[問題] 以前台灣到底是怎麼做重量才會長不高？

yuuuuu10/16 17:39懶惰的藉口

Puye10/16 17:40以訛傳訛的很多

wallrose10/16 17:40以訛傳訛

hungpeisheng10/16 17:40懶全：我乳酸堆積辣！

Wictor10/16 17:40高中就已經長高的差不多了吧

hy65410/16 17:42感覺像國中體育老師會講的話

THKLuga10/16 17:42打疫苗連會變形，做重訓長不高怎麼了？

MK4710/16 17:43只是懶惰的人講的話而已

ClutchShot10/16 17:44做完沒有拉筋吧

brotherfat10/16 17:45是根本沒做……

ericisfish10/16 17:45推THK 哈哈哈哈

uyrmb4710/16 17:45長不高(X) 本來就矮(O)

BJshow10/16 17:46我覺得基因比較有關係

yuechen10/16 17:46就看到一堆舉重選手都很矮就以為練舉重會變矮一樣

RealWill10/16 17:46把重量訓練當做舉重比賽啊。同量級的舉重選手身高矮的稍

RealWill10/16 17:46具優勢，一方面把因果關係弄反，另一方面又把舉重跟重訓

RealWill10/16 17:46混淆的結果。

b9920207110/16 17:47一堆老嗨教練啊

brotherfat10/16 17:49其實也不能怪老教練，他們不懂。結果碰，當時健美比

brotherfat10/16 17:49較流行，結果練了更差。所以就沒人練了

yoyo83091710/16 17:49健美 健體 健力 功能性訓練 運動表現

yoyo83091710/16 17:49基層教練知識不足才是問題

SIMONKID10/16 17:50以前的知識或經濟條件可能沒有良好的營養做補充。所以才

SIMONKID10/16 17:50影響長高

XZXie10/16 17:50倒果為因吧 看到舉重選手不高 以為是被壓矮的

XZXie10/16 17:52其實是太高的舉重選手先被汰除了

lrh1810/16 17:53以前資訊就不流通 沒有什麼好說是殺豬公的阿

KANE556610/16 17:53沒錯 舉重根本不會變矮 是矮的在舉重運動上比

KANE556610/16 17:53較有優勢 舉重練到國中如果身高太高 教練就會

KANE556610/16 17:53叫你轉其他運動了

CTBA10/16 17:53懶惰+藉口

ccl00710/16 17:54有些基層就一個體育老師兼差好幾個專項校隊 郭幸淳原本跑

lrh1810/16 17:54教練能懂棒球技術就不錯了 重訓是另一個專業 不懂很正常

ccl00710/16 17:54田徑 兼練舉重輔助當爆發力訓練 後來身高長不高只能練舉重

lrh1810/16 17:55你該不會以為基層還能配體能教練吧?

ccl00710/16 17:56肌力與體能訓練這塊很廣 光專項運動就學不完了

AisinGioro10/16 17:56金福珠明明有175高～～ 誰說高的不行

lrh1810/16 17:57連中職大概都是味全請張聲鎮教官開始才有體能教練

AisinGioro10/16 17:57https://i.imgur.com/aKpuwhG.jpg 我們金福珠還在奧運

AisinGioro10/16 17:57奪牌

instill810/16 18:00應該是太早打手槍的關係

chriswenchi10/16 18:01看看NFL 的metcalf 從小做重量 也是190幾公分 體能跟

chriswenchi10/16 18:01鬼一樣

ccl00710/16 18:01去搜尋 張美蘭 那是金福珠原作本人 是女子無限量級選手

abc3321110/16 18:02被舉重選手的身材條件，做出倒果為因的謬論

EKman10/16 18:03不想練太壯啦

yuechen10/16 18:06靠 還以為樓上圖是真的選手 害我去查了一下誰是金福洙

Mulsanne10/16 18:07這幾年重訓已經很流行了

Hankie6610/16 18:08舉重身高高的人因為力矩吃虧，所以算是倒果為因

louis072410/16 18:09不說台灣 以前國外也不流行阿 科技跟知識不足

mazinger10/16 18:10那個槓鈴是不是放錯地方了 頸椎會受傷吧

WantFxxk4X10/16 18:12....你以為大家都不會看槓片顏色算重量嗎 哪來的大重

WantFxxk4X10/16 18:12量==

OdaTakeda10/16 18:14都有人說不要跑步因為會長肌肉了

AisinGioro10/16 18:15其實我不懂 所以圖片那樣姿勢是錯的嗎

ccl00710/16 18:23她只是演員 難道要檢討黑天鵝的奈特莉跳舞不標準喔

ga62464110/16 18:23因為以前對重訓的印象就是舉重，舉重選手基本上都很矮所

ga62464110/16 18:23以大家就以為重訓會把身高壓矮，但事實上是身高矮的選手

ga62464110/16 18:23在舉重場上有優勢，所以才會有較多矮子在舉重賽場上

BigHurt10/16 18:25懶全：

a2778332210/16 18:25這群老害讓台灣棒球落後日本十年以上

navy110954710/16 18:26我怕練太壯

rocku11210/16 18:28以前國外哪不流行了 自欺欺人

zmack090510/16 18:37單純飲食錯了找理由而已

figurehead10/16 18:49台灣人飲食根本有問題

Superxixai10/16 19:01美國1970年代超瘋健美

kissung10/16 19:03我就懶

koehie10/16 19:21訓練前補充肌酸 訓練後補充乳清蛋白 努力訓練最大肌力 兩

koehie10/16 19:21年深蹲應該可以蹲到自身體重2倍至2.5倍

koehie10/16 19:23再透過舉重的clean or power clean把最大肌力轉換成爆發力

koehie10/16 19:26體重越重的選手透過最大肌力的訓練後 最大肌力就可以越大

JimK051110/16 19:28林一拳那個留言才是大開眼界

koehie10/16 19:34我想台灣很多選手沒有大谷的身高 但是可以透過補充肌酸讓

koehie10/16 19:34自身的肌力和體重都增加

koehie10/16 19:38以提升自己的最大肌力和爆發力

koehie10/16 19:40西武的平涼海馬投手就是最好的例子了

baobeising10/16 20:18看推文有人說基因的也是半斤八兩啦 身高是飲食文化造

baobeising10/16 20:18成的 白人在接觸美洲食物以前是比亞洲人矮的 而現在

baobeising10/16 20:19亞洲人吃美洲食物後也拔高了

lp265005610/16 22:50沒有水準的人在那邊亂傳的謠言，可悲台灣老人