[懷孕] 孕期補鐵
今天28W了，昨天產檢，醫生說上月抽血血紅素10，叫我要多補充鐵，但是我除了前面一、兩個月吃HAC的B群+鐵，後續都是吃新寶納多，醫生說新寶納多通常是人家後期吃的，我現在吃血紅素還是不足，除了多吃兩口紅肉、吃莧菜，就要多補充鐵。平常外食居多無法煮莧菜，以維他命補充比較方便。
目前我吃
https://i.imgur.com/9CbqBSJ.jpg
醫師告訴我其他媽媽告訴他的維他命孕哺兒
https://i.imgur.com/94CI0pm.jpg
醫師希望我鐵到50左右，葉酸不能超過1000，所以選擇有限。
之前吃的HAC葉酸劑量太多了
https://i.imgur.com/FPrhlkX.jpg
要吃兩種維他命感覺比較麻煩，我吃這樣劑量的鐵已經會便秘痔瘡吃軟便劑了QQ
請問各位媽咪，孕期補鐵都吃哪一家維他命？有劑量可以給我參考嗎？醫師也說如果查到有鐵50的可以告訴他。我第一胎也是血紅素低，在他院看診，醫師後面開鐵劑給我，但現在醫師不建議直接吃鐵劑。
第一胎為了鐵常吃紅肉，血紅素依然沒補上來，但胎兒體重+2週，孕後期被警告可能40W體重4000就不敢吃紅肉，真是兩難。
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我整個孕期一發現懷孕（4、5週就開始吃新寶納多）到生
產，也沒特別抽血驗鐵也沒事耶～～～
是驗血糖時候一起抽的喔
這有一定要補嗎？我孕前孕中血色素都8點多，醫師沒說什
麼，也沒特別補
我也不曉得，第一胎醫師說血紅素到後期會掉更多，有可能需要輸血@@
我懷孕時是買I herb上的鐵劑回來吃，本身也容易便秘，那時喝
醫生直接開鐵劑給我吃欸
媽媽奶粉（朋友給的美強生）很順暢
我第二次抽血的時候，護理師也提醒我要多補鐵，因為血紅素
下降滿多的，但是選擇真的很有限，然後補充不足的時候疲憊
感也很明顯，在做高層次檢查的時候，醫師建議可以吃到60毫
克
鐵
我有吃孕哺兒的綜合維他命，再搭配孕哺兒的鐵（或維淳的朗
保，因為裡面有鐵和血紅素的成分，和孕哺兒鐵我是輪流吃）
只能說精神有變好，但是因為怕葉酸過量，我覺得我並沒有補
充的很足夠，讓你參考看看
謝謝！沒懷孕我血紅素就是低標，有點貧血，現在又照顧1Y1M小孩，所以分不出來是自己 累還是照顧小孩關係。我再看看怎麼搭配比較好~
配芭樂（或維生素C）吃，不要與其他食物或營養素混食，這
澳洲愛樂維、不過好像只能代購
活力媽媽的比理想差一點，不過比較好買到
謝謝！
樣鐵的吸收效果較好
照顧小孩飲食也蠻亂的，或者吃完維他命就順便把小孩沒喝完牛奶喝掉@@鈣+鐵看來讓吸 收不好也是原因之一了
要不就吃綜合維他命另外搭配鐵劑呢？我是沒有缺鐵 但除了
中期開始吃的雀巢媽媽膠囊外（裡面的鐵只有15毫克）孕後期
開始有搭配DHC的鐵劑一顆 包裝建議純食用兩顆 一顆是10毫
克
羨慕沒有缺鐵，我爬到二樓都會喘 11/30 13:12
這是網路上找的圖，東西不在手邊
感恩！這是上面提及的朗保嗎？
我的醫生直接開鐵劑，不能請醫生開嗎
吃過多種品牌純鐵劑，目前吃過唯一不會便秘的是DHC，推L
大疊加的方式（血紅素嚴重不足的人路過）
也推另外補充鐵劑，醫生怕我第二胎太大(第一胎破4000) 所以
不建議我吃綜維，只有單純補充鐵(一樣是血紅素10)
推elevit 葉酸800鐵60，血色素從7補到11
不會便秘
不會便秘讓我心動！
能請問不建議直接吃鐵劑的原因嗎？
我的醫生也是直接開給我@@
醫師不開鐵劑，可能是（給我的感覺）他走自然路線，畢竟攝取食物還是比直接鐵劑好。 或者是覺得我還有時間拯救一下？第一胎也是後期醫師才開鐵劑，而不是一看到血紅素10 就開了。
※ 編輯: empoison (114.26.0.174 臺灣), 11/30/2022 15:28:12蛋白質，鐵，葉酸
單看鐵劑量不準，新寶納多的鐵形式吸收率本就低，選好吸
收的鐵一天補到30-40mg就夠了
輕微貧血、容易喘+1，醫師直接開鐵劑給我，加上偶爾泡
