[閒聊] 最近作息
大約都是23-00時上床睡覺
結果最一開始只要睡4-5小時
後來從某天開始從8 7(我以為正常點了) 6 5到今天的4小時
是不是有點不太正常啊==
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我知道凡是美麗的總不肯,也不會為誰停留。
所以,我把我的愛情和憂傷掛在牆上展覽,並且出售。
---席慕蓉﹝畫展﹞
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.249.45 (臺灣)
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推
你只是不夠累
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起床後會很累然後睡不回去...
推
常看到網路傳言說什麼2300-0300是什麼養肝最佳入睡時間
推
啊我怎麼11.睡 睡到7.都睡不飽
推
3點多就起床?再回去睡吧
推
老了都這樣
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[寶寶] 孩子的作息孩子三歲兩個月,在讀幼兒園小班 每天的作息大概是這樣 早上七點半起床 中午在幼兒園吃完午餐後睡1.5小時 晚上九點上床,大概十點半睡著18
[寶寶] 未滿月寶寶作息寶寶出生後有呼吸窘迫的症狀(足月、3370g) 在醫院待了八天才出院,現在才11d 3小時餵一次,一次70-90不等 (出院護理師是交接4小時一次70) 目前是母乳+配方一起11
[寶寶] 請教4M寶寶睡眠與夜奶問題目前4M寶寶,約6公斤。 作息如下: 大約7:30 起床 8:00-8:30 喝奶 11:00-11:30 喝奶10
[寶寶] 3M 作息請益寶寶剛滿3個月,想跟大家請教作息問題: 目前作息都可以在吃-玩-睡的循環裡,吃奶很專心有效率,每4-5小時喝150ml配方奶。每個循環清醒時間都很固定,會哭鬧提醒自己累了要睡覺。 目前睡眠都需要抱哄到熟睡再放到嬰兒床上睡。小睡中間哭醒塞奶嘴拍拍沒用,需要再抱起哄睡來幫助接覺。比較順利時10-15分鐘可以再度睡熟放下,有時則放下失敗再抱起好幾次,直到他再度睡熟1個小時就過去了,曾經想過說不要硬接,不睡就算了起來玩,但其實也玩不動,會繼續想睡的哭鬧。 這種接覺接了1個多小時的,通常就會睡過原定4小時的喝奶時間,因為之前看到人說「睡覺也很重要、寶寶餓了會讓你知道」,所以即便時間到了也不會刻意叫醒,就可能會睡到5小時才喝奶。 前情提要有點長,主要是想請教大家,因為這樣4或5小時喝奶的關係,每天作息一直會前前後後的異動,導致晚上雖然有個還可以的長睡眠(最後一次喝奶後到醒來約可以到七個小時,中間會需要塞奶嘴),也因為作息浮動,無法固定在一個時間點入睡/醒來。所以即使有睡過夜的潛力,但還尚未感受到睡過夜的好。9
[寶寶] 5M長睡眠前可以4.5小時不睡覺趁年假24小時相處,有機會紀錄一下每天作息 目前長睡眠碰到瓶頸想跟各位媽媽請益 這是最新週五轉週六的作息 00-0900 長睡眠 9小時 900 喝奶1807
[寶寶] 6m作息請益 半夜精神特別好寶寶剛滿6個月目前一天大約4餐 奶喝210,其中一餐是副食品約120ml吃完會在親餵一下寶寶都會在吸一下 (平常瓶餵較多、半夜清晨累了可能會親餵) 目前沒有厭奶問題 副食品也吃得好 睡眠作息一直不太穩定,覺得寶寶很淺眠,白天(8-3點都睡得比較好可以安穩睡4-5小時7
[寶寶] 3m過夜作息女寶寶剛滿3m最近開始可以睡過夜 母奶親餵媽媽覺得開心 原本3-4hr半夜討奶一次 這幾天突然開外掛可以5-6hr 作息是4小時餵一次奶6
[請益] 2M10D睡眠問題新手爸請益 兒子目前2個月又10天大 滿2個月前照月中的作息4~5小時餵奶一次 每天睡覺時間是半夜12點餵完奶 可以睡到早上5~6點1
[問卦] 怎麼 24 小時不睡覺 ?最近作息炸裂 睡覺時間不固定 今天 2 點睡到 6 點吃晚餐後又睡到 12 點 每次想調作息 24 小時不睡都沒辦法 都會在第 15 ~ 16 小時的時候撐不住睡著4
[寶寶] 7m夜間春輪女兒目前7個月大 夜間長睡眠無法自己接覺外很容易自己睡一睡就突然哭鬧或是雙腿狂踢 看了很多文章還是無解 來請教板上爸媽們 目前7.7公斤,重吃女寶
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