[寶寶] 6m寶寶作息調整及睡覺習慣請益
目前寶寶6m4d,希望可以得到板上爸媽的一些建議,感謝!
以下是目前嘗試的作息
6:30-8:10之間醒
8:30 到保母家
8:50 1奶210ml
中間睡1-2小時
12:00 1副80ml
12:50 2奶150ml
中間睡0.5-1小時
16:50 3奶90ml
中間不一定睡覺
18:30回家18:50到家
19:00 2副80ml
19:50 洗澡
20:10 4奶180ml
21:00-22:00之間睡著
寶寶原本作息是一回家先睡一覺30分鐘,19:30開始吃副食品,吃完直接洗澡,洗完澡直接喝奶(20:30),喝完奶要玩1小時,大約22:30-23:00之間睡著,早上則是7:30-8:10之間躁動。
因為以下原因改作息
1.怕22:30-23:00睡覺太晚睡,對寶寶不好,想早點讓她睡,有爬文過有的寶寶早睡反而睡更久,所以想試試早睡
2.晚上副食品給手指食物會吃快1小時,拖很久,這樣又會更晚睡了
3.想改掉寶寶回家18:50先睡30分鐘,晚上睡覺前又先睡覺的概念(?)
這幾天開始用以上嘗試的作息,回家不讓她睡那30分鐘,直接抱在餐椅吃飯。
但這幾天實驗的結果是:
1.晚上那餐副食品會吃到睡著
2.感覺寶寶晚上反而好像睡不好,比較常夜驚
3.比較早開始醒的感覺,之前都大約早上7:30開始躁動,塞奶嘴後就可以到早上8:10再起床,開始早睡後變成6:30開始躁動,媽媽要比較早起來邊睡邊塞奶嘴,有時候7:30就完全醒了,需要安撫寶寶到送去保母家(8:30)
以下作息問題
1.因為爸媽要上班早上起來餵奶太累,想要第一餐奶給保母餵(8:50),寶寶早睡早醒早餓,這樣會不會太虐寶寶,不知道是不是寶寶還在習慣新作息,還是說就晚上就晚點睡呢?
2.原本一天四餐都喝240ml,開始吃副食品後中午(12:50)減少到150ml、下午(16:50)減少到90ml了,要什麼時候才能取代一餐呢?要先取代那一餐呢?
3.寶寶吃副食品吃到想睡這樣好嗎?感覺會影響食慾,是否要讓她習慣19:00吃副食品,還是讓她回家前先睡一覺,睡飽回家吃副食品?還是就回家先睡沒差,回去原本作息就好?
4.以8:30-18:30送保母且前三餐奶給保母餵為前提,作息還可以怎麼調整比較好呢?
以下習慣問題
1.寶寶穿LTD包巾+塞奶嘴就會自己睡著,但目前我還是給她穿包手的款式,把拉鍊拉下來不包手寶寶會把奶嘴拔掉這樣就睡不著了,請問一定要讓寶寶練習不要包手或不要包巾嗎?
2.寶寶大便開始會呈現「一丸」的樣子,軟軟的可以壓扁,這樣是便秘嗎?平常一天給寶寶喝50cc的水,副食品有加肉有油,還有哪裡要改進呢?
3.寶寶吃手指食物不會盯著食物,會看著爸爸媽媽然後手往桌上亂抓,抓到往嘴巴塞,但因為她根本沒在看食物,常常吃不到會生氣拍桌嗚嗚叫,要怎麼讓寶寶看桌子上的食物然後拿起來呢?還是以後就會了?
4.好不容易拿到食物了,但都吃不到手心裡的部分,吃的時候也會吃到自己的手指頭,要怎麼教寶寶吃到手心的食物呢,還是多練習以後自動就會了呢?
5.最近開始比較常想要人家抱,請問是這個月齡寶寶的自然反應嗎?因為寶寶之前從不討抱,可以放她在溢奶枕、嬰兒床、地墊上自己玩,現在讓她在地墊上玩玩具會不開心,想要抱抱
6.寶寶會自己抓固齒器來咬,但咬一咬會越咬越生氣,嗚嗚叫,不給她固齒器也會叫,是因為長牙不舒服才嗚嗚叫嗎?爸媽需要怎麼幫忙她呢?
問題非常多,感謝各位媽咪爸比!
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1.寶寶起床就哭哭需要安撫,是否就是餓了呢?這樣應
該要你們上班送保母前,他一睡醒就餵奶比較好。
2.要先取代哪餐,就看哪餐她吃得比較好喔~感覺晚上比
較累,可以試著先提升午餐的量,減少補奶看看。
3.6m好像差不多是白天3小睡過渡到2小睡的期間,所以
傍晚這覺是該慢慢調整拿掉,但如果寶寶回家真的很累
要瞇20-30分也可以先保留,讓她精神好一點,晚餐也會
吃比較好喔!再大一點體力更好應該就不會睡傍晚覺了
4.送保母作息調整,就看何時餵第一餐奶下去調,在家
先喝奶了,到保母家也可以開始吃一點簡單早餐~再接
午餐和下午奶。 習慣問題1.寶寶要開始翻身了,還是要
開始練習露手喔~就漸進式拆一手、拆兩手讓她習慣。
2.吃副食後便便會開始比較成形,不過到"一丸"是要注
意一點喔~油量要夠外,給副食時也要給水,才比較不容
易便祕喔!3&4手指食物問題,就是多練習會慢慢進步的
5.應該是長大了開始懂得求關注了喔XD 也比較會分親疏
了~所以可能從保母家回來也會比較想黏爸媽呢!
6.可能不習慣固齒器的口感,或是真的長牙不舒服,試
試看用可冰過的固齒器,也許會讓牙齦比較舒服?或是
嘗試看看別種固齒器,也許能找到寶寶的真愛XD
6個月大,副食品也毫無上量破150很難直接取代一餐奶,多的
是8個月大後才真的可完全取代一餐奶
很多都一直強調注意油跟水,但也時還是跟體質和吃的食物和
有些特定品牌配方奶有關。
如果開始翻身了就儘量不要用包巾了,最好開始戒了
謝謝大家建議,大概知道方向了謝謝
寶寶自然清醒時間是0600-0730,在沒有其他介入下,如奶嘴
、喝奶等,下半夜0300-0600本來就容易躁動。第一餐還是在
家餵吧,請保姆試著在17點前再給孩子小睡看看,無論有無
睡回家後都先洗澡,接著副食品、奶,睡前靜態活動,玩不
會吵的玩具、父母抱抱、陪伴、說話等,或者讀繪本。觀察
睡眠訊號:揉眼、動作變慢、目光呆滯、討抱、打呵欠等,
帶去床會比較容易入睡。寶寶若是自己能在小床睡、只需奶
嘴安撫的話,上述方式可以試試看
3先練習爸媽拿著食物讓寶寶抓呢?
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