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[閒聊] 所謂肌肉緊繃到底是什麼感覺

asewgek 發表於 2024/10/20 下午3:51:41
看板BaseballXXXX標題[閒聊] 所謂肌肉緊繃到底是什麼感覺作者
asewgek
 (asew)時間推噓20 推:20 噓:0 →:12

安安

我不是運動員

學生時代大概每個禮拜踢球打球1～2次
沒什麼運動傷害受傷過

最多就是扭傷 輕微拉傷
或是重訓隔天的延遲性肌肉酸痛

想問一下
常常看到運動員哪裡哪裡肌肉緊繃
感覺其實蠻抽象的
因為也不是說拉傷

那到底體感是什麼感覺？

實際上是肌肉有什麼問題才會有緊繃感？

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.41.186 (臺灣)
※ PTT 網址
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Kevin090610/20 15:52那你也運動太少了吧 只有體育課484

那是指自己去運動啦 一週7天有2天晚上去踢球打球也沒特別少吧？

推

HSyiee10/20 15:53就緊緊的啊==

推

abc123458610/20 15:53就很像你有地方被綁緊的感覺

※ 編輯: asewgek (39.15.41.186 臺灣), 10/20/2024 15:54:41
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rain021210/20 15:53你去跑步隔天大腿那種感覺吧，反應大一點有點撕裂感

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WongKarWai10/20 15:54就是肌肉會有緊繃的感覺(x

推

suwesley10/20 15:55緊繃的感覺

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Kevin090610/20 15:55XDD

推

zx85040810/20 15:55就類似快抽筋那種感覺

推

letgoofcow10/20 15:55你這真的有在運動？肌肉沒辦法自由活動 緊 黏在一起

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letgoofcow10/20 15:55的感覺 用力會痛

通常一般人只要稍微有點不舒服就直接中止運動了吧 我是沒把自己逼到這樣過哈哈哈

推

linmala10/20 15:56伸懶腰都覺得難以張開？

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Kevin090610/20 15:56不過踢球這種高強度運動感覺很容易遇到（？

推

WanYC10/20 15:58你有快抽筋過嗎 繃到不行難以活動 伸展會生不如死的感覺

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nyyjeter810/20 15:59肌肉很難伸展阿 不就字面上意思

※ 編輯: asewgek (39.15.41.186 臺灣), 10/20/2024 16:01:13
推

sd256710/20 16:02就拉傷

推

bxxl10/20 16:03很多可能吧,可能有很輕微的損傷,肌肉以緊繃的方式來阻止使用

推

letgoofcow10/20 16:05有時候也不是自己逼的呀…運動傷害多少都會有 一個不

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letgoofcow10/20 16:05小心而已

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kasim6510/20 16:06快抽筋但沒抽筋

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takamiku10/20 16:07前晚姿勢沒睡好壓久就會了

這樣聽起來感覺是所謂的小小拉到就是緊繃感？但這通常已經是真的有拉傷了吧？

※ 編輯: asewgek (39.15.41.186 臺灣), 10/20/2024 16:10:05
推

rain021210/20 16:13打噴嚏也會拉到後背抽筋，不知道是不是一樣

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kissung10/20 16:14使用某個肌肉會痛、某個角度不痛

推

qazw22210/20 16:14那就是過勞的訊號吧

推

hazel009310/20 16:20睡覺小腿抽筋的感覺

推

kotchman10/20 16:29肌鬆吃下去先

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Louis89040510/20 16:29就是肌肉被抓緊緊

推

AisinGioro10/20 16:36閃到腰

推

luke7722210/20 16:43運動員的緊繃對一般人來說應該就是受傷

推

damen080810/20 16:44就是某一處的肌肉感覺隱隱作痛，你不會知道強迫去使用

→

damen080810/20 16:44那塊肌肉會不會直接拉傷

推

joe5140810/20 17:28就是肌肉有束起來的感覺 感覺再用力下去就會拉傷

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joe5140810/20 17:28導致不敢繼續給該肌群壓力

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