Barolo06/14 11:07給點餅乾零食阿

Barolo06/14 11:08一歲以後曲線不同其實是因為躺著量跟站著量導致的誤差

Barolo06/14 11:08跟子宮內營養沒什麼關係 小孩出生不再用臍帶獲取養分後

Barolo06/14 11:09就跟子宮無關了

blueiceman06/14 17:55還好妳小孩不會吐，遇到我兒吐王份量到底要怎麼精準