鐵發泡錠。
同樣本來體質就貧血+1，也是醫生直接開鐵劑+軟便劑
請問lue大DHC鐵劑是哪個產品呢？
醫生直接開醫院的新鐵多給我，新型態鐵比較不會便秘，但價
錢不可愛
我在榮總醫師也是開新鐵多，吃一個半月，血紅素10.5—
》11.7，說這個鐵劑比較高階，也不易便秘。價錢真的很
貴，一顆快60元。
DHC的 你們參考看看喔～ 總覺得我之後要再多吃一顆補補哈
哈
謝謝，決定買來吃看看。
吃新鐵多，無便秘，但好貴 ><
我醫生也推薦吃新鐵多，但我還沒買
我本身有地中海型貧血，很輕微平常沒任何感覺，只是健檢
血紅素會有紅字什麼的，懷孕後缺鐵性貧血數字掉得更多，
應該是母體營養分給胎兒了，我記得好像是缺鐵貧血太嚴重
會影響生產癒後。一開始也是試著用飲食，但是一段時間拉
不起來就開鐵劑。先吃了健保給付的鐵劑，但我個人的副作
用是噁心感超重很不舒服，所以就去買醫生推的新鐵多，吃
完沒副作用就只好一直繼續吃下去到做完月子XD。生產完數
字就自己回升了。
Elevit澳洲版，鐵60，葉酸800
謝謝推薦！
鈣鐵一起吃會影響吸收。若缺鐵的話還是建議買單方(純鐵)
這樣葉酸才不會過量。跟C一起吃鐵的吸收會更好。後期是
寶寶的造血發展所以真的會很需要鐵
中期補鐵到27mg其實已經滿高了耶，可能這個鐵的形式不利
於吸收，才會依舊缺鐵...看看要不要換一牌吃吃看。我也
是產前就輕微貧血，第一胎是吃DHC的鐵（缺點是一顆才5mg
,要吞很多顆） 第二胎在iherb買單顆18mg
也許真的是不好吸收？第一胎也是吃這個但是補不起來，先買醫師講的孕哺兒+版上推薦 的DHC鐵，iherb有空再慢慢找，新鐵多真的有貴，一顆6X但好像大家評價很好
圖片是上面說的維淳朗保
我原本吃綜合維他命，搭配DH C的鐵，但是比包裝上的劑量多
吃，我就拉肚子了，所以後來才找其他品牌
謝謝lue大～
我雀巢的媽媽膠囊有鐵 但妊娠糖尿抽血時
檢驗數數值還是偏低 因為沒有低太多
醫生開新鐵多膠囊讓我二天補充一次
目前服用沒有什麼身體不適的狀況
這個一般藥局買的到嗎？好像推文很多醫師建議吃
我也是雀巢媽媽膠囊+DHC鐵3顆/天，補到一天45克
但是DHC鐵劑吃完打嗝有個怪味，有一次吃太飽打嗝後
就爆吐一輪
希望我吃沒事@@
※ 編輯: empoison (114.38.6.22 臺灣), 12/01/2022 21:36:28好像上網訂目前的價格跟診所開的差不多
目前服用不會想吐也沒有怪味！也不會便秘
我也是中後期缺鐵，發現大部分綜合維他命的鐵都不夠，
才另外補了鐵膜衣錠，試了幾個牌子後，是吃好孕家的比
較合適，1顆就30，但我吃也沒有便秘或其他身體狀況
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[心得] 請問有沒有吃了不會胃痛的鐵劑生完寶寶以後產後大出血 媽媽本身又有免疫問題 結果血紅素一路從12降到10 已經一年多還是貧血狀態 醫生開了鐵劑給我但是吃了胃痛（飯中或飯後吃都是）20
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[生產] 請推薦產後媽媽保健食品孕中期被醫生說我血紅素數值10偏低，所以買了鐵劑但是很不認真吃，住院催生那天護理 師抽了我的血去驗了之後，說因為營養被寶寶吸收走了我的血紅素數值掉到9，叮嚀我產 後繼續把鐵劑吃完，不然以後會很容易頭暈，產後有感第二胎體力真的掉很多，又想到自 己以後還得一打二，身體不顧好真的不行，現在鐵劑也快吃完了，想請問產後有在吃保健 食品的媽媽們，有沒有推薦的鐵劑或是有在吃什麼其他的保健食品？綜合維他命還是B群3
Re: [寶寶] 地中海型貧血那個我和先生有地中海型貧血 然後我孩子也有， 目前以血紅素的範圍來看可能也是中度 （我們還沒做基因型確認） 基本上因為我孩子還有一點缺鐵
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