[問題] 薑黃與重訓後肌肉修復

tungpayton05/27 14:24個人無感，伸展按摩最有感

AmethystWu05/27 15:00我吃薑黃能提神，不過對延遲性痠痛沒幫助。

as776633221105/27 15:52我吃醃薑 Jeff推薦的 有用但狗幹難吃

dogbydog05/27 16:20jeff奶頭推薦山核桃

qb11042505/27 16:28個人覺得沒用，按摩放鬆比較有用

rogerchiang05/27 18:20薑是好東西,但燥熱體質或肝不好的人都不宜多吃.

ym01027305/27 18:553F可以詳細嗎

otakunan05/27 19:37不如滾桶多滾一回兒吧

ken81202505/27 21:01應該就是醋薑吧 嫩薑泡水果醋 看你要不要切片醃都行

lemonsong05/27 22:41你沒看印度人活蹦亂跳都在電影裡面跳舞～吃就對了

aa2422508505/27 23:18不是說最新指出，什麼筋膜根本無法放鬆

Iversonshao05/28 00:57鈴木一郎說咖哩是他能夠奮戰到這個年紀的秘訣 這就是

Iversonshao05/28 00:57傳說中的薑黃魔法

Dwccc05/28 07:05消除發炎對肌肉修復不利

Dwccc05/28 07:06發炎症狀本來就是身體修復機制。只有過度發炎才需要壓制

bearching05/31 22:51樓上說的通常都是只非類固醇消炎藥的注意點

bearching05/31 22:52*指

x17310906/01 03:01電動按摩機！