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Re: [心情] 突然覺得自己蠻可悲的

看板BaseballXXXX標題Re: [心情] 突然覺得自己蠻可悲的作者
cutegirl5566
(舞舞溜溜)
時間推噓 3 推:3 噓:0 →:0

還在就學的話真的可以善用學校提供的資源
去找學校的諮商師諮商,你的問題已經不是鄉民能幫你的程度了

不知道你是什麼學校,我找了景文科大介紹諮商中心



心理諮商是什麼?

心理諮商是一種自我探索、自我成長的經驗與歷程。
與心理師坐在安全、隱密、溫暖的諮商室裡,你可以暢所欲言。
你能夠感受到被包容、關懷、與支持,是一種真誠的、互動的人際關係。
心理諮商能幫助你更瞭解自己,整理出生活目標與生命意義。
心理諮商會在固定時間、固定地點,與專業的人員晤談,通常為一次五十分鐘,每週一次,提供一種穩定的關係。


心理諮商有用嗎?

心理諮商像是一段旅程,是否能超越阻礙,而一路直行前進,要花多久的時間,視當事人的個別狀態以及改變的意願而定。
面對困擾常會讓人感到疲憊與痛苦,而諮商心理師會以專業從旁協助當事人,當事人越願意主動談自己,越能夠鼓起勇氣、確實行動時,也許就能越快達到目標。



諮商和聊天有何不同?

諮商是一種有計畫、有目標、有重點、有保密的談話及治療方法。
來談者可以依照自己的速度與需要,討論對自己重要的議題:諮商心理師會以專業方法,從旁協助你看清自己問題的癥結,陪伴你調整、改善、統整、成長。不必擔心自己隱私曝光、擔心自己形象受損,擔心自己被另眼相看。
諮商關係不同於一般的人際關係,也與一般聊天有所差異。



什麼時候我可以尋求心理諮商?

猶豫不決:生涯、感情、生活目標……
重大失落:重要關係破裂、失去親人、生病……
人際壓力:學校、家庭、職場、社交……
沒有意義:生活沉悶、無聊、沒有動力……
疲累不堪:無法休息、欲哭無淚、喘不過氣來……
創傷事件:親友自殺、暴力傷害、受騙、被背叛……
關係緊張:親子、男女朋友、手足……
情緒起伏:焦躁不安、深沉悲傷、憤怒、擔心、害怕……

